Desafio BR: 17/03 a 17/04 (Vem quem quer)

Lógico irmão
Estaremos aqui sempre para ajudar.
Eu só preciso interagir mais um pouco…estou sob muita pressão para que a vida ande no conforme q eu planejo.

Vou zerar o cronômetro as meia noite e ler todo o diário a noite parceiro.

Boa tarde

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Durante o Reboot de vocês , costumam sentir uma tristeza e uma carência? Sempre me considerei autosuficiente, não sentir carência, tristeza , buscava ler, estudar , praticar atividades físicas, atividades voluntárias e qualquer coisa. Mas ultimamente , estou sentindo bastante tristeza e carência , inexplicável.

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Tive/tenho esses sentimentos também. A solução é manter a mente ocupada com coisas importantes pra você e ao mesmo tempo acrescentar atividades que possam gerar dopamina no longo prazo. Tudo isso que você falou que fazia antes deve ser retomado, mesmo que a princípio seja sem vontade. Teu corpo meio que se acostumou a ter picos de prazer com P. É preciso reativar então as conexões neuronais de coisas prazerosas, mas que sejam prazer de qualidade. Acho que uma dica boa é sair de casa pra uma longa caminhada ou pra se ter um contato com a natureza.

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Vou orar por nós, pra Deus nos dar força, pq ele é misericordioso só por nos termos nos confessados viciados e precisarmos deles, tenham fé e lutem Ele nos dará a vitória com certeza

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Obrigado pelas dicas!!!

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Amém! Sim, através daquele que venceu o mundo podemos vencer qualquer batalha! Jesus Cristo nos sustenta e renova nossas forças para continuar a lutar contra nossa carnalidade que só sabe pecar.

“Por que estás assim tão abatida, ó minha alma? Por que te angustias dentro de mim? Deposita toda a tua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei por seu livramento; Ele é o meu Salvador.…” Salmos 42

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É faltando 4 dias para fechar o desafio eu tive um recaída ontem a noite. O meu erro foi pegar a senha de terceiros para entrar em uma rede social, e depois de cumprir o objetivo pelo qual entrei na rede social fiquei lá atoa. Minha consciência me alertou para eu ir dormir, mas acabei calando-a e veio a queda. Mas levantei a cabeca, estou de pé e vou continuar a luta. Sei onde errei, sei que o objetivo é mais que parar de PMO,e sim transformar a mente, o coração, o modo de ver as coisas. A mudança é contínua. Sei que vamos vencer, não posso desanimar!!!

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É preciso dominiar os pensamentos!
Controlar os olhos…
Ter auto conhecimento…

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Boa tarde amigos, força pra vcs

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Hoje acordei pilhado, com uma vontade, coitada da mulher se eu pegasse kkkk … Levantei da cama, para não cair! O dia foi complicado, as 14hs precisei tomar um banho gelado, pronto desapareceu toda vontade. Estou bem, firme, graças a Deus!

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Fim de semana é cruel, não vejo a hora de começar a semana, pelo menos no trabalho não penso tanta besteira

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Cai de novo, vacilei! Um dia de cada vez.meu erro foi relembrar da minha recente queda.

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Bem normal, é ruim, mas levanta a cabeça… Prossiga em frente! Vá assimilando conhecimento, o que a recaída te ensinou?

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Cortar fantasias de imediato, não deixar a mente vazia. Encher de coisas saudáveis e produtivas

Galera, tô chegando ao 43º dia hoje (hard mode). A partir do 40º tava com aquela tristeza que @dan_tnv tava falando. Mas hoje tô bem melhor!

Abraço!

P.S.: Só pra dizer que vai haver alguns dias assim mesmo, mas dá pra superar. Só que é preciso ter um motivo forte pelo qual se vai passar por essas dificuldades.

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Tô quase chegando nos cem dias, graças ao meu Deus Todo poderoso

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@ra29 @rickgomes ae sim, parabéns pelo progresso dos dois. Viver cada dia como se fosse único.

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Galera. Descobri um aplicativo TOP pra quem quer parar com a PMO.
Chama
Coaching Sexual- Vencendo o vício em pornografia.
Aplicativo e TOP. Pra quem gosta de exercitar a mente e gosta de ler vai gostar. Ajuda muigo

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Vou dar uma olhada.
Acho que um app mais para leitura

Pessoal

Eu juro q estou tentando…
Eu preciso tanto ficar sozinho por algum tempo para organização a vida e principalmente o psicólogico, mas o feriado vai encher essa porra aqui.

Bom, acho q no MÍNIMO n posso cometer tamanha besteira em uma data tão importante para os católicos.

Rumo aos 3 dias só para começar.

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