Dia 5:
O que eu vou escrever agora não deve ter nada de interessante. Já peço desculpas. Mas preciso cumprir a meta de escrever todos os dias. Então vou só desabafar dessa vez.
Hoje foi um dia bem difícil. Meu sentimental não tá normal. Me sinto muito estressado e um tanto angustiado . Imagino que tenha a ver com a abstinência, por mais que eu não esperava passar por isso tão cedo. Se não fosse meu propósito já eu já teria procurado um alívio imediato na pornografia.
Hoje aprendi a tomar cuidado com a noite depois de um dia difícil.
Por enquanto é isso. Boa noite a todos.
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Aguenta firma cara, acho que você está entrando na flatline, ou seja, período em que a abstinência causa uma baixa de estímulos e você se sente deprimido, improdutivo, angustiado, triste, etc. Mantenha em mente que essa etapa é parte do processo e é passageira, aguenta as pontas, logo mais irá passar!
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Dia 6:
Querido diário acabei deixando pra última hora escrever aqui por isso tenho 10 minutos antes de voltar ao trabalho. Amigo @Almirante tem razão sem dúvida tô numa flatline. A propósito, espero poder continuar o mais rápido nossa conversa. Tem pessoas que só pode ser Deus que manda pra poder se ajudarem.
Hoje faltou eu me planejar e dexei de me exercitar de novo mas tirando isso vem dando tudo certo. Boa terça!
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#Dia 7 Completo.
Dia 0:
Querido diário… Foi uma queda boba. Não teve nada de inesperado. Não planejei o dia então fiquei com tempo ocioso. Como não tinha compromisso passei um monte de tempo clicando em sugestões aleatórias do YouTube. Fui usar o banheiro acabei caindo naquela de se testar de novo. Foi sem Pornografia e sem orgasmo mas tive que zerar. Depois com desculpa de aliviar a tensão cai “de vez” na mast. até o orgasmo sem Pornografia. Nada além disso. O problema tá em não me organizar. Tô tendo muita dificuldade pra fazer as coisas que realmente importam, e cumprir metas, até a de entrar no fórum e escrever aqui. Tá na hora de acertar esse ponto. Obrigado boa noite!
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Opa Tiago, mantem sua fidelidade aqui no fórum, é um jeito de dizer para si próprio que você está disposto a lutar, e ajudar a gente tbm na luta. Eu também já tive esse problema com usar muito tempo o youtube quando estou ocioso, acaba q o youtube ou o celular vira um lugar de fuga, quando sabemos q precisamos cumprir nossas obrigações, eu oculto no meu celular o youtube e todas outras redes sociais, só deixo o whatsapp porque tenho necessidade, eu sou do pensamento q muitos de nós nesses vicios precisam tomar essas medidas extremas , pra não arrastar pro resto da vida esse vício…
De qualquer forma parabéns cara, por ter vindo aqui e partilhado, é um ato de coragem! Vai lá,vamos voltar a luta
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Obrigado @diegofriend pela força. Vamos voltar a luta. Interessante sempre pensei que queria sair desse vício mas ajudar de alguma forma outras pessoas ao longo da tragétoria e pelo resto da vida. É bom perceber que tem mais pessoas assim. Obrigado também ao amigo @Almirante por sempre tá acompanhando mesmo nas preguiçosas linhas que as vezes venho escrever aqui só pra cumprir com que me propuz a fazer e obrigado claro a qualquer um que esteja lendo essas linhas.
Dia1:
Ok me perdoem o que vou fazer agora não vai se repetir tantas vezes kkk mas tô com tanto sono que não tô em condições pra escrever algo util nesse dia 1. Então vou… Contar uma piada muito wtf que ouvi hoje.
Dois tomates foram atravessar a rua. Um tomate disse ao outro:
-Olha o carro!!! PLOC
- Cadê?? PLOC
FIM.
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkk você direcionou bem a sua energia, merece descanso
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Kkkkkkkk boa, é isso aí
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Olá guerreiros
Como podem ver faz um tempo que não escrevo aqui. A idéia era escrever todos os dias mas durante um difícil dia eu falhei no hábito de vir até daqui e falar com vcs e depois disso não consegui mais cumprir hábito nenhum. Eu gostaria de falar sobre isso.
