Vício em Pornografia - Sintomas, Relatos e Enquetes
O intuito desse tópico é dar uma base a todos que estão confusos sobre o vício em pornografia.
Nota: Para mais informações baixe o e-book (versão gratuita) ou entrem no site do criador do mesmo no final do post.
- Sintomas mais comuns do vício em pornografia.
(A-Z)
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Ansiedade Social
Ansiedade Social: Conhecida também como fobia social ou transtorno de ansiedade social. Nela a pessoa se sente ansiosa em “situações sociais”, quando poderia se sentir observada pelos outros. A pessoa fica insegura, temendo pelo seu desempenho e preocupada com o que poderão pensar dela naquele estado. O grau de ansiedade pode ser muito intenso, podendo chegar a uma crise aguda de ansiedade.
As situações sociais temidas podem ser variadas, como escrever na frente dos outros, falar em público, comer em locais públicos, entrar em lugares cheios, ir a um evento social, fazer uma entrevista de emprego, encontrar um conhecido etc.
A fobia social se diferencia da timidez comum:
-
Pelo grau de intensidade da ansiedade gerada antes e durante a situação social.
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Pelo grau de prejuízos que traz à vida da pessoa, com comprometimentos que alcançam a esfera profissional, escolar e social.
Por esta razão é também chamada de “timidez patológica”.
Baixa Autoestima
Autoestima: a estima que temos por nós mesmos, baseada numa auto-imagem e na consciência que temos sobre nós como um todo. A perceção que temos dos nossos recursos internos, e a forma como os utilizamos, se a nosso favor (alta autoestima), ou contra nós (baixa autoestima).
Baixa Autoestima: é uma característica comum das pessoas que se sentem inadequadas consigo mesmas, com os outros, e com a vida em geral.
Ela revela uma ausência de maturidade emocional, uma existência de crenças profundas auto-sabotadoras, e demasiadas regras internas que não permitem a nossa expansão em todas as áreas de vida.
Compulsão Sexual
Compulsão Sexual: é caracterizada por fantasias e comportamentos sexuais (por exemplo, masturbação excessiva, o uso excessivo de pornografia, múltiplos parceiros sexuais ocasionais) que aumentam de intensidade e frequência ao longo do tempo causando consequências adversas na vida, incluindo as aspirações pessoais , relações interpessoais, e atividades profissionais.
O Comportamento sexual compulsivo ocorre quando apresentamos um comportamento sexual muito frequente e pelo menos mais três dos seguintes aspectos, nos últimos 12 meses:
- Tolerância, nos entregamos a práticas sexuais cada vez mais intensas e freqüentes para se obter a mesma satisfação que havia no início do quadro;
- Abstinência, mal estar físico e/ou psicológico, quando tentamos diminuir ou evitar o sexo;
- Ocupamos mais tempo e com maior intensidade com o sexo com outras pessoas ou nos masturbando;
- Fracassamos quando tentamos controlar o comportamento sexual;
- Gastamos muito tempo e energia buscando o sexo;
- Começamos a nos ocupar do sexo quando deveríamos estar trabalhando ou com nossos entes queridos;
- Continuamos com o comportamento sexual mesmo percebendo que está nos prejudicando.
Confusão Mental e Perda de Memória
Confusão Mental: é a incapacidade que uma pessoa tem de pensar com clareza e agilidade. A confusão está relacionada, também, à sensação de desorientação e a dificuldades para tomar decisões, prestar atenção e lembrar de determinadas coisas.
Perda de Memória: é dito estar presente quando uma pessoa perde a capacidade de lembrar eventos e informações de que eles poderiam lembrar regularmente ou normalmente.
Ela pode lidar com coisas que ouvi ou vi dentro de alguns minutos ou segundos ou algo que ocorreu no passado.
Crise de Abstinência
Crise de Abstinência: (Síndrome de abstinência) Sintomas mentais e físicos que ocorrem após a interrupção ou diminuição no consumo de uma substância que causa dependência.
O vício pode vir acompanhado de dependência física e sintomas de abstinência. Muitos usuários compulsivos de pornografia se surpreendem com suas síndromes de abstinência, que se compara àquelas sentidas por usuários de álcool e drogas.
Alguns acreditam que somente drogas, e não comportamentos é que podem causar vícios, mas isso é um equivoco. Especialistas da área definem o vício de várias formas. Sucintamente, as etapas de desenvolvimento do vício são as seguintes:
- Comportamento impulsionado por emoções que progridem da busca para a compulsão;
- Uso contínuo sob o risco de consequências adversas;
- Perda de controle.
Depressão
Depressão: é um termo utilizado na psiquiatria para designar um transtorno de humor, uma síndrome em que a principal queixa apresentada pelos pacientes é o humor depressivo e às vezes irritável, durante a maior parte do dia.
No entanto, a depressão é considerada muito mais profunda do que a tristeza. A palavra “depressão” vem do latim depressio, de deprimere, que significa “apertar firmemente", "para baixo”.
