Peço licença pra perguntar algo, como sou novato aqui, queria saber como proceder quando estamos num reboot e temos uma relação física real com alguém que não tava planejado? estou ou estava fazendo o reboot em hard mode, mas tive um encotro hj, saí com uma garota e depois me peguei pensando e cheguei a conclusão que pra ser justo, teria que zerar a streak
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Pessoalmente não acho que há necessidade de vc resetar o reboot porque se trata de uma relação real. Sexo não atrapalha seu progresso e nem conta como recaída. Se é uma escolha sua seguir o hardmode, vc pode pode ter dois contadores, um pra pornografia e masturbação e outro pro hardmode.
Eu pratico hardmode porque no momento não penso em ter relações, visto meu histórico de recaídas após ter tido relações, mas é algo pessoal meu. Se acontecer de eu conhecer uma pessoa, vou encarar com naturalidade e seguir com minha streak.
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Cara, valeu pelas dicas, vou fazer isso que vc sugeriu, acho mesmo importante continuar contando os dias de sem pornografia, pra isso vou anotar na agenda pra acompanhar.
Mas por desencargo de consciência, vou zerar o contador nas postagens no rewire, pq também pretendo fazer o reboot no hard mode, já que esse caso foi mais uma mistura de carência e um teste da minha confiança pra se relacionar.
Agradeço pela atenção, muito obrigado!
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Disponha amigo, e apenas tome cuidado com a autosabotagem depois de zerar o contador de sua mente usar isso como desculpa pra chutar o balde e voltar pra PMO. Abraço.
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Dia 73
Não sei se a forma como olho as mulheres na rua é de uma maneira distorcida que a pornografia deixou. Minha mente não divaga com fantasias, mas confesso que as vezes dou aquela olhada pra trás. Se sentir atraído não é um problema, mas se sentir atraído por todas as que acho bonita não seria uma tentativa de reprodução daquilo que consumimos no virtual? Um harém ilimitado?
Não estou tentando ser um puritano, mas também não quero objetificar as mulheres.
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Se olha pra todas creio que sim irmão , afinal na p.m.o tem vários tipos de conteúdos que poderíamos escolher facilmente criando essa visão sobre as mulheres .
Mas tbm acredito que olha pra apenas uma não tem problema só não pode pensar besteira .
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Dia 74
Hoje no trabalho apliquei um método de aumento de produtividade chamado Pomodoro. Esse método consiste em focar plenamente em uma tarefa por 25 minutos e depois descansar 5 minutos. Ao executar esse ciclo 4x, vc pode descansar 15 minutos. Foi algo que funcionou muito pra mim, pois estou fazendo uma tarefa extensa e facilmente me distraio com o celular, entrando em sites de notícias e até mesmo aqui no fórum.
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A queda de Adão começou pelo olhar. A queda de Davi começou pelo olhar. Eu mesmo perdi uma streak legal Há não muito tempo por não controlar o olhar. E controlar o olhar é Liberdade, sobretudo num tempo onde as mulheres não tem caridade e modéstia, estão cagando para os homens e se vestem como prostitutas parte considerável delas (com feminismo, satânico que é, santificando toda essa maldade). Não ficar refém da QUEDA a que o corpo delas (e às vezes elas) querem nos conduzir, é ser livre. Não é fácil. Eu luto com isso também. Mas é necessário para sermos livres.
Eu vou à Igreja, rezo, saio elevado. Aí entro no YouTube, primeira coisa que aparece é vídeo de menina fazendo qualquer coisa, mas que tem bilhões de visualizações porque ela está mostrando parte dos seios, da bunda, das coxas, etc. Isso imediatamente já puxa qualquer homem para baixo, para o animalesco. Ser livre é não cairmos nessas armadilhas.
Por isso que eu falo que esse tipo de mulher não tem caridade, não tem amor ao próximo. É como o rico que esfrega o relógio de ouro na cara do favelado. Falta de caridade. Maldade.
Mas cabe a nós sermos HOMENS e ignorarmos essas armadilhas. E buscarmos as mulheres de valor, que sabem o poder que tem e que esse enorme poder não pode ser usado para rebaixar o homem á animalidade. A mulher de valor não busca “empoderamento” pois já sabe o gigantesco poder que tem e busca usá-lo com responsabilidade.
E o verdadeiro homem segue princípios, e ao princípio Superior, que é Deus. O homem que segue as bundas é um homem já feminino, pois submetido às mulheres. O verdadeiro homem segue o Céu, princípios, e não as seduções terrestres. Nesse sentido, o homem pegador é menos homem do que o homem fiel a sua esposa, pois está submetido ao encanto carnal das mulheres. Tanto que nenhum cafajeste pegador jamais fez algo grandioso na História. Geralmente os atos heróicos foram feitos por homens que domaram sua sexualidade (e portanto o encanto que a beleza feminina exerce sobre eles) e canalizaram sua energia para uma só mulher, que obviamente não pode ser uma mulher egoísta que acha que o corpo dela dita e se sobrepõe às regras da sociedade.
