Meu Diário- Rumo aos 365 dias (Cód.: xwgu48)

diário
#1

Hoje, quase chegando aos 30 dias. Tive uma recaída. Estou bem abalado, pois quero muito sair desse vício. Porem, vacilei. Espero continuar, reprogramando a minha mente, sem dar esses deslizes. Desculpem pela recaída.cod a666221

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#2

Meu amigo, levante essa cabeça! Não precisa se desculpar com ninguém aqui, apenas com vc mesmo! Todos nós sabemos o quanto é difícil essa luta e compreendemos que nem sempre podemos ser indestrutíveis…sacode logo essa poeira, soldado! Volta correndo para o campo de batalha, pq precisamos de vc! Avante!

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#3

Obrigad pelas palavras de incentivo!! Muito bom saber que não estou só

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#4

Dando 1 semana novamente sem pmo. Com o tempo e meditando, você vai vendo como não cair. Vê que isso é fútil, ficar envolvido com pornografia. Ocupar a mente com outras coisas, e estar alerta com os pre pre pre gatilho que ja vi muitos de vocês citare ajuda muito. Por exemplo, não ficar vagueando na internet atoa, vendo fotos no instagram, videos aletorios no youtube. Tudo que for fazer, faça com objetivo traçado para nao ficar de bobeira na internet ou em qualquer outra coisa. Desejo que todos se mantenham firmes para gente ganhar essa juntos!! Um abraço. Rumo aos 365 dias

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#5

Força irmão, estamos juntos nessa.

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#6

Fala rapaziada, estão firmes e fortes? Entrei no 10° dia. Essa semana terei que me manter mais alerta pois ficarei sozinho a semana toda. Mas vou me esforcar em me manter constante e vou conseguir, sem ficar atoa no celular ou qualquer aparelho eletrônico. Pegar para entrar na internet com objetivo traçado se precisar usar. Espero que todos estejam bem. Um abraço

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#7

Acabei de escrever isso e tive uma recaída. E lá vamos nós de novo desde o início. As primeiras semanas são mais dificies. Mas confio que vou conseguir

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#8

Vivemos na era da tecnologia, precisamos de smartphone e etcs. Porém, decidi largar mão dessas coisas. Ficarei os 3 meses sem smartphone e outroos aparelhos, vou usar aqueles celulares simples só para ligação. Até em breve. Volto para dizer como foi esses 3 meses. Força a todos!! Meu código: xwgu48

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#9

Voltei antes dos 3 meses kkkkk. Eu acompanho a luta de alguns de vocês aqui no fórum e reparo que infelizmente alguns voltaram a ter recaídas, até mesmo aqueles que estava bem longe no contador. E esta tendo uma recaída atrás da outra. Diante disso, percebi que se tem uma recaída é bom se levantar e corre para longe , e nao conversar com o EU mental que quer se alimentar de pmo, não dar conversa para ele. Se não acabamos cedendo em uma recaida perto da outra, é como juntar as mãos e passar um barbante em volta, quanto mais recaídas, mais difícil fica de soltar as mãos. Por isso eu quero só deixar um lembrete, que muitos de vocês chegando tão longe, servem de exemplo! Então se esforcem em não ter recaída, pois tem pessoas que se espelham em vocês e estão torcendo para seu sucesso. Você pode, eu posso, todos nós podemos!!!

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#10

E vamos de novo! Começando do zero.
Primeira meta pessoal : 3 dias sem pensar em sexo, sem mexer em redes sociais, e sem pmo
Começar devagar. Constante!

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#11

Ufa, primeiro dia foi tranquilo. Tirei o sábado para fazer algumas coisas espirituais como ler a bíblia e também estudar alguns conteúdos para concurso, a noite fui em uma palestra bíblica. Então não deu tempo de usar a mente para pensar em sexo. Acatei o conselho de um usuário em algum post que li para baixar o aplicativo Space que ele gerencia o tempo que você passar nos app e no celular. Estou curtindo bastante ele. Amanhã trago mais notícias e rumo aos 3 primeiros dias sem pmo. Amanhã estarei sozinho em casa, então preciso ocupar bem a mente . Um abraço a todos! Força guerreiros

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#13

Segundo dia, tive uma recaída. As recaídas uma próximas da outra fica mais vulnerável em eu cair em um ciclo de recaídas. O motivo de recair eu percebo que foi de não ter arrumado nada produtivo para fazer hoje. Bom, vamos continuar e começar do zero de novo. Primeira meta: ficar 3 dias sem pmo. Foco . Obrigado a todos que estão acompanhando

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#14

Se alguém quiser deixar o código para eu seguir, fica a vontade! É bom ver o progresso dos amigos!! Abracos

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#15

E lá vamos nós, primeiro dia após recaída sem pmo. Foi tranquilo, não deixe a mente vazia. Conforme o Space , passei 3 horas e meia no celular. Ainda estou achando muito. Estou me policiando. Para ficar menos e ser mais produtivo. Estou desempregado apenas estudando para concursos. Porém vou dar as casas e começar a vender bolo no pote em algumas porta de empresas na hora no almoço. Quero conquistar minhas coisas, ter minha casa. Ter uma família. Então vou correr atrás do meu.um abraço a todos e força!

