I took rest today. Because My body is paining especially shoulder and neck area.I think It is because I have done SIRSASANA and SARVANGASANA for too much time yesterday. I don’t want to get sick as of now by hurting my body more. So I took rest today.
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पानी को बर्फ में बदलने में समय लगता है |
ढले हुए सूरज को निकलने में वक्त लगता है |
थोड़ा धीरज रख ,
थोड़ा और जोर लगाता रह |
किस्मत के जंग लगे दरवाजो को खुलने में वक्त लगता है |
जो तूने कहा, कर दिखायेगा रख यकीन |
गरजे जब बादल, तो बरसने में वक्त लगता है ||
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Great lines brother! @vicky81
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Day 8(8/60)
1.SIRSASANA ( D✅)
2.SARVANGASANA( D✅ )
3.BALAYAM(D✅& N✅)
4.ANULOM VILOM(D✅& N✅)
5.KAPAL BHATI(D✅& N✅)
6.DETUMESCENCE THERAPY(N❌)
7. NOFAP✅
8.AMLA POWDER WITH WATER(D✅& N✅)
9. WAKING UP ON TIME✅
10.SLEEP ON TIME✅
11. NO NEGATIVE THOUGHTS ON HAIR✅
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Well brother I was having less hair since childhood.
But I have also heard that excessive fapping causes hair fall and white hair…
So I’m sharing videos some of which I’ve not watched myself…
And I don’t know why the thumbnails are not visible
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Hey man, I recently found a hair booster that is made from the most potent and scientifically proven organic plant extracts. Using it for a month now and see a big improvement in hair quality. It’s this one:
All the best for your evolution.
Peace
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Thanks. But I can’t afford this at this time as I am not earning. Will look when I will earn some money. @Svami-MahaGanja
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Day 9(9/60)
1.SIRSASANA ( D✅)
2.SARVANGASANA( D✅ )
3.BALAYAM(D❌& N❌)
4.ANULOM VILOM(D❌& N✅)
5.KAPAL BHATI(D❌& N✅)
6.DETUMESCENCE THERAPY(N❌)
7. NOFAP✅
8.AMLA POWDER WITH WATER(D✅& N❌)
9. WAKING UP ON TIME✅
10.SLEEP ON TIME❌
11. NO NEGATIVE THOUGHTS ON HAIR❌
Yesterday, I didn’t do things because I was stuck in assignments for hours for solving it. But I will take care from this also. Do not give too much hours to study and give some relaxation time to my mind. One positive thing is ,I completed my assignment.
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Day 10(10/60)
1.SIRSASANA ( D✅)
2.SARVANGASANA( D✅ )
3.BALAYAM(D✅& N✅)
4.ANULOM VILOM(D✅& N✅)
5.KAPAL BHATI(D✅& N✅)
6.DETUMESCENCE THERAPY(N✅)
7. NOFAP✅
8.AMLA POWDER WITH WATER(D✅& N✅)
9. WAKING UP ON TIME✅
10.SLEEP ON TIME✅
11. NO NEGATIVE THOUGHTS ON HAIR✅
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Day 11(11/60)
1.SIRSASANA ( D✅)
2.SARVANGASANA( D✅ )
3.BALAYAM(D✅& N✅)
4.ANULOM VILOM(D❌& N✅)
5.KAPAL BHATI(D❌& N✅)
6.DETUMESCENCE THERAPY(N✅)
7. NOFAP✅
8.AMLA POWDER WITH WATER(D✅& N✅)
9. WAKING UP ON TIME✅
10.SLEEP ON TIME✅
11. NO NEGATIVE THOUGHTS ON HAIR✅
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After lots of fighting urges, I relapsed today. Sorry guys I let you down 
But I will never give up and try again. I was depressed today and went to bed with smartphone. I realized my mistake. I will never go in bed with smartphone.
