Olá, Me chamo Rodolfo e tenho 25 anos. Luto contra PMO desde os 11 anos. Dos 17 aos 20 fiquei livre deste vício, e tive também outras vitórias de 2, 3, 4 meses…
Atualmente tenho caído uma ou duas vezes por semana - como era na adolescência, quando tive depressão.
Não sei mais o que fazer, sempre saboto a mim mesmo. Sofro com baixa autoestima e acusações constantes.
Isso destrói minha vida, preciso de ajuda. Começarei a fazer um diário a partir de hoje é peço ajuda o quanto possível. Espero também poder ajudar algum amigo que precise.
Tudo bem. Estarei te acompanhando. Atualmente eu caí um pouco mas tô voltando ao dia um. Pode acompanhar o meu diário tb, se quiser. enfim te garanto que vc está indo na direção certa. Boa sorte #tmj
Dia 2
Dia comum, trabalhei em alguns projetos (sou webdesigner, trabalho em casa msm).
Joguei Hearthstone pra distrair, li bastante, dormi um pouco…
É interessante ver que a ansiedade me enfraquece. Fico louco por açúcar, e ceder à ansiedade é o primeiro passo para ceder à PMO. Graças a Deus… Vitória!
Dia 3
Passei o dia servindo em minha igreja local e outra parte com minha família. Descansei bastante, revi amigos, me mantive bem ocupado. Foi um bom dia.
Estou procurando não gastar tempo em redes sociais, então qualquer hora que dá vontade de fazer nada, abro o Rewire ao invés do Instagram rsrs
@Parusia, seja bem vindo! Estamos te acompanhando, torcendo e orando por vc!
Esse indicador de vontade que vc coloca ao final significa vontade de fapar ou sua força de vontade?
Compartilhando uma reflexão: se for vontade de fapar, a minha sugestão é: coloque “tentação” e crie um outro indicador chamado “força de vontade”, porque vontade é a sua maior força nessa jornada.
Ótima ideia de trocar redes sociais, como o Instagram, que são fontes de tentação, pelo rewire. Uma outra sugestão é tentar reduzir ao máximo seu tempo de smartphone. Instale um aplicativo como App Usage, que mede o tempo que você fica no celular e quantas vezes você pega o celular por dia, e coloque uma meta, por exemplo, de no máximo uma hora e meia por dia. Desative todas as notificações que você puder, desinstale aplicativos de rede social para que você fique menos tentado a usar, e quando precisar tenho que fazer isso pelo navegador.
Dia 4
Um excelente dia de trabalho e um dia muito bom com os amigos que lá estão.
Na volta para casa, pude encontrar o sr. Adailton na rua, embriagado e frustrado e dar-lhe alguns conselhos, falar um pouco do amor de Deus.
Comecei um torneio, um Game Text, uma historia em forma de Quest aqui no Rewire para ilustrar nossa