Dia 01 e 02
Estou eu aqui denovo, essas últimas semanas tive uma variação muito grande nas emoções e humor, percebo neste momento, que acabei me distraindo esquecendo de alguns objetivos pessoais, dando muito atencão a preocupações e coisas a Fazer. Acabei desregulando minha rotina.
Vamos em frente.
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Dia 0
2023-12-26T15:23:00Z
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dia 03 e 04
passando por um momento de duvidar de minhas capacidades e muitos pensamentos autodepreciativos, sei que isso é passageiro, vai passar, acho que é trasitorio até atingir 15 a 20 dias.
vamos em frente!
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Dia 3. Vamos se curar desse vício!!
Dia 1 
Estou um pouco chateado. Nesses últimos dias do ano, meu NoFap não foi nada bom; foi decepcionante. Mas não quero ficar chorando ou lamentando. Vou fazer o que eu sempre fiz: me levantar e tentar novamente sem desistir. Não posso sumir; eu prometi que ia relatar os 90 dias, então irei cumprir com minha palavra. Não vou parar. Não vou deixar a vergonha e a frustração me abater. Estou ciente de que muitos se inspiram na minha trajetória aqui, então não posso desistir.
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Dia 2
Uma coisa que me atrapalhou esses dias foi o efeito caçador. Já tinha um tempo que isso não me ocorria; infelizmente, nessa última semana, ele voltou. Mas quando eu romper essa fase, vai ficar tudo bem.
Outra coisa que me atrapalhou foi não ter compaixão de mim mesmo. Fiquei me crucificando e acabei focando nisso, em vez de buscar soluções. Não posso fazer isso.
Tudo isso me levou a ficar triste, desanimado, mas ainda estou vivo. Posso mudar minha vida, posso me livrar desse vício sim.
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Meu código: snicha
Streak atual: 8 dias
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Dia 3
- Passei o dia estressado, com raiva de algumas situações que não gosto de presenciar.
- Segui firme, fui treinar, e isso me ajudou muito. A academia vai fechar e só volta no dia 1º de janeiro, triste.
- À noite, saí para relaxar um pouco e ficar mais calmo. Amanhã meu dia vai ser corrido.
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Dia 4
Mais um dia, vamos que vamos! Penúltimo dia do ano. Nessa reta final, tenho me sentido muito mal no NoFap. Percebi que essa outra parte minha, que deseja o vício, se comporta como uma criança mal educada. Ela precisa ser ensinada, corrigida e precisa entender o “NÃO”. É algo que eu preciso trabalhar para não se repetir novamente. Meu objetivo é ficar o ano que vem todo limpo.
É mais um ano se passou. Tive muitas experiências, vitórias e derrotas. Momentos de alegria e tristeza. Conquistei muitas coisas e realizei alguns objetivos. Sou grato a Deus por tudo. Este foi o meu melhor ano em nofap. Já fui muito viciado em pornografia e masturbação, mas hoje não sou mais. Este ano dei passos importantes em busca da minha cura 
. Sei que vou conseguir.
Travei batalhas e guerras. Sofri muito, enfrentei momentos de muita pressão psicológica, mas Deus me deu forças e me sustentou. Dou graças a meu Deus por tudo.
Meu objetivo agora é atingir os 365 dias. Vou ficar o ano inteiro limpo. Atualmente, estou com 5 dias. Que Deus me abençoe. Entrego meu 2024 nas mãos dele.
Feliz ano novo para todos vocês.
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Feliz ano novo pessoal! A batalha é difícil, mas todo dia é uma nova chance para recomeçar.
Estou com uma streak de 5 dias, estou de volta ao desafio! Vamos lá!
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I like your pfp.
20 characters
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Dia 6
Me atrasei para relatar, senhores. Eu estava viajando; a viagem durou 14 horas, tive que pegar 2 ônibus e 2 barcos. Deu bastante trabalho, mas meu primeiro dia do ano foi bem sucedido. Cheguei bem ao meu destino, estou na casa da minha avó e passarei um tempo aqui para ajudá-la.
Sinceramente, estou extremamente cansado, minhas pernas doem muito. O ano já começou com uma mudança positiva. Vou sentir saudades dos meus irmãozinhos, mas em breve verei eles novamente.
Dia 3
vf94r0
2024 está sendo um ano incrível.
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Dia 7
Primeira semana concluída. Vamos em busca de mais 7 dias. Hoje, não fiz muita coisa, estou meio que de “férias”, mas amanhã vou analisar um negócio importante para mim. Vou reduzir o uso do celular e estudar para algo muito significativo para mim. Será algo no qual vou me entregar e dedicar de coração.
Dia 4
Prosperando e sempre de vigia…
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Dia 2
2024-01-04T15:32:00Z
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Dia 5
Organizando as coisas…
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Dia 8
Estou chateado. Estou sem treinar há alguns dias. Aqui, onde moro, a academia é bem longe, tornando difícil eu ir. Estou triste por causa disso; é como se outra parte de mim tivesse sido tirada. No entanto, vou continuar treinando na calistenia e vou comprar alguns equipamentos para que eu possa treinar em casa. Vou buscar resolver isso o mais rápido possível.
Dia 3
2024-01-05T20:00:00Z
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