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काम वासना एक घातक मनोविकार
दुनिया का सबसे बड़ा दरिद्र पुरुष वह है जिसे खुद पर नियंत्रण नहीं है। - चाणक्य का अखंड भारत
मन को वश में करने के लिए सबसे पहला संघर्ष है - काम वासना | यह एक सामान्य क्रिया है | परन्तु जब मनुष्य इसमें अंधाधुंध लिप्त हो जाता है, तो यह विनाशकारी हो जाती है और मनुष्य को तबाह कर देती है |
वीर्य कैसे बनता है
वीर्य शरीर की बहुत मूल्यवान् धातु है | भोजन से वीर्य बनने की प्रक्रिया बड़ी लम्बी है | श्री सुश्रुताचार्य ने लिखा है :
रसाद्रक्तं ततो मांसं मांसान्मेदः प्रजायते |
मेदस्यास्थिः ततो मज्जा मज्जाया: शुक्रसंभवः ||
जो भोजन पचता है, उसका पहले रस बनता है | पाँच दिन तक उसका पाचन होकर रक्त बनता है | पाँच दिन बाद रक्त में से मांस, उसमें से 5-5 दिन के अंतर से मेद, मेद से हड्डी, हड्डी से मज्जा और मज्जा से अंत में वीर्य बनता है | स्त्री में जो यह धातु बनती है उसे ‘रज’ कहते हैं |
वीर्य किस प्रकार छः-सात मंजिलों से गुजरकर अपना यह अंतिम रूप धारण करता है, यह सुश्रुत के इस कथन से ज्ञात हो जाता है | कहते हैं कि इस प्रकार वीर्य बनने में करीब 30 दिन व 4 घण्टे लग जाते हैं | वैज्ञनिक लोग कहते हैं कि 32 किलोग्राम भोजन से 700 ग्राम रक्त बनता है और 700 ग्राम रक्त से लगभग 20 ग्राम वीर्य बनता है |
वीर्यरक्षा के उपाय - ब्रह्मचर्य रक्षा हेतु मंत्र
एक कटोरी दूध में निहारते हुए इस मंत्र का इक्कीस बार जप करें | तदपश्चात उस दूध को पी लें, ब्रह्मचर्य रक्षा में सहायता मिलती है | यह मंत्र सदैव मन में धारण करने योग्य है :
ॐ नमो भगवते महाबले पराक्रमाय
मनोभिलाषितं मनः स्तंभ कुरु कुरु स्वाहा |
प्रेमपूर्वक, शांत मन से, पवित्र स्थान पर बैठ कर भोजन करो | जिस समय नासिका का दाहिना स्वर (सूर्य नाड़ी) चालू हो उस समय किया भोजन शीघ्र पच जाता है, क्योंकि उस समय जठराग्नि बड़ी प्रबल होती है | भोजन के समय यदि दाहिना स्वर चालू नहीं हो तो उसको चालू कर दो | उसकी विधि यह है : वाम कुक्षि में अपने दाहिने हाथ की मुठ्ठी रखकर कुक्षि को जोर से दबाओ या बाँयी (वाम) करवट लेट जाओ | थोड़ी ही देर में दाहिना याने सूर्य स्वर चालू हो जायेगा |
शौच के समय एवं लघुशंका के समय साथ में गिलास अथवा लोटे में ठंड़ा जल लेकर जाओ और उससे शिश्नेन्द्रिय को धोया करो | कभी-कभी उस पर ठंड़े पानी की धार किया करो | इससे कामवृत्ति का शमन होता है और स्वप्नदोष नहीं होता |
वीर्यवान बनो
पालो ब्रह्मचर्य विषय-वासनाएँ त्याग। ईश्वर के भक्त बनो जीवन जो प्यारा है।।
उठिए प्रभात काल रहिये प्रसन्नचित्त। तजो शोक चिन्ताएँ जो दुःख का पिटारा है।।
कीजिए व्यायाम नित्य भ्रात! शक्ति अनुसार। नहीं इन नियमों पै किसी का इजारा1 है।।
देखिये सौ शरद औ’कीजिए सुकर्म प्रिय! सदा स्वस्थ रहना ही कर्त्तव्य तुम्हारा है।।
लाँघ गया पवनसुत ब्रह्मचर्य से ही सिंधु। मेघनाद मार कीर्ति लखन कमायी है।।
लंका बीच अंगद ने जाँघ जब रोप दई। हटा नहीं सका जिसे कोई बलदायी है।।
पाला व्रत ब्रह्मचर्य राममूर्ति, गामा ने भी। देश और विदेशों में नामवरी2 पायी है।।
भारत के वीरो! तुम ऐसे वीर्यवान बनो। ब्रह्मचर्य महिमा तो वेदन में गायी है।।
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I have completed 29 days. Last night I experienced a strange thing. I saw a wet dream & clearly felt that I was discharging something. But it was NOT RELAPSE!!!. I was wondered. Is anybody experienced the same. If yes please share. I discharged nothing. All was dry.
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It’s not relapse brother! Continue your journey @vicky81
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Sorry guys,I am not posting for this 4 days. After relapse, I again realize that I made huge mistake. My knees joints were paining, pain in neck area and shoulder, some stomach problems because of losing semen and energy. I felt low and confidence little shattered. But for 2 days, It became some better now. So I will do continue my hair regrowth journey from tomorrow.
I remember sandeep Maheshwari saying, rastee me thak jao to thode din aram kr lena, but kisi bhi halat me rukna nai hai.
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Completed the book “THE POWER OF YOUR SUBCONSCIOUS MIND” & feeling very energetic & positivity. An important practice/ exercise started after reading the book. I start uttering three sentences all the time I feel free 1. I m peaceful. 2. I m Balanced. 3.I m confident.
I practicing these 3 lines from last 2 days & results r very appreciating. I m feeling the magic of these 3 sentences from the very beginning once I spoke it first time.
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Great brother! I will also finish soon
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When to do balayam and what’s Detumescence therapy @Karan050
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Day 12(12/60)
1.SIRSASANA ( D✅)
2.SARVANGASANA( D✅ )
3.BALAYAM(D❌& N✅)
4.ANULOM VILOM(D✅& N✅)
5.KAPAL BHATI(D✅& N✅)
6.DETUMESCENCE THERAPY(N✅)
7. NOFAP✅
8.AMLA POWDER WITH WATER(D❌& N✅)
9. WAKING UP ON TIME✅
10.SLEEP ON TIME✅
11. NO NEGATIVE THOUGHTS ON HAIR✅
For BALAYAM, you can do in morning empty stomach and night also but after 2-3 hours of dinner. You can also do anytime but morning is beneficial than other timings. But remember do not do BALAYAM after eating food. And for DETUMESCENCE THERAPY, you can do anytime. It is like head massage.
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