Vamos conseguir nosso reboot, estou
torcendo por você!
Tem várias coisas na minha vida que me chateiam também, e eu vou sair de SP assim que terminar a carta de carro pra ir morar com minha noiva no RJ na casa da minha sogra… Eu não queria que fosse assim, pelo menos queria ter já um AP ou um cantinho definido, quero dar uma festa de casamento mas não sei se vou ter dinheiro pra tanta coisa, agora to no seguro desemprego, coloca na sua cabeça que vc vai arrumar um emprego e vai atrás de todas as formas que puder, se inscreve em sites de serviços, pesquisa os classificados, dá uma volta pelos comércios, geralmente trampos com vendas são fáceis de conseguir, tipo em lojas, ou de ajudante geral, tem que dar uma boa pesquisada… Eu to confuso, as vezes me sinto literalmente um merda na vida kkkkkk na minha família não tenho moral nenhuma, minha irmã sempre foi a rainha das atenções e eu o bobo que sempre se conformou com tudo, o zero a esquerda… O que salva é que tenho amigos muito legais e a minha noiva me ama (há mais de 6 anos kkkkk), as vezes bate uma angústia, por eu ainda não ter uma situação financeira bacana, mas eu já cansei de esperar tudo ficar perfeito pra tomar uma atitude… Vou recomeçar do zero lá no RJ e me afastar das pesssoas tóxicas, lá pelo menos eu me sinto mais livre pra ser quem eu quero ser, me sinto mais conectado…
O desespero do desconhecido e de dar tudo errado me assombra, mas quer saber? Eu vou me jogar, cansei de ficar nos bastidores da minha própria vida, agora quero ser o ator principal!
Forças meu irmão!! Estamos juntos!!!
Obrigado gente, eu ainda não tenho nenhum
diário, mas eu vejo e acompanho o de todos que postam aqui no fórum.
Pretendo mais pra frente escrever alguns depoimentos sobre a influência do NoFap na minha vida.
Ontem me bateu uns desejos fortes ai eu fui dormir mais cedo.
Esse é um presente pra vc quando estiver pra baixo
Um mini curso de EFT que já me ajudou pra caramba a superar várias coisas negativas do passado, ele é todo em vídeo e ainda tem sessões em áudio.
3/3 dia da terceira meta
Chegamos ao décimo dia. Bom, referente a pensamentos eróticos eu já estou cortando logo pela raiz. Então, minha mente estou conseguindo lidar até agora, referente aos gatilhos, estou me treinando mais para ter autocontrole quando me deparo com algum gatilho. Na minha opinião, as três primeiras semanas são as mais difíceis. Pois o EU, que quer Pmo tem vez que ele consegue assumir o controle e silenciar a consciência, porém não estou dando voz para ele, já logo corto quando sinto que ele quer tomar o controle da situação. Bom vou estabelecer uma meta um pouco maior agora, de 11 dias totalizando 21 dias ou 3 semanas. Então , 4° meta - atingir +11 dias sem pmo !
Avante! Estou animado com o progresso !
Boa noite a todos que me acompanham, decidi reiniciar o contador devido a me M. Depois que eu postei aqui no fórum, começou a chover bastante, decidi deitar um pouco na cama e começou a vim muitos pensamentos eróticos, e eu cortava cada pensamento que vinha e surgia outro, fui distrair a minha cabeça da pior forma, pegando o celular, porém, eu fui ver alguns anúncios de emprego. Depois disso, abrindo um novo feed, apareceu um noticia, que eu cliquei e logo em seguida cliquei no Instagram que aparecia na notícia, bom, eu fui e naveguei em algumas fotos bem sensuais da atriz da notícia e acabei M. Não acessei P. Não sei por que, apenas, satisfiz a minha vontade naquelas fotos. Achei justo marcar a recaída,mesmo não tendo visto P. Pois eu quero me manter limpo dos dois em harmonia tanto a P. Como a M. A meta que eu estabeleci continua. 11 dias
Não vou me martilarizar pela queda, estou no controle. As primeiras semanas são mais difíceis, tenho certeza que vou ter mais autodomínio.
Um abraço a todos e estou focado!!!
Obrigado pelo apoio amigo. Mas é realmente, uma batalha a ser travada. Não vejo o momento de sentir a vontade e passar por cima todas as vezes. Algumas vezes vacilo, mas noto progresso, para quem assistia isso todos os dias, uma recaída depois de dias, é um progresso. E isso não vai durar para sempre, sou mais forte que meus desejos. Mas vamos lá, do zero sem pmo e reprogramar a mente!
Achei sábio da sua parte resetar o contador, tomaria a mesma decisão e essa transparência aqui no diário fará muita diferença na sua caminhada, continue. Recaída faz parte no processo, que sirva de aprendizado e vamos tentar novamente. Toma cuidado com o instinto caçador… Abraço!
Lamento
Mas evita de ficar sozinho principalmente no quarto. N sei se vc vive sozinho ou com alguns familiares, mas fique perto de alguém ou em lugares mais amplos.
Geralmente, muitas pessoas caem justamente no quarto e fica essa lembrança.
1/11 dia concluíndo
Hoje o dia foi o seguinte, na parte da manhã sai para entregar alguns currículos, na parte da tarde fui ao banco, na casa de um amigo e ver um serviço. Na parte da noitinha terminei de ler o livro " vício em pornografia como parar", e agora pouco andei com minha cadela, que saio toda noite para passear de 20-30 minutos, agora nesse finalzinho de noite até umas 22:30 irei fazer um pouco do curso online de Excel que faço na fundação Bradesco, e logo em seguida dormir.
Um abraço a todos e rumo ao rebott, ver P. Não é mais uma opção
Estou precisando aprender o quanto antes sobre o EXCEL.
Esse curso q vc faz on line emite certificado ?
Estou procurando e pretendo fazer ainda neste semestre.
Sim, emite certificado. E você imprimi. Aqui está o site caso tiver mais duvidas https://www.ev.org.br/FAQ
Eu te oriento a entrar na planilha de cursos e dar uma navegada la, tem bastante cursos que podem ser de interesse. Eu já fiz alguns, as vezes se fico um tempo sem usar o software que fiz o curso, eu refaço o curso para lembrar alguns comandos. Só se inscrever lá . Qualquer dúvida estou a disposição.
Vem ni miiiim Reboot!!!
2/11 dias, hoje fui em uma entrevista! Vou fazer um teste sem ser essa semana a próxima. Essa semana que vai entrar vai ter serviço de elétrica!! Pensamentos positivos para o teste que vou fazer. Um abraço!! E um rumo ao Reboot , felicidades a todos
4/11 dias completos
Aos fins de semana , percebi que são os dias mais fáceis de eu cair, tinha reparado no gráfico e geralmente caia aos domingos, pois costumo ficar sozinho aos domingos. Agora estou fazendo diferente, aos domingos estou saindo, hoje fui na casa de um amigo, e fiquei lá o dia todo. Amanhã vou fazer um teste, na verdade será a semana toda, tomara que me saia bem. Conseguindo um serviço registrado , vou ocupar mais meu tempo e minha mente .