As funções psíquicas e a motricidade do indivíduo com depressão ficam mais lentas, além de haver diminuição da capacidade de atenção e concentração.
Também estão presentes pensamentos negativos constantes, sentimento de culpa, sensação de inutilidade, diminuição do prazer e do ânimo para atividades cotidianas e de lazer, além de perda da capacidade de planejar o futuro.
Desinteresse Sexual
Pela Parceira(o): Esse sintoma é um dos mais comuns. Afinal, o que torna uma pessoa viciada em pornografia é a busca constante por variedade que leva diretamente a dessensibilização. Logo, no decorrer do vício, a tendência é a pessoa enjoar mais rapidamente do seu parceiro, estando muitas vezes indiferente a ele ou então tendo que fantasiar durante a relação para manter a ereção ou a lubrificação vaginal.
Pelo Sexo Real: A pornografia apresenta a capacidade de reduzir a concentração de dopamina, que representa um neurotransmissor responsável pela activação da sensação de prazer no cérebro.
A redução da presença deste neurotransmissor é potenciada pelo simples facto da pornografia a que se pode ter acesso nos dias de hoje ser tão vasta e diversificada, o que faz com que certas pessoas comecem a encarar o sexo como algo extremamente trivial e pouco entusiasmante.
Disfunção Erétil
Disfunção Erétil (DE): Incapacidade de manter uma ereção durante a relação sexual. Existe a Disfunção Erétil física, oriunda de algum problema fisiológico no pênis ou do avanço da idade (mais comum em pessoas acima de 40 anos), a Disfunção Erétil psicológica que se caracteriza pela ansiedade e pelo medo de ter uma performance sexual ruim (mais frequente entre adolescentes) e a Disfunção Erétil Induzida Pela Pornografia, também conhecida como PIED “Pornography Induced Erectile Dysfunction” a mais comum e que afeta a maioria dos usuários de pornografia depois de algum tempo (independente da idade). A Disfunção Erétil induzida pela pornografia está diretamente relacionada ao consumo de pornografia e a desregulação de dopamina no sistema nervoso.
Ejaculação Precoce
Ejaculação Precoce (EP): Tendência a ejacular muito rapidamente. Pode ou não ser induzida pelo vício em pornografia.
Ejaculação Retardada
Ejaculação Retardada (ER): Do inglês “Delayed ejaculation (DE)” é o retardamento da ejaculação ou demora em ejacular. Muitos usuários de pornografia relataram que a ejaculação retardada induzida pelo vício, depois de um tempo, foi a precursor a das suas Disfunções Eréteis (DE).
Hipofrontalidade
Hipofrontalidade: distúrbios na região pré-frontal do cérebro, que é responsável por avaliar impulsos e gerar a tomada de decisão.
O vício em pornografia fortalece e sensibiliza ligações neurais ligadas ao prazer irracional e enfraquecem as ligações neurais da razão e do controle executivo que residem no córtex pré-frontal. Também conhecido como “hipofrontabilidade”, esse fenômeno pode ser positivo em alguns casos, pois é responsável por desenvolver capacidades criativas e a flexibilidade mental. Porém, no caso do vício em pornografia, ele é completamente danoso uma vez que enfraquece demasiadamente essa parte do cérebro responsável por cumprir metas e objetivos de longo prazo, em troca de um prazer imediato e artificial de curto prazo.
Objetificação do Sexo Oposto
Objetificação: Processo que atribui ao ser humano a natureza de um objeto material, tratando-o como um objeto ou coisa.
Podemos pensar em objetificação exatamente como o termo nos faz entender: transformar em objeto. É anular o emocional e o psicológico do ser (humano ou não) retirando-o da sua posição de sujeito, com seus próprios desejos e vontades, transformando-o em um objeto passivo de receber quaisquer ações de outros (por sua vez considerados sujeitos).
Pensamentos Suicidas (editando)
Suicídio: é o ato intencional de matar a si mesmo. Sua causa mais comum é um transtorno mental e/ou psicológico que pode incluir depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia, alcoolismo e abuso de drogas [e pornografia]. Dificuldades financeiras e/ou emocionais também desempenham um fator significativo.
Perda de Sensibilidade
No Pênis (Death Grip): Forçar demais o pênis durante a masturbação. Em longo prazo pode acarretar a dessensibilização completa do pênis para a relação sexual normal através de um intercurso comum a vagina, reduzindo o prazer e dificultando o orgasmo.
Na Vagina (Death Schlick): A versão feminina da “Death Grip”. Ao estimular demais o clitóris de forma rápida e forte, a mulher passa aos poucos a perder a sensibilidade na vagina.
Procrastinação
Procrastinação: é o ato de adiar algo ou prolongar uma situação para ser resolvida depois.
A procrastinação é um comportamento considerado normal ao ser humano, no entanto pode ser muito prejudicial quando começa a impedir o funcionamento de rotinas pessoais ou profissionais.