Depois que entendi a importância dos hábitos eu passei a focar nisso. Mas como principiante eu cometi um erro. Foco total no trabalho, exercícios intensos todos os dias, banho de água fria, evitar açúcar, entretenimento, cumprir a lista de tarefas do dia… Tudo isso é prefeito mas percebi as duras penas que tentar fazer tudo de um vez pode causar algo como fadiga por uso exagerado da força de vontade. Ou como prefiro chamar; um bug! Eu buguei glr. De repente eu não consegui fazer mais nada. Descumpri um hábito e depois todos eles. Olhei minha vida, comecei a pensar nas incertezas. Será que algum dia vou ser livre do vício? O que vai acontecer com Brasil pós surto de Corona vírus? Depois de tudo comecei a me sentir culpado por tudo e cai em uma tristeza profunda, faltei trabalho… Resumindo, nem sei o que resumir mas isso ai realmente aconteceu.
Eu tô me sentindo muito melhor agora, mas quanto mais eu penso sobre isso mais claro fica na minha cabeça o quanto existem pessoas tendo que lidar com isso em suas vidas. Não importa se é depressão, ansiedade, ou tristeza profunda. É natural que algumas pessoas não entendam alguém com problemas de ordem emocional. Talvez pensem que é frescura ou preguiça e provavelmente parecerá que é. Mas é evidente agora que essas pessoas precisam de ajuda e compreensão. Também ficou claro que esse problema tende a afetar muita gente nessa crise. E é possível que atrapalhe muitos guerreiros na caminhada para longe do vício. A todas a pessoas que passam por problemas emocionais digo: não percam a esperança! Eu prometo que não vou perder.
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É isso mesmo, me identifico muito com isso q vc disse, e oq me ajuda muito é entrar aqui… Juntos nós somos msm mais fortes, sabemos q nao somos os únicos e podemos um ajudar o outro
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Dia 7
Queridos guerreiros.
Quanto tempo faz que não escrevo aqui. Mas foi por qualquer motivo menos porque não adoro essa comunidade. Gosto muito de ver esse movimento das pessoas se esforçando para melhorarem suas vidas.
Hoje venho orgulhosamente dizer fiz streak de 1 semana hoje. Sabe, muita coisa contribuiu pra eu sair daquela prisão que eu tava de nunca chegar a essa marca. Quero citar duas. A primeira e mais importante foi um desafio que um grande parceiro e amigo que conheci aqui propôs. No início de Junho ele me desafiou a caminharmos juntos nesse mês. Nosso desafio é ficaremos o mês de Junho sem PMO. De repente me senti muito mais entusiasmado a não resetar. A segunda, foi a mudança drastica que tive na minha rotina. Mudei de cidade e fiquei um tempo sem internet e de repente não senti mais tentado a recair uma vez que troquei naturalmente meu ambiente e antigos hábitos.
É isso ai.
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Caros irmãos.
Dia 23
23 dias é isso mesmo produção? Kk
Quanto tempo não escrevo aqui credo. Viram ai prometi que ia escrever todo dia mas a disciplina passou longe de mim. Então vou logo admitindo que não foi em hardmode como inicialmente eu gostaria. Mesmo assim, consegui evitar todo tipo de pornografia possível.
Pois é clã rewire, olha só que avanço! 
De tudo que me ajudou a sair daquela prisão dos 3 dias uma delas é com certeza um bloqueador de pornografia chamado
Pure Web, para celular android. Sei que te muita gente que entende mais que eu sobre bloqueadores aqui mas acho interessante dar essa dica. Esse bloqueador (tem outros assim também) impede e oculta que conteúdo pornografico. Baixei de graça mas é pago mensalidade, batatinha.
Importante Bloqueador pra mim só começou a funcionar a partir do momento em que pedi pra uma pessoa de confiança colocar a senha do aplicativo e nunca mais me passar. Também, é importante dizer que não coloquem seu email de recuperação e sim da pessoa de confiança. Lembrando que só tem como desinstalar com senha.
Espero que essa dica possa ajudar mais alguém. Por enquanto é só guerreiros!
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Parabéns pelos 23 dias longe dessa desgraça meu irmão, que Deus continue te fortalecendo cada dia, tamô junto nessa!
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Muito obrigado, parceiro.
Sei que a pouco tempo você atingiu 30 dias!! Meus felizes parabéns também. Tô sempre acompanhando seu diário aqui no fórum e é uma das minhas inspirações. Com certeza tamo junto! Abração.
