Diário do Sugrillos

Realmente, Nossa visão deve estar no futuro e não no passado. O passado não pode ser mudado

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Duas semanas meu chapa! Você é um vencedor!

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Vlw meu brother! Todos somos.

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Dia 15

Libido tá mais alta que o Dólar. Pensamentos sexuais tem vindo com mais frequência, o cheiro da minha testosterona deve chegar a uns 5km de distância. Apesar dos impulsos sexuais que aparecem de forma bem enérgica, não é algo que permanece por muito tempo, mas é o tipo de coisa que faz um simples gatilho disparar.

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Dia 16

Hoje pela primeira vez nesse reboot eu sonhei com sexo. Entendo que é natural do meu corpo, pode acontecer a polução noturna, mas vale ficar atento, pois as imagens do sonho eu lembro bem. Estou me aproximando dos 20 dias, e pelo meu histórico, é um período bem difícil pra mim. Minhas recaídas costumam acontecer entre 20 e 30 dias, mas isso não vai me abalar. Eu não sou o mesmo homem de 2018, hoje sou um cara mais maduro e tenho motivos mais sólidos para vencer tudo isso.

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Dia 17

Uma ferramenta que tem me ajudado nessa batalha é ouvir Lo-fi. É um estilo de hip hop, mas que é extremamente relaxante, tanto que muitas pessoas ouvem para ter mais foco, aliviar o stress etc, e comigo funciona quando a libido está muito alta. Hoje no trabalho ouvi um pouco, e toda aquela tensão foi dissipando aos poucos, no meu caso, eu sinto uns arrepios no braço quando consigo relaxar, e é como se aquela sobrecarga saísse pela pele. Recomendo essa ferramenta, se alguém curtir e ver que funciona, me fala por aqui.

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Isso aí irmão, não desista agora, pensa nas conquistas que você vai ter este ano, por causa da sua energia sexual que está sendo usada para conquistar coisas importantes na sua vida.
O teu Eu do futuro vai agradecer o teu EU de hoje por vencer essa batalha.

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Eu a pessoa que ouve LoFi pra estudar, é muito bom mesmo, lembro que na época que conheci, eu fiquei extasiado porque era muito relaxante pra mim, com o tempo eu dei uma enjoada mas de vez em quando eu ouço de novo.

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Esse é o foco! Se já estou vendo diferença agora, imagina la pra frente!!

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Da pra ir alternando com outros estilos relaxantes tb, mas é o Lofi tem algo especial naquelas batidas haha.

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Dia 18

Pare por um momento e lembre-se de como você se sente logo após uma recaída. Hoje eu estava pensando nisso, mexendo no lixo do fracasso, mas isso foi bom pra mim. Eu tenho feito isso diariamente, e isso tem me ajudado, lembrar do peso de ter fracassado me mantém mais firme nessa luta. Eu não quero trocar tudo o que estou vivendo agora por um pouco menos de 1 hora de prazer. Não quero perder o foco nas minhas metas diárias, nem desperdiçar toda essa energia sexual com pornografia. Se eu cair, o padrão provavelmente será uma queda após a outra, até eu me acomodar com isso, sumir desse fórum e nem ter mais a decência de registrar minhas quedas no contador de dias. Eu definitivamente não quero mais essa vida.

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Dia 19

Hoje surgiu uma oportunidade ótima no trabalho. Fui convidado para participar do time de programadores, mas o detalhe é que não sei nada de programação haha. Eu sou designer, mas querem investir em mim pra eu trabalhar como designer front end. Estão vendo a possibilidade de pagarem um curso bom pra mim me desenvolver nessa área. Eu estou começando a enxergar uma movimentação boa na minha vida, tanto na área profissional, como possivelmente na sentimental. Em relação a vida sentimental, eu procuro me manter bem racional, pois tenho a tendência de criar expectativas e me frustrar com isso depois, mas o fato é que podem acontecer coisas boas daqui pra frente.

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Dia 20

Um pensamento que veio do nada surgiu durante a tarde e ele dizia o seguinte: “Será que vale a pena todo esse esforço?” Um certo desânimo tomou conta dos meus sentimentos e permaneci assim durante pouco tempo. Racionalmente eu sabia que todo o processo vale a pena, mas naquele momento era como se eu estivesse dando socos ao vento. Retomei os pensamentos positivos e pensei na possibilidade de hj tomar um banho gelado, pois eu ainda não tinha feito isso nesse reboot, pois bem, um pouco depois que eu cheguei em casa a força acabou haha, era a oportunidade que eu precisava. Ainda estou e firme e entrando agora no meu período mais difícil que é entre os 20 e 30 dias.

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Dia 21

Hoje notei um progresso importante. A minha energia sexual acumulada tem me feito desejar por relações sexuais reais ao invés de pornografia. É um forte desejo em estar com uma parceira, e ao mesmo tempo, quando lembro de pornografia, me vem um sentimento de algo sem graça, vazio e triste.

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Dia 22

Hoje eu tive um dia bem cheio, mas só de coisas boas, e pra finalizar, fiz um churrasco com meu amigo aqui em casa. Esse meu amigo acompanhou meu reboot em 2018, e ele me ajudou muito. Todas as minhas angústias eu falava pra ele, todas as vezes que eu recaia e me sentia um fracassado, ele estava disposto a ouvir. Quem dera todas as pessoas tivessem um amigo como o meu na vida.

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Dia 23

Algumas questões pessoais me incomodaram hoje, todas elas relacionadas a relacionamento. A minha insegurança as vezes me faz ter atitudes impulsivas e isso muitas vezes é uma forma de buscar validação, só que nos outros. Viver esperando a aprovação alheia é bem desgastante.

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Sugrillos, estou sempre lendo suas postagens são um máximo e ajuda bastante. Obrigado por dividir seu progresso força irmão :pray:

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Sim muito bom. Conheço já há um tempo pois costumo ouvir pra trabalhar. Top sugrillos :call_me_hand:

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Muito obrigado por esse feedback brother. Saber que eu tenho ajudado de alguma forma, é muito gratificante. Tamo junto :facepunch:t2:

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Dia 24

Hoje acordei desanimado, a vontade era permanecer na cama. Até o café da manhã estava sem graça, não consegui comer tudo. Peguei minha bicicleta e fui para o trabalho. Olhar fixo sempre em frente, calado, apenas tentando assimilar da onde vinha tudo isso. Ontem decidi contar pro meu amigo que estou na luta novamente. Quando chego ao trabalho, me deparo com a seguinte mensagem:

“Uma parada que já te falei alguma vezes mas é sempre bom reafirmar, você é foda mano! Em vários sentidos, profissionalmente, sempre aprendendo algo novo, uma visão artista incrível … na família, sendo o cara que não desamparava sua mãe e agora não desampara seu pai … como amigo, como cidadão! Você é foda mano, te admiro demais”

Foi o raio de sol que eu precisava nesse meu dia nublado.

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