Jak sobie radzicie?co się zdarzyło?

Dzień 4.czekam trochę z ciekawością na dzień nr 5 i kolejną odznakę. Miałem chwilowy kryzys. Zobaczyłem zdjęcie koleżanki na Facebooku z wakacji i trochę we mnie zawrzało no zawsze mi się podobała. Padły myśli pt. Ale bym ją…Na szczęście zająłem się czymś innym.Ufff.

1 Like

Każde fantazjowanie jest złe. Im mniej seksualnych bodźców tym mniejsze zachcianki później.

Dzień 5. Jestem zmęczony. Wczoraj partnerka doprowadziła mnie do orgazmu ręka. Nie z mojej inicjatywy. Nie myślałem o porno. Sam się nie dotykalem. Nie kwalifikuje tego jako naruszenie odwyku ale chyba muszę trochę poczekać z seksem bo czuje dziś zmęczenie a to zbliżenie trochę skusilo mnie do obejrzenia porno.

A ja bym odwrotnie robił. Nie pozwalał bym ręką tylko zwykły seks. Sklepanie ręką to kotwiczenie starych nawyków, death grip itd. @slawekp14

Nie pomyślałem w taki sposób. Być może masz rację.

1 Like

No to co, czas na rundę pierwszą:)

Ile rund przewidujesz?

Mój cel to 90 dni, a u ciebie jak to wygląda?

Nie pamiętam kiedy ostatni raz udało mi się wytrwać 14 dni więc od tego chce zacząć ale jak znam siebie po 7 dniu przyjdzie kryzys.

Siedem dni, to naprawdę spoko wynik. Umnie pierwszy kryzys zaczyna się, w pierwszych czterech dniach. Czy to ze jesteśmy tego kryzysu świadomi, juz daje nam jakąś lepsza szanse na poprawę? Moim zdaniem tak:)

1 Like

Dla mnie najtrudniejsze są pierwsze 3 dni. Czuję się wtedy jak w jakimś cyklu, ciągle ręka wędruje tam, gdzie nie powinna.
Jak to przetrwam to już spoko. Potem jeszcze przez tydzień jestem ospały, ciągle zmęczony, ciężko wstać rano.
Potem stopniowo wraca energia i trzeba ją wykorzystywać. Dodać 5 pompek do ćwiczeń, posiedzieć 20 minut dłużej nad nauką poświęcić 20 minut więcej i ugotować coś fajnego.
Ogólnie wgl nie myśleć o tym ile już minęło dni, wted zawsze upadam. Staram się myśleć raczej o tym jak się rozwijać, co już osiągnąłem…

2 Likes

Przetrwać najtrudniejsze, a energię spożytkować:)

1 Like

Mieć świadomość problemu to pierwszy krok. Ja instalując aplikację prawie się rozplakalem uświadamiając sobie z czym walczę.

1 Like

Masz sto procent racji slawekp14 to jest walka.

“Żadna czystość nie jest bezpieczna, jeśli jej nie chronisz.”

Cos czuję, że przy takiej ekipie no fap to będzie pikuś. Jest wsparcie, zrozumienie, ale też i rywalizacja:)
Panowie powodzenia:D

1 Like

Rywalizacja w niewaleniekonia😄 w tym jeszcze nie brałem udziału

Nie o walenie konia chodzi, a rzucenie porno.

Masz kilka sposobów na odstawienie:

  • No PMO (HardMode) - bez porno, masturbacji, orgazmu(seksu)
  • No PM - bez porno, masturbacji, ale orgazam(seks) jest dozwolony
  • No P - bez porno, cała reszta dozwolona
  • Monkmode (HardMode+bez oglądania TV/słuchania muzyki/używania social mediów)

Zazwyczaj P i M idzie w parze, więc od tego powinno się zrobić przerwę. Natomiast samemu się już decyduje czy chce się mieć przerwę od seksu (o ile ma się drugą połówkę ;)). Jednak tzw. semen retention ma wiele benefitów i warto to rozważyć. Organizm sam się potrafi regulować podczas “mokrych snów” i nie trzeba mu pomagać.

1 Like

Oczywiście masz rację. To był tylko żart być może nietrafiony.

@ReloadingSacks dobrze cię znowu widzieć, dawno cię nie było na forum. Zastanawiałem się, czy faktycznie miałeś tak dobre serie, czy po prostu nie aktualizowałeś upadków.
Masz takie poblokowane konto, że nawet napisać do ciebie nie można. Studiujesz jeszcze?

Podzielcie się swoimi kodami, mój to pkq1io

Na innym poście już udostepnialem ale proszę mój kod uz0b4d