Olá amigo, tudo bem? Prazer em conhecê-lo! Por enquanto pode me chamar de Almirante.
Se eu fosse contar quantas vezes recai com esse mesmo pensamento, acho que seria uma proporção de mais de 90% das minhas quedas totais. Inclusive, esse pensamento me levou a perder meu maior período sem PMO. Agora sempre o evito, a todo custo.
Bom cara, eu não sou especialista, mas tenho estudado muito sobre a psicologia humana para a elaboração do meu TCC. Sendo assim eu consigo enxergar o impacto que isso trouxe para o seu psicológico, mesmo que de forma implícita. A cabeça de um pré-adolescente de 12 anos ainda está em formação, tanto biologicamente quanto psicologicamente, então entendo perfeitamente a facilidade que foi procurar uma “muleta” emocional para se escorar nesse momento. Ainda mais com o acesso a internet e um notebook só seu.
Essa parte eu me identifico totalmente, e atribuo muitos dos meus problemas, principalmente no meu relacionamento e com minha namorada a esse mal. Estou longe dela durante essa quarentena e estou tentando me consertar durante esse período.
De qualquer forma, força cara! Os primeiros dias são os piores, seu cérebro está muito acostumado com todo esse estímulo. Eu estou nessa mesma fase e posso dizer o quanto é horrível. Pra mim, algo que funciona é a leitura, caso seja do seu interesse, vou deixar o link de um tópico que criei para estimular a leitura de livros que podem ajudar nesse processo.
(Livros Contra o PMO 📚)
Também estou querendo entrar em um desafio de 90 dias, se você quiser, a gente pode embarcar nessa juntos! Acho que poderíamos nos ajudar enquanto vencemos esse problema!