Bem vindo irmao , estude o assunto , se informe , aprenda as ferramentas , leia os Diarios da Galera , pratique as ferramentas e seja livre , por tudo que a P faz é destruir nosso potencial , ela nao é uma necessidade e sim um veneno que suga nossas energias fisicas e espirituais , a vida sem ela , é uma vida livre , com energia , com qualidade de vida , com mais força na resolução dos problemas da vida , é uma peso a menos , recomendo ler esse livro tambem :
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