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Mais comemore mesmo meu irmão, 23 dias, 30 dias, 500 dias, não existeriam senão houvessem o dia 1, estou feliz pelo seu progresso, vamos continuar firme, a algo melhor para nós, pode crer!
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Dia 29
Queridos guerreiros, sim você que está lendo isso é um guerreiro, não desita.
Sim! Quase 1 mês longe do vício.
Pra quem não me conhece meu nome é Tiago. meu apelido é Kotentu. Pelos meus cálculos me considero preso nesse vício a uns 7 anos.
No início descobri o "canto da sereia’ quando era adolescente e ganhei um Notebook em um momento bem difícil da vida.
Um dia aos 16 anos assisti um vídeo do Terry Cruise ( interpretava o Pai do Chris em Todo mundo odeia o Chris) dizendo sobre como foi por anos viciado pornografia e explicando como isso quase destruiu seu casamento.
Foi ai que me perguntei: será que eu sou viciado? Percebi que eu assistia quase todo dia e que cada vez meus conteúdos eram mais “sujos”. Tentei parar, não consegui. Tentei de novo e de novo até eu perceber que parecia impossível. Eu não conseguia ficar nem uma semana sem PMO.
Com 17 eu passei por algo que me deixou sem chão e nesse mesmo período o hábito de consumir pornografia se tornou algo descontrolado. Mais tarde eu descobriria a relação da pornografia e a tentativa de fugir emocionalmente dos problemas.
Com 18 decidi estudar tudo que eu podia sobre vício em pornografia mas percebi que a maioria dos conteúdos sobre isso eram conteúdos com algum teor religioso o que era muito bom mas sabia que eu precisava entender como funcionava o cérebro em relação ao vício. Foi ai que achei um livro chamado: vício em pornografia como parar e entendi porque eu não conseguia parar, porque me sentia tão mal depois de uma sessão de PMO e vários outros sintomas. E mais tarde descobri como isso estava prejudicando minha vida toda. Meu trabalho e minha social.
Entre a idade de 19 e 20 eu consegui ficar quase 90 dias sem pornografia e nisso minha vida mudou tanto. Nesse período até comecei a namorar e aproveitar a vida e trabalhar. Consegui terminar ensino médio fazendo um prova só, o projeto do governo chamado Encceja. Desenvolvi minhas habilidades sociais e a timidez passou de dominadora da minha vida pra um eventual intrusa.
Com 20 a 21 anos reagi de novo aos problemas fugindo e sem perceber a pornografia foi voltando a minha vida. Mas meu orgulho fez eu baixar a guarda e achar que eu não precisava mais me preocupar com isso. Tudo então voltou a ser como antes mas a diferença é que eu havia aceitado e fingido que o problema não era real.
Então aos 22 decidi que começaria de novo. Pedi ajuda a minha namorada antes que ela me deixasse pra recomeçar e lutar de novo contra isso. Recomei e comecei a escrever aqui pra vocês. Tá tudo anotado. Eu mal conseguia chegar aos três dias. Mas não desisti. Cheguei a pensar que nunca mais conseguiria progredir. E agora estamos aqui com um pezinho nos 30 Dias. Não tá sendo fácil tem dias que o emocional judia mas não sei explicar pra vocês como valeu a pena todos esses dias longe do vício e como minha vida tá melhor e isso claro é só o começo. Aqui mesmo no fórum vi pessoas incríveis que nunca desistem.
NÃO DESISTAM NUNCA! VOCÊS PODEM CONSEGUIR, VOCÊS VÃO CONSEGUIR, NÓS VAMOS!
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nossa obrigado por esse testemunho, muito bom, inspirador! Torço por sua história também, se Deus quiser teremos ainda muito a ajudar as pessoas contra a P e M q tanto já fez mal pra nossa história
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Com certeza! Fico feliz que algumas pessoas nessa caminhada também querem ajudar as outras no trajeto. Obrigado pela força
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É isso aí, parceiro! Mt motivador seu relato. Se mantenha firme para alcançar coisas ainda maiores. Foco nos bons hábitos para o progresso pessoal. Parabéns pelo progresso!
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É isso aí, parceiro! Mt motivador seu relato. Se mantenha firme para alcançar coisas ainda maiores. Foco nos bons hábitos para o progresso pessoal. Parabéns pelo progresso!
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Obrigado. Fico feliz que o relato foi útil. Vamos lá tmj nessa!
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