Meu Diário- Rumo aos 365 dias (Cód.: xwgu48)

Força cara, vou orar por você

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Obrigado pelo apoio @rickgomes

1/3 dias completos de grão em grão. Se concentrar no hoje

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Boa noite, depois de quedas consecutivas, hoje cheguei ao 3° dia limpo. Preciso relembrar os motivos de querer sair desse vício. E ter motivação e vontade suficiente para dizer não ao desejo quando ele aparece.
Nunca vou desistir!

Próxima meta 4 dias
Total: 7 dias
Início: 0/4 dias :hourglass_flowing_sand:

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2/4 dias completos.

Bom, estou no quinto dia e dentro dos rebot que eu já fiz. O quinto dia até o dia 14 , parecem que seguem um script dentro do meu corpo, é a fase que sinto muitas urges uma atrás da outra. Qualquer vacilo é queda.
Mas estou usando a abordagem que deu certo no meu outro streak, que foi cortar imediatamente pensamentos imorais quando surgem, além de mudar o foco do que estou fazendo ou pensando rapidamente e não me deixar levar pela mente. Hoje estou sozinho e já tiveuitas urges, mas estou fazendo isso. O dia não acabou e me mantenho na luta.
Um dia de cada vez e hoje eu vou vencer!

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Hoje após seis dias acabei cedendo a M. Sem uso de P. Minha consciência está confiante , sinto que vou sair dessa novamente. Zerei o conometro, quero o Reboot no modo hard. Sinto que vou conseguir, estou positivo. Começando do zero, com paz interior. A minha meta será de 7 dias. Vou conseguir!

0/7 dias

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Conta comigo se precisar de ajuda

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@rickgomes obrigado mman, desculpa a demora em responder. Consegui arrumar um emprego e estou estudando e treinando, não está sobrando mais tempo. Graças a Deus não estou ficando ocioso. Basicamente acordo as 5 e só chego em casa novamente as 23. É comer , tomar banho e dormir kkkkkkkk

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Minha rotina está assim
5 acordar e ler
6-7 treinar
8-17 trabalhar
19-22:30 estudar
23 dormir

Sábado trabalhar até às 13

A semana passou voando que não deu nem tempo de pensar no vício . Porem, no domingo deixo para fazer as lições e etc. Mas ainda vem algum pensamento, mas estou cortando todos imediatamente, e por estar pouca vezes ocioso , tenho que lutar com menos frequência com a mente. Mas a luta continua

Estou no 9° dia
A minha meta é chegar no dia 43
:fast_forward::fast_forward:9/43 :hourglass_flowing_sand:

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Quero agradecer a todos que acompanham meu diário e estão torcendo pela minha vitória, da mesma forma que torço pela vitória de todos aqui do fórum.

Minha rotina está bem corrida e eu tento ao máximo não ficar ocioso em tempo vago, e estou eliminando qualquer tentação que aparece na mente.
Eu parei de me concentrar na PMO e comecei a viver, usar minhas energias para outras coisas.

Hoje está 21/43 dias da meta que eu estabeleci :heavy_check_mark::calendar::hourglass_flowing_sand:

Eu entendo que sou viciado e o rebot é um estilo de vida, que pode passar anos e eu estou sujeito a recair. Então, tenho sempre que estar alerta, não me deixar levar por gatilhos e uma das coisas fundamentais é deixar meu autodomínio forte.

Um abraço a todos

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Que coisa doida, hoje depois de 23 dias fazendo rebot hard tive polução. Por coincidência, foi igual meu outro rebot que depois de 22 dias tive polução.
Parece que meu corpo reage da mesma forma dentro de um Reboot.
Então tenho uma noção do que esperar daqui para frente

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Parabéns pelo seu desempenho, cara! Não dê mole de forma alguma e esteja atento a qualquer gatilho. Tome cuidado com esses dias, não relaxe, pode estar com um excelente streak mas não deve baixar a bola nunca.

Continue assim, acredito em você!

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Sim mano, preciso estar alerta sempre. Pois eu recai depois de 80 dias no meu outro streak. Reebot é eterno, sempre alerta. O autodomínio tem que ser maior que o desejo e eu estou o treinando @ViniSsg

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Hoje faz 37 dias de Reboot em modo hard.
Ontem não sei por qual motivo mas deu uma tristeza tão grande no coração, querendo me isolar de tudo. Acho que deve ser por causa das ansiedades da vida que foram se acumulando e ontem fiquei dessa forma.
Fui dormir era 21h e acordei agora, simplesmente sem muita vontade de realizar as coisas do dia a dia. Mas estou tentando não me concentrar nessa tristeza e fazer o que tenho que fazer.
Bom dia

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é nessas fraquezas que o inimigo se aproveita, se lembre da salvação que Cristo deu a você e se anime com isso .Forças ai amigo.

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Bom vamos lá, faz 2 meses que não escrevo aqui…
Para começar bem o ano. Vou fazer tudo novamente que me ajudou a alcançar streaks significativos.
Sem grandes promessas , nada disso, apenas retomando o compromisso de estar presente aqui no meu diário e compartilhar de perto a minha luta com vocês. Atualmente estou com o streak de 1 dia então nada mais justo que começar uma pequena meta de 5 dias.
:date: 1/5 dias limpos.
Um dia de cada vez e por hoje vou sair vencedor!!!

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2/5 dias limpos.
Hoje o dia foi bem corrido.
Fui para o serviço, e tive bastante o que fazer lá. Quando vi já era 18 horas, fui treinar , cheguei em casa e lavei a roupa e fiz a janta… parei agora.
Estou super cansado, vou ler um pouco e ir dormir. Não ficar a esmo na internet.
Boa noite , por hoje vou sair vencendo…

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3//5 dias limpos
Hoje bem corrido, após o servico fui treinar… estou indo dormir. A mente está cansada também , sem ânimo para pensar. Sigo constante, mais um dia para a lista

4/5 dias limpos
Hoje já senti uma inclinação para ficar a esmo na internet, para sem querer tropeçar em um gatilho. Vi as tramas da minha mente e fugi desses pensamentos e ações. Ocupei a minha mente em uma leitura. Porém, hoje o dia foi cansativo entao não me concentrei muito na leitura e agora estou indo descansar…

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Fala aí Dan, como você está? Bem espero

eu me chamo Gustavo, tenho 19 anos e minha maior streak foi 1 ano

Minha última streak foram 78 dias
atualmente me encontro no dia 11 dessa nova fase, porém agora é diferente, li uma matéria do usuário Journey to Freedom, que nela dizia o segredo dos usuários que atingem os 90 dias dizia assim:

“Você só vai deletar a PMO da sua vida por completo, quando você disser pro seu coração que a pornografia não é mais, em nenhuma hipótese, uma opção.
E tem mais, se quando você diz isso se sente ansioso e que não vai conseguir é porque essa realidade não está no seu coracao”

Estou acompanhando você agora, e recomendo a você entrar em algum grupo de guerreiros, posso indicar o que me encontro agora

E você que é alguém leal a Deus e sabe que Deus odeia a imoralidade sexual, ore a ele, lance seu fardo sobre ele.

Ore invocando o nome dele que segundo a Bíblia que é a palavra dele, é Jeová

Espere / confie nele e em você

e Aga, coloque bloqueadores no seu celular, medite mas não é pra deixar a mente vazia, coloque uma música relaxante que te deixa calmo e conte pra alguém da sua família o que está passando, ninguém merece alguém dor de sofrer sozinho!

boa noite guerreiro, e vamos vencer!

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