Muito obrigado! Em breve estarei 100%, tenho fé.
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Bom dia, amigo. Muito obrigado pelo apoio. Acho que mais pra frente, uma academia seria uma boa pra mim, também para perder uns kilos. Sua mãe se recuperou em quanto tempo? O médico receito eu tomar remédio por 3 meses e 21 dias, ai o médico Vascular que vai ver a necessidade de continuar o tratamento ou não. Abraço.
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Dia 17
Essas coisas que acontecem derrepente, tipo acidentes, problemas de saúde faz a gente repensar muita coisa. Ano passado eu bati o carro e só isso me fez focar em juntar uma grana, parar de gastar com besteira pra comprar um novo. Agora tive esse lance da trombose e isso me despertou um alerta de que preciso me cuidar mais. O que aprendi nos ultimos meses é que não espere a merda acontecer pra fazer alguma coisa.
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bom dia!
O período normal de recuperação é de mais ou menos 3 meses mesmo, acho que foi esse tempo que a minha mãe se recuperou, em relação a necessidade de continuar o tratamento, mesmo que totalmente recuperado, você sempre vai ter que ficar atento em relação a sua saúde, no mais a minha mãe tomou anticoagulante por bastante tempo e creio que você terá que tomar também, enfim tudo irá ocorrer bem, melhoras!
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Entendi brother. Além da bike que eu costumava usar pra ir pro trabalho, vou estabelecer uma regra de caminhar pela fábrica a cada 30 minutos sentado.
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Dia 18
Todos temos o objetivo em comum de se livrar da pornografia, o que muda um pouco são os benefícios que esperamos ter. Eu acredito que a energia sexual é muito forte e ela funciona como um combustível da vida, então a pornografia seria como um dementador que nos enfraquece e faz nossa vida estagnar. Tendo os pés no chão, acredito que sem a pornografia serei um cara com mais objetivos, mais focado e com mais realizações. Fora a parte sentimental, onde é possível sair da zona de conforte de se satisfazer sozinho e buscar relações reais.
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Dia 19
Sinto que minha libido está voltando aos poucos e eu particularmente gosto dessa sensação, me sinto mais vivo. Começou agora a noite. Se eu não tivesse focado, certamente teria uma recaída. Como ja disse outras vezes aqui no diário, o periodo mais difícil pra mim é dos 20 ao 30 dias de reboot. Depois dessa fase de urges, começam os pensamentos de autosabotagem, mas isso só próximo dos 60 dias.
É bom conhecer o inimigo e suas táticas, que no caso, sou eu mesmo.
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Dia 20
Hoje tive uma série de sonhos eróticos, alguns pensamentos vem e vão durante o dia mas não tenho o hábito de reprimi-los, porque entendo que faz parte do processo de recuperação, se sua mente deseja algo você naturalmente vai pensar naquilo. O que não tolero é buscar fotos sensuais, seja só pra olhar ou pisar na beira do abismo e fantasiar. Com isso ja sou mais radical porque acredito que configura um reset, mas essa é uma visão pessoal. Já cheguei a resetar streak porque os pensamentos sexuais eram muito frequentes, hoje não penso mais assim, tanto porque isso me levou a uma recaída, foi uma autosabotagem pra eu chutar o balde e voltar a PMO.
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Dia 21
Hoje pela primeira vez no ano acordei com ereção matinal. Eu acho isso importante porque é um sinal de que as coisas vão bem.
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Dia 22
Um clássico da vida é quando as adversidades aparecem e isso “aproxima” a pessoa de Deus. Reconheço que as vezes me bate umas paranoias, mas quando eu estava internado, acho que fiz uma das orações mais sinceras na minha vida: Eu disse que talvez eu não amasse a Deus de verdade, eu só tenho medo de morrer e ir pro inferno. Acho que muitas pessoas também estão nessa condição. Não sei se reconhecer isso muda alguma coisa, mas foi o que expressei em um momento de angústia. Lógico que também orei pedindo por uma melhora, mas a primeira oração com certeza eu vou lembrar pelo resto da vida.
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Bom que esteja se recuperando.
Sobre o que falou, penso que se não é uma mudança em si (e não estou dizendo que não é), no mínimo, essa sinceridade me parece ser um requisito para alguma mudança.
É de certa forma similar com a nossa luta por aqui, pois primeiro tivemos de reconhecer o descontrole sobre nossas vontades e desejos, pra então tentar recuperar ou mesmo desenvolvê-lo (e com isso não estou projetando a possibilidade de um uso controlado de PMO. Não. A sexualidade tem lugar e não é nisso, sabemos), manifestando a mudança que ocorre ou começa a ocorrer já neste percurso mesmo, antes que de fato antijamos o resultado ou cheguemos ao destino, mas até lá.