O verbo procrastinar é utilizado no sentido de negligenciamento de atividades, ou seja, quando um trabalho não recebe a devida atenção e importância que deveria, sendo deixado de lado para a produção de outras atividades menos importantes.
Principio de Desenvolvimento de Psicopatias Sexuais
Psicopatia: distúrbio mental grave em que o enfermo apresenta comportamentos antissociais e amorais sem demonstração de arrependimento ou remorso, incapacidade para amar e se relacionar com outras pessoas com laços afetivos profundos, egocentrismo extremo e incapacidade de aprender com a experiência.
Psicopatia Sexual: tem lugar quando a atividade sexual convencional ou desviada se dá através de um comportamento psicopático. Esta atitude psicopática deve ser suspeitada quando, por exemplo, há transgressão, através de uma conduta anti-social, voluntária, consciente e erotizada, realizada como busca exclusiva de prazer sexual.
Também deve ser suspeitada de psicopatia sexual quando há maldade na atitude perpetrada, isto é, quando o contraventor é indiferente à idéia do mal que comete, não tem crítica de seu desvio e nem do fato deste desvio produzir dano a outros. O sexopata goza com o mal e experimenta prazer com o sofrimento dos demais. Ainda de acordo com o perfil sociopático (ou psicopático), seu delito sexual costuma ser por ele justificado, distanciando-se da autocrítica. Normalmente dizem que foram provocados, assediados, conduzidos, etc.
Relacionamentos Doentios. (editando)
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Transtorno Obsessivo-Compulsivo (editando)
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): é considerado um tipo de transtorno de ansiedade que envolve a recorrente, obsessões não desejadas e compulsões repetitivas.
Obsessões são pensamentos intrusivos que causam grande sofrimento, apesar de que o indivíduo percebe que as obsessões representam medos exagerados que são pouco prováveis de acontecer.
Essas obsessões são preocupações que vão além da ansiedade sobre os problemas do dia-a-dia. O indivíduo tenta neutralizá-las com um determinado tipo de comportamento ou pensamento, chamado de compulsão. Ele sente que suas compulsões devem ser realizadas em respostas as obsessões. As compulsões são implementadas estritamente para reduzir a ansiedade ou impedir um temido resultado.
Vergonha e Culpa. (editando)
Culpa: A culpa que sentem as pessoas que veem pornografia pode surgir devido a diversos fatores. Entre os mais comuns está um senso de moralidade, que indica que há algo de errado nesse comportamento. E não importa qual é a posição filosófica, religiosa e a visão de mundo da pessoa, não há como negar que há algo de errado com a pornografia, especialmente quando se conhece os prejuízos que ela causa.
Esse sentimento de culpa pode ter um lado positivo. Ele pode atuar como um indicador de que a pessoa está trilhando um caminho que não é desejável, e assim se tornar um passo importante no processo de mudança.
Para algumas pessoas a culpa pode ser paralisadora. Elas sofrem com a culpa porque creem que “tudo deve ser pago”, ou seja, que seus maus comportamentos devem sofrer consequências justas. Assim, elas “realmente pagam, quase literalmente, com a sua saúde. A tremenda agonia desta culpa é uma espécie de sacrifício expiatório que estão rendendo”.
Voz Fraca e Falta de Energia. (editando)
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- Reboot
Benefícios do Reboot
Reboot: O processo de restaurar o cérebro para a sensibilidade de antes do vicio em pornografia. Por analogia, seria um processo semelhante a desintoxicação usado em outros tipos de vício. Demora de 90 a 100 dias em média.
(A-Z)
- Descoberta de novos hobbies.
- Fim da compulsão por acessar sites pornográficos.
- Fim da depressão e da ansiedade.
- Fim da Disfunção Erétil e volta das ereções espontâneas.
- Maior autoestima.
- Maior seletividade na escolha de parceiros.
- Mais tempo livre.
- Melhora na vida afetivo/sexual.
- Melhora nos relacionamentos em geral.
- Normalização da libido.
- Parar de ver as outras pessoas, sobretudo as mulheres, como objetos.
- Percepção maior.
- Receber maior atenção do sexo oposto.
- Redescoberta de propósito de vida e empolgação para com a vida.
- Reversão da Ejaculação Retardada e da Ejaculação Precoce.
- Reversão e/ou diminuição do HOCD
Maior Socialização. - Rosto mais vibrante e pele mais limpa.
- Sêmen mais consistente.
- Volta do foco, concentração, memória e capacidade de planejar e concluir metas.
- Voz grossa.
Relatos de Sucesso (EM CONSTRUÇÃO)
@Vazio
Relato:
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- E-book: Vício em Pornografia - Como Parar? (versão gratuita)
Agradeço ao @Kinhus , @795224890578427907125 e @EstoVir por terem me ajudado cada um de alguma forma.
Muitas informações aqui contidas foram retiradas tanto do e-book quanto do site vicioempornografiacomoparar.com
AVISOS:
- Relatos serão adicionados.
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