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#16

Pesquisa rápida para todos que querem participar.
Quantos anos vocês te agora? E quais são seus planos a curto, médio, e longo prazo? Pode ser em qualquer ramo da vida, hobbies, família, emocional, espiritual, financeiro…

Vou começar, tenho 23 anos
Tenho alguns cursos técnicos, porém , gosto sempre de estar estudando e me aprimorando em outras áreas. Atualmente, acho que já comentei aqui, estou estudando para concursos públicos, tenho foco na área bancária, como banco do Brasil, caixa econômica, INSS também é uma boa. Hoje em dia estou estudando para fora dessas áreas mencionadas , estou estudando para agente administrativo na prefeitura de Ribeirão preto. Estou desempregado, e só estudar cansa também , então como disse vou partir e começar a vender bolos de pote. Se não conseguir ser um concursado, serei um empresário. Penso em ter uma base para minha família, e acreditando que não só emocional e financeiro, mas a parte espiritual , independente da crença da pessoa, no meu caso, acredito que a bíblia ajuda a tomar umas boas decisões, então além de outros livros de empreendedorismo, auto ajuda e outros assuntos que ajudam no desenvolvimento, vejo que a bíblia quando colocada em prática seus conselhos , ajuda você a ter uma boa moral, ser mais feliz e equilibrado. Um texto que me ajuda bastante referente as recaídas é o Salmo 119:37 " Desvia os meus olhos do que é sem valor, Preserva-me vivo no teu caminho" Lembro desse princípio quando quero ter uma recaída, e desviar o olho daquilo que não é produtivo que não vai me ajudar a me tornar uma pessoa melhor. Então além de desenvolver emocionalmente, materialmente , a espiritualidade ao meu ver é uma grande ajuda no desenvolvimento pessoal, um complementa o outro.
Às vezes as minhas ideias sai um pouco embaralhada pois eu vou pensando e escrevendo, quero contribuir de alguma forma para o progresso de vocês. Para todos nós se tornamos pessoas melhores.
Até tem uma frase que gosto muito que li em um livro do Augusto Curry
“Hoje você pode ser uma versão melhor de você mesmo do que ontem”
Então todo dia é uma nova oportunidade para sermos melhores e vivermos a vida, mas viver querendo fazer o bem, e não por querer algo em troca e sem pensar que pessoas boas, são as bobas, seja bom, porque isso te faz bem, ajude os outros, seja a luz para as pessoas.
Cada um dá o melhor dele mesmo, as vezes o melhor do outro é ser ruim, rude, ser medíocre.
O seu melhor não precisa ser igual o dele, seja diferente!!!
E sempre sonhe, sonhe alto. Sonhar pequeno e grande, vamos gastar a mesma energia emocional e mental. Posso sonhar em ter um celta e um Jetta, por exemplo, os dois sonhos vão me “desgastar” por assim dizer. Então que sonhe alto! Que se você chegar pelo menos perto do seu sonho , você foi mais longe do que ter sonhado pequeno e ter se contentado por pouco.
OS SONHOS NAO GARANTEM ONDE VAMOS CHEGAR, MAS ELE NOS DA O IMPULSO NECESSÁRIO PARA SAIR DO LUGAR!!!
Faça as pessoas a sua volta feliz, seja feliz, precisamos de você para fazer a diferença!!
Um abraço a todos, deixa seu código aí!!!
Somos uma família! Mais do que pessoas que querem vencer um mau hábito. Somos uma família de seres humanos!! Boa noite

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#17

Segundo dia da Meta de 3 dias após recaída concluído! Tranquilo e calmo. Boa noite

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#18

Entramos na marca do terceiro dia se pmo, primeira meta alcançada com sucesso. Devagar e sempre.
Agora a segunda meta é ficar 4 dias sem pmo, totalizando 7 dias (1 semana).
Estou focado no meu desenvolvimento pessoal e procurando fazer coisas produtivas do meu dia a dia. Hoje conforme o Space gastei 40 minutos no celular. Se livrar da pmo será consequência das minhas ações, em não deixar a mente vazia e não procurar gatilhos em redes sociais, programas de tv, filmes e etc.
Um abraço a todos e rumo a segunda meta.

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#19

Primeiro dia da segunda meta! Totalizando 4 dias sem pmo. Se mantendo constante. Não estou focando no problema e sim na solução. O ruim é por estar desempregado, as vezes da um desânimo, mas continuar correndo atrás. Um forte abraço

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#20

Amigo, eu li que você ficou quase 30 dias sem PMO. Isso é realmente impressionante, visto que o máximo que eu consegui foi uma semana. O que você fez para ficar tanto tempo limpo?

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#22

Sextoooooou!!!
Segundo dia da segunda meta concluído !! Totalizando 5 dias :smiley:

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