A sinceridade, como exposição do medo e possíveis verdades (possíveis porque apesar da sinceridade a avaliação que a produziu pode simplesmente estar equivocada), quando sobre determinados temas, é um processo que muitas vezes tende a ser difícil e tocar somente a cada um, no exame de sua vida, a partir de sua cosmovisão. Ultimamente eu também tenho tentado ser sincero e não posso dizer que tem sido fácil, pelo contrário.
Enfim, acho que não estou errado em afirmar que a sinceridade diante de Deus é sinal de quebrantamento (nem que seja uma parte dele), e, se eu consegui entender algo até aqui, é com esse tipo de coração que Ele trabalha.
Se assim é, que Ele nos ajude a sermos sinceros e, a partir disso, dispostos ao Seu agir.
Abç, Bro!
Edit: não sei se alguém leu, mas eu exclui dois parágrafos da redação original do post, porque cheguei à conclusão de que fui muito intrusivo, como que fazendo de minha experiência algo que devesse ser ampliado pra todo mundo, ainda que não fosse a intenção mesmo. Esse é o diário do Sugrillos, as reflexões dele, e quero ter mais cuidado de, quando eventualmente interagir com elas, não me arrogar capaz de apontar caminhos que podem não se aplicar a quem mais lê, trazendo mais problema, prejuízo, confusão emocional, ou sei lá o que, do que “ajuda”. Me desculpem, especialmente o Sugrillos, por qualquer inconveniente.
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Fico feliz em ver sua evolução, nunca desistiu está colhendo os frutos.
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Sugrillos, não sei se você é notificado sobre edições, mas eu editei a minha última mensagem aqui, se puder, veja lá.
Deus te abençoe, cara! Abç!
Olá @Living_Now , é sempre bom ver seus conselhos por aqui. Sinta-se sempre bem vindo em compartilhar algo e obrigado mais uma vez. Eu concordo com o que vc falou, pra mudar algo, primeiro é preciso reconhecer, eu só não sei se essa minha sinceridade tem surtido algum efeito positivo, porque ja faz um tempo que reconheço esse meu estado, mas continuo quase igual. Algumas coisas sim mudaram, a exemplo do No Fap, mas em outras coisas me sinto estagnado. Não acredito que seja uma questão de tempo, creio que seja sobre tomar atitudes, mas também reconheço que me falta vontade pra isso. Talvez essa área espiritual da minha vida tenha algum progresso quando eu de fato me afastar por um bom tempo da pornografia, ja que era a minha maior luta quando eu ainda frequentava a igreja.
Não recebo notificações de alteração no texto, apenas aparece pra mim aquele lápis laranja mostrando que o texto foi alterado. Abraço.
É, não sabia como funcionava, achei melhor fazer outro post pra garantir que veria o edit, caso tivesse visto a original antes.
Entendi o que disse e já me vi diante de algo, pelo menos, parecido. Na verdade, em certas áreas talvez esteja vivendo exatamente isso agora.
Bom, estamos nos mexendo de alguma forma. Continuemos assim e acho e espero, vamos evoluir também em tudo o mais.
Abç!
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Dia 23
Ando sentindo vontade de consumir a droga, mas não chega a ser como uma crise de abstinência, é um desejo la fundo que as vezes fala um pouco mais alto. Como estou de repouso esses dias, acabo tendo tempo mais livre e fico mais suscetível a esse tipo de tentação.
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Dia 24
Comecei hoje a estabelecer uma rotina para aprimorar meu crescimento espiritual, que inclui ouvir um louvor, ler três capitulos da Bíblia e orar. (Orar sem um tempo específico, apenas o que vier no meu coração)
Ano passado eu tentei ler a Biblia toda em 1 ano, mas cheguei só até Marcos. Agora vou continuar da onde parei.
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Também quero fazer isso! Boa sorte nessa jornada espiritual, espero que clareie seus horizontes!
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Tinder é um lixo. Não serve para realmente achar alguém decente. Serve mais para elevar demais a autoestima das mulheres…O "Par perfeito ", se bem usado, é um aplicativo/site realmente bom. A primeira dica é pagar para usar e poder receber mensagens de mulheres que não pagam.
Preencher com detalhes seu perfil e procurar por mulheres que façam o mesmo.
Ter definido para você mesmo que características das mulheres que são indispensáveis para você.
Foi nesse aplicativo que encontrei minha atual maravilhosa esposa.
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Bora começar. Aos poucos fica mais fácil de manter uma rotina. Obrigado e igualmente!