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Falou algo importante 
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Achei interessante esse método
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Dia 75
Sinto que aos poucos as coisas estão progredindo na minha vida. Minha psicóloga perguntou do porque eu estar me sentindo mais feliz nos últimos tempos, entre as coisas que falei, citei o fato de estar conseguindo me manter firme no reboot. Eu sei que ela não acredita nessa luta, mas pra mim faz toda diferença todo esse tempo sem PMO.
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É muito bom sentir esse sentimento de evolução, o fato de vc registrar essas suas percepções no diário também é excelente, costumo anotar num caderno digital no Evernote, buscando anotar evidências que reforcem o que eu estou pensando, tipo: hj me senti mais energizado após a caminhada, apesar de não não me sentir atraente, me senti bem quando cortei o cabelo, vesti aquela roupa…uma preocupação que tenho é caro, é para que ninguém pegue meu diário, por isso uso evernote.
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Ler os registros do nosso progresso acaba sendo um aprendizado pra nós mesmos. Imagina que daqui a 1, 2, 3 anos ou mais longe da pmo poderemos ler cada dia que registramos. Eu penso em parar de escrever diariamente quando completar 365 dias.
Incrível né , parei pra pensar nisso agora , tbm pretendo para quando atingir 365 dias , é seguir esse estilo de vida .
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Dia 76
A energia sexual que se acumula através do reboot além de me deixar mais focado nas coisas, estimula a minha criatividade. A uns dias atrás comecei a escrever um livro, é uma ideia de uma história de terror, mas que nunca tinha colocado no papel. Apliquei o objetivo de escrever um pouco a cada dia e tem dado certo.
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Dia 77
Finalmente consegui fazer minha caminhada de 15 km após o lance da trombose. Aos poucos vou voltando ao ritmo de antes até ir de bicicleta pro trabalho.
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Dia 78
Hoje vi um vídeo em que colocavam uma tartaruga e um coelho em uma corrida e no final a tartaruga era quem ganhava. O coelho disparava rapidamente, mas parava pelo caminho, se distraindo com as coisas ao redor enquanto que a tartaruga lentamente mantinha uma constância até chegar a reta final. Me identifiquei com o vídeo porque sou como o coelho que começa as coisas com grande empolgação, mas não conclui o começou, mas aos poucos tenho me tornado como a tartaruga que de passo em passo atinge seu objetivo.
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Dia 79
Nos últimos tempos eu percebi uma melhora significativa em como eu reajo as adversidades. Em um primeiro momento eu fico tenso, posso ficar ansioso, mas em um curto período eu me estabilizo, reorganizo meus pensamentos e fico tranquilo. Antes qualquer coisa me afetava por horas ou até dias, ficava me atormentando nos pensamentos, mudava meu humor.
Parte disso eu atribuo ao progresso que tive na terapia e o reboot com certeza contribui muito.
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Dia 80
Contagem progressiva para os 90 dias. Falando um pouco sobre relacionamentos: Já falei diversas vezes por aqui que essa área é difícil pra mim, porque sou inseguro. Um amigo meu perguntou se eu quero conhecer uma amiga dele e no momento em que li a mensagem, me bateu aquele velho medo que conheço a muitos anos. Insegurança, baixo auto-estima, um frio na barriga… Pensei em ignorar a mensagem ou falar que não estava interessado, mas depois que me estabilizei emocionalmente, pedi pra que ele me mostrasse algumas fotos e realmente é uma mulher bonita.
Disse que estava interessado, agora ele vai bancar o cupido e falar sobre mim pra ela 
. Não sei se isso vai dar em alguma coisa, na maioria das vezes penso que não e as vezes até desejo que ela não tenha algum interesse por mim, mas a questão principal é que não é sobre ela, é sobre mim. Antes um cara que “fugia” de mulher, agora dá espaço pra no mínimo conhecer alguém. Quando disse que as vezes até desejo que ela não tenha um interesse em mim, é porque eu to numa fase muito boa comigo mesmo, evoluindo bastante, amando minha própria companhia.
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Dia 81
As vezes penso em voltar para as redes sociais, mas algumas questões me causam receio. A primeira é em relação aos gatilhos, as vezes somos bombardeados com conteúdos sensuais. Outra questão é o teatro que muitos vivem de uma vida sempre perfeita e badalada. Por causa da baixo auto-estima eu tenho o hábito de me comparar com os outros, e isso era reforçado no ambiente virtual.
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