45 dias sem Por** ūüŹÜ

[POSS√ćVEIS GATILHOS]

Bom amigos, depois de me ausentar por um tempo do f√≥rum venho compartilhar com voc√™s minha experi√™ncia durante os 45 dias sem consumir nenhum conte√ļdo pornogr√°fico.

Grande parte da minha motiva√ß√£o pessoal se deu ao meu relacionamento de 2 anos com a minha atual namorada, eu a amo muito, e a usei como inspira√ß√£o para parar de buscar esse tipo de conte√ļdo na internet. Apesar dela ter sido o meu gatilho para largar isso tudo, nos √ļltimos dias eu tenho me amado mais, e cada vez me sinto mais forte aos gatilhos que aparecem.

√Č a primeira vez desde os meus 12 ou 13 anos que passo um per√≠odo t√£o longo sem consumir esse tipo de conte√ļdo, estou muito feliz e esperan√ßoso! Antes eu achava imposs√≠vel, mas estou percebendo cada vez mais que a nossa natureza √© totalmente diferente do que a habituamos com o consumo da pornografia.

N√£o parei de me masturbar, sei que para muitos isso √© imposto para que haja ‚Äúsucesso‚ÄĚ em largar o v√≠cio, mas para mim, nunca funcionou. Enxergo a masturba√ß√£o como natural, a pornografia por outro lado, n√£o. Por√©m, antes de completar o primeiro m√™s sem pornografia, o impulso a masturba√ß√£o diminuiu drasticamente e hoje, s√≥ me masturbo se eu quiser, literalmente. Ao entender o que √© danoso e o que n√£o √© para mim, eu consegui alcan√ßar o meu streak atual.

Algo curioso est√° acontecendo e tem me deixado muito preocupado. Minha libido est√° muito baixa, n√£o tenho desejo, nem sinto o impulso de me relacionar com minha namorada. Isso tem me perturbado, nem durante a masturba√ß√£o consigo ficar totalmente ‚Äúligado‚ÄĚ, sempre meia bomba, e se me descuido ou deixo de me tocar, √© quase instant√Ęneo que tudo volte ao estado normal. (Seria isso efeito do longo per√≠odo sem pornografia?)

Mas √© isso, n√£o tenho pretens√£o nenhuma de voltar a entrar nesses sites e consumir esse tipo de conte√ļdo. Espero que essa ‚ÄúFlatline‚ÄĚ passe, quero me sentir normal, ser normal. Por mim e por meu relacionamento.

N√£o desistam! √Č poss√≠vel! Siga o que √© efetivo para voc√™! Cuidado com desafios extremistas, a longo prazo eles n√£o costumam funcionar!

E lembre-se, seja amigo do seu corpo e da sua mente. Se examine, seja compreensivo com você mesmo.

Até mais amigos! Postarei quando chegar aos 90 dias! Espero que até lá tenha me recuperado dessa fase.

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„Ö§Inspirador Irm√£o, tenho um novo desafio conhecido com o Segundo Reboot Templ√°rio. Te convido a fazer parte.


ㅤIrmão, eu concordo em quase tudo, discordo apenas da masturbação. A Retenção Seminal que consiste em não ejacular, nos trás benefícios extraordinários e grandes nomes fizeram uso como: Nikola Tesla, Mike Tyson e até Bill Gates.

„Ö§Nossos corpos n√£o foram adaptados para se masturbar, prova disso √© que existe a polu√ß√£o noturna uma maneira natural do corpo eliminar o excesso de fluido seminal. E partindo do princ√≠pio que somos animais e sentimos essa necessidade de procriar/fazer sexo - n√£o faz sentido gastarmos energia se ‚Äútocando‚ÄĚ.

  • Bom essa √© apenas minha opini√£o, e estarei no aguado de seu pr√≥ximo post dos 90 dias.
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Fico feliz de poder ter essa perspectiva também! Antes utilizei do nofap mas não fui bem sucedido por anos. Queria me livrar do maior mal pra mim, porém não pretendo continuar com a masturbação. De qualquer forma estou feliz de conseguir ficar longe da Pornografia.

Obrigado pelo convite! Quando iniciar estamos aí! Vlw irmão!

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me fala mais sobre o desafio, quero fazer parte

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Parab√©ns irm√£o, com certeza alcan√ßar√° o n√ļmero m√°gico dos 90 dias

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Parabéns pela marca!! Eu também sou contrária a prática da masturbação, mas é por uma questão moral por ser cristã, porém sei que essa questão da masturbação é relativa, ao contrário da pornografia que é realmente danosa em todos os aspectos!

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@luikesv e @Almirante

O desafio já está em andamento, ele consiste em 04 estapas de quinze dias. O objetivo é levar o participante até o Reboot e eu seu caminho ajudá-lo a ter hábitos melhores, com as Subquest; que desta vez é o banho Gelado.

Eu os convido a serem nossa 08 Dupla, o que acham?

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pra mim ta de boa :grinning:

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Meus parab√©ns de vdd! E esse per√≠odo ‚Äúflatline‚ÄĚ deve ser por conta da abstin√™ncia msm, hj depois de bastante tempo sem usar vejo o quanto a abstin√™ncia √© real, tem efeitos muito claros depois q vc vai se afastando da droga d√° pra ver melhor

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Obrigado a todos que tiraram um tempinho pra ler e responder!
E aproveitando o espa√ßo, para os que est√£o come√ßando e se sentem perdidos nessa jornada, recomendo tanto o t√≥pico quanto o livro ‚ÄúComo se libertar da Pornografia‚ÄĚ que foi disponibilizado de gra√ßa aqui:

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Acredito que o seu ‚Äúligado‚ÄĚ voltar√° ao normal e pode ser sim efeito da P. Por longos per√≠odos. Continue se conhecendo e vendo o seu progresso se as coisas n√£o mudarem, e n√£o for efeito emocional ou mental , a√≠ procure um cl√≠nico para avaliar o estado dos seus horm√īnios‚Ķ mas como voc√™ disse que se M normal , acredito que a DE seja causa da P mesmo‚Ķpor√©m ainda M com pensamentos iguais a P. √Č a mesma coisa, ent√£o s√≥ se atente nisso. Pois se n√£o est√° vendo P na tela do Cel ou Pc. Mas ainda consome P em fantasias mentais‚Ķ Precisa reavaliar . Um forte abra√ßo e vamos continuar na luta

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Estou contando com isso cara, espero que tudo normalize

Por incrível que pareça eu não utilizo memórias do P sabe? Eu acabo lembrando da minha namorada e tal, então não fico me culpando nem com aquele sentimento ruim. Ainda assim, eu quase não me M. Tanto pela flatline tbm, sinceramente não sinto vontade nenhuma.

Obrigado por responder e vou reavaliar sim. T√ī achando a M sem gra√ßa dms, ent√£o vou parar totalmente.

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Vou continuar acompanhando seu progresso e parabéns pelos mais de 45 dias

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