Dia 0
Mais uma vez.
Espero fazer melhor desta vez.
Espero não. VOU!
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Dia 357/365
Seguimos
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Falhei, recomeçando…
Dia 0/7
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Dia 1 
Sinto me super bem, super motivado para perseguir os meus objetivos.
Vou conseguir tudo o que quero na vida. Basta ter a disciplina para conquistar o que eu quero.
Lets go 
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Dia 7! Recomeçando 
Feliz q consegui uma semana. Agora me preparar pra mais uma.
Boa votação a todos!
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Galera, lancei o desafio: Os últimos 90 dias de 2022. Quem tiver uma streak abaixo de 90 dias e quiser participar, será muito bem vindo.
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Dia 358/365
Seguimos
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Dia 2/7
Voltando a luta.
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Dia 8, mais uma semana! Tenho percebido que o stress é a principal causa que tem me levado a recair. Estou aprendendo formas mais saudáveis de lidar com isso. Seguimos
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Dia 0
Recai duas vezes.
Sinto me mal mas estive a apontar os meus relapses e a fazer um “relatório” e a tirar conclusões.
Recaio a maioria das vezes de noite por ter dificuldade em dormir e depois começo a pensar em coisas q não devia e pego no telemóvel e estrago tudo.
Mas é preferível passar a noite em claro do que recair para dormir. Vou tentar fazer isso daqui para a frente.
Vou tentar não
Vou fazê-lo💪🏻
Amanhã digo como correu
Dia 01
“Sem desculpas, só melhore.”
Kratos
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Dia 359/365
Seguimos
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Dia 2/7
Hoje eu fiquei baita cansado e tive dificuldade ao me comunicar com as pessoas. Insegurança, falta de confiança e apatia…é assim que eu posso me definir.
De qualquer forma, sei que esses momentos ruins fazem parte do processo. A partir de agora eu NÃO vou mais fugir dos sentimentos negativos e usar a pornografia como válvula de escape.
Em frente!
Hoje eu recaí no pecado. Três vezes praticamente seguidas.
A primeira foi patética (isso é, de fato, em todos os sentidos, mas, entendam…) de tão precoce e “sem querer”, enquanto via um conteúdo que “fere meu orgulho”.
A segunda foi quase seguida, após, vejam só, eu ter escrito no diário da seção de estatísticas como havia caído e quais eram meus sentimentos, dentre eles o desejo e a tentação que ainda sentia, o que me levou a escrever que não faria de novo… mas logo depois fiz.
Após, escrevi novamente no diário, fiz uma oração cheia de culpa e fui cochilar (afinal só teria cerca de 2h).
A terceira foi logo após eu acordar, tentando pensar numa desculpa para não ir trabalhar pela manhã e poder dormir mais, até perto do meio dia. No entanto, abri o Rewire pensando em talvez relatar minha queda desde logo, e acabei nem indo trabalhar e nem indo dormir. Me deparei com um relato que atingiu em cheio o maldito orgulho de novo, e, sei lá, me levou a uma espécie de autopunição, algo como “você merece esse lixo mesmo”; no fim, só mais uma falsa desculpa criada por mim, pra dissimular o desejo a que me entreguei novamente, e com a qual ninguém tem nada a ver.
Não teve novidade, me tentei com o celular na mão, e, progressivamente, me expus a imagens que foram despertando e alimentando desejo madrugada adentro, portanto, trilhei o caminho para a queda e a responsabilidade é toda minha. Não havia desculpas. Eu só precisava estar dormindo, nada mais. Só precisava estar dormindo…
Agora estou até com dificuldade de dizer o que sinto. Em minha última oração de perdão, após tudo isso, disse que me sentia um hipócrita e, aqui, não me sinto diferente, considerando as coisas que escrevi nas últimas participações. Enfim, após tantos dias, a sensação é de frustração e a de que voltei à estaca zero; inclusive ainda me sinto tentado, ora mais, ora menos.
Se a sensação é essa, não vou permitir que ela seja também a realidade. Vou, de novo, retomar a caminhada e reafirmar o compromisso, lembrando que eu mesmo disse que a construção disso como hábito levou tempo e que a desconstrução também levará, de modo que só não posso abandoná-la e me permitir permanecer caído. Confesso que estou assustado e com medo de retornar à uma espiral de recaídas, como era antes, dias seguidos, semanas…
Esse relato detalhado e minha “exposição” a vocês é uma tentativa de evitar isso e, além disso, também marquei uma consulta extra com meu psicólogo para hoje à noite (seria somente na sexta), que ocorrerá inclusive em outra cidade, para falar sobre isso e também reforçar o compromisso perante uma pessoa com quem tenho contato direto. Accountability, sei lá.
Que Deus me ajude e a vocês que também quiserem a ajuda dEle. Abç!
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Johnofear
60
Days
Tx g
Dia 3/7
Hoje foi normal, sinto que a culpa já está bem menor.
Pra cima!
Dia 360/365
Seguimos
Tiver uma recaída após 22 dias totalmente limpo mas não vou desistir seguimos venham me acompanhar no meu diário estarei falando sobre todo trajeto dessa streek.
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Dia 9. Tendo uns problemas meio intensos de saúde… Mas seguindo firme
Dia 0
Entre ontem e hoje recai 3 vezes.
3 vezes meu deus.
Da parte da manhã senti me super mal.
Mas apesar disso agora sinto me bastante bem e confiante para vencer este vício.
Não faz muito sentido já que estou num ciclo de recaidas e não consigo fazer nem 3 dias à algum tempo. Mas sinto me inabalável. Ainda bem que estou confiante só espero que isso reflita numa longa streak.
Ou numa interminável 
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