Dia 32/90 
Finalmente sexta feira.
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139/180
37 nofap
Ontem foi um dia bacana, passei com pessoas queridas. Fiquei acordado de madrugada, o que é ruim, mas pelo menos foi trabalhando em um projeto pessoal.
2022-06-17T12:36:00Z
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- Dia 34/45
Dia bom, ontem fui em uma festa aonde eu não conhecia ninguém praticamente, e apesar da minha ansiedade social eu sempre costumo me sair bem em situações como esta, mas normalmente não consigo me sentir a vontade, ontem com o passar do tempo fui me sentindo bastante confortável e tive uma noite muito divertida, o fato de ter um mês de streak também me ajudou bastante, boa sexta a todos!
2022-06-17T17:30:00Z
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111/180
3 nofap
Mais 1
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Dia 33/90
Seguindo firme.
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Dia 2
Uma coisa que eu sempre digo para mim mesmo é: “vença o dia de hoje e não se preocupe com o que vem depois”. Se a cada dia nos propusemos a fazer isso certamente a vitória virá.
Dêem uma olhada 
Geração pornô
A missão é diária.
2022-06-18T01:05:00Z
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Dia 84
Mais um dia vencido.
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Dia 251/365
Seguimos
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206/365
Tive uns dias bem corridos e acabei não postando aqui. Seguindo confiante
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exwnk0
Streak: 8 Dias✅
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140/180
38 nofap
Muita coisa pra fazer hoje, bora pra cima.
(Vou parar de contar nofap, o contador é sempre minha streak -102)
Seguimos
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- Dia 35/45
Dia tranquilo, e corrido, não estou muito feliz com o meu desempenho pessoal em estudos trabalho e exercícios, então irei descansar o final de semana, e semana que vem irei iniciar o Detox para melhorar isso e fechar o mês com chave de ouro! Bom final de semana a todos!
2022-06-18T14:30:00Z
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181/365
Cada dia um passo mais perto
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112/180
4 nofap
+1…
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Dia 3
Um espírito nobre engrandece o menor dos homens.
A missão é diária
2022-06-19T01:08:00Z
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Dia 34/90
Mais uma semana!
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Dia 85
Mais um dia vencido.
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104/180
Seguimos. 
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141/180
Parece que minha energia está aumentando, não sei se é um aumento de testosterona… As vezes acordo me sentindo pesado, a mente a mil. Ontem acordei assim e fiz exercícios, então melhorei. Acho que preciso começar a gastar mais energia pra compensar o que está sendo armazenado pelo nofap.
Também perdi a mão na rotina de acordar cedo, estou acordando tarde e isso está diminuindo bastante minha produtividade, preciso consertar isso.
Seguimos
2022-06-19T14:24:00Z
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Dia 252/365
Seguimos
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