Gente, só para lembrar: não existe masturbação (individual ou coletiva via “broderagem”) que seja saudável. Simplesmente não existe.
O prazer é muito pouco e a culpa é muito grande.
Não se enganem.
Na minha última queda, percebi como eu pareço um zumbi procurando por algo pornográfico em casa.
E o orgasmo nem dá prazer. Eu só ejaculo e não sinto aquela alegria prometida.
Pelo contrário, me sinto muito mal. E isso me faz cair em sequência.
Até eu voltar ao normal, eu já terei caído inúmeras vezes, terei ficado improdutivo e perderei tempo, que não volta.
Se entrarem no modo zumbi, façam o possível para evitar um orgasmo. Não estou dizendo para praticar “edging”, mas para suportar até não aguentar mais.
Você vão sofrer, sim, mas será melhor passar pela crise do que voltar ao dia zero.
Vocês podem procurar ao para distrair para aliviar a vontade. Mas e se a vontade continuar?
Continue suportando.
Entendam uma coisa: entrar em crise não é feio. Pensar besteiras na crise não é feio. Falar besteiras na crise não é feio. Ejacular involuntariamente na crise não é feio (pode acontecer)
O que é feio é deixar-se levar pela crise. Estimular-se mecanicamente ou com vídeos, fotos. Isso sim é muito feio, pois você está se enganando.
Mas, e se eu ver coisas desse tipo e me arrepender e não atingir o orgasmo?
Aí, você fez por onde. Reconheceu sua fraqueza e saiu.
O atingir o orgasmo sem fazer nada para parar, para mim, é que é uma queda. Na última queda, eu não fiz nada. Me deixei levar. E deu no que deu. Quedas consecutivas e muita chateação e tristeza.
Reconheço minhas fraquezas e me respeito ao máximo. .
Gente, só mais uma coisa: quando vocês forem baixar algum vídeo online, cuidado com os sites que oferecem esse recurso. Aparece tanto anúncio semi-pornográfico e erótico que só uma pessoa bem focada poderia ignorar o que está escrito e as imagens sugestivas.
Além disso, há o risco de infectar o seu computador/celular com vírus.
Por isso, cuidado.
Faltando 8 dias para chegar no 17/04 e fechar o desafio. O que acham de fazer um desafio de 60 dias? Igual o “desafio 100 dias nofap”. Se vocês pesquisarem por ele vai encontrar aqui no fórum, acho a estrutura dele bem dinâmica, tinha o nome de todos participantes e o seu código, e caso tivesse uma recaída qualquer um podia atualizar colocando um “X” de frente ao seu nome.
Tenho 33 anos e me lembro da minha adolescência, ficava em casa sozinho praticando PMO, e quando aparecia algum colega me chamando no portão ficava bem quieto pra eles pensarem que não tinha ninguém só pra eu continuar no vício, depois me casei e teve uma época que torcia pra minha mulher estar de TPM pq não me satisfazia com ela, só com pornografia, meu casamento quase acabou, graças a Deus estou a 90 dias sem PMO e sinto muito desejo pela minha mulher de novo,. Meu poderoso Deus continue me dando forças pra suportar o ataque do inimigo e vencer esse maldito vício pra sempre
Sou novato no fórum, tenho 42 anos, e luto contra o vicio há 3 anos! Hoje estou com 61 dias limpo no modo hard, pois meu vicio acabou com minha família, moro sozinho não tenho nenhuma namorada, a última vez que fiz sexo foi em 2016… Eu só quero me libertar deste maldito vicio para poder me relacionar decentemente com uma mulher.
Aconselho vcs que tem dificuldades, busquem em Deus forças para continuar.
Dia 9 Hoje. Percebo que estou cada dia mais disposto, alegre e focado.
Analisando os dias que se passaram, notei que algo que está sendo essencial para conseguir manter o NoFap é o sono regularizado.
Dormir cedo e acordar cedo todo dia tem dado uma garantia oficial de ficar cansado e com muito sono em horários próximos a 00:00, oque descarta qualquer possibilidade de fapping.
Recomendo a experiência do alinhamento do sono, para evitar desejos sexuais durante a madrugada, período que as pessoas geralmente ficam mais reflexivas e aéreas quando não estão dormindo.
@Paul, se quiser, passa lá no meu diário. Tem uns textos lá que podem te ajudar.
Só peço que não caia. Segura firme que passa.
Se você cair agora, vai ser pior.
Estou na mesma situação de crise que você, irmão.
E estou tentando aguentar a barra. Não está nada fácil.
Mas, a gente faz o que pode.
Se segura aí que eu me seguro aqui.
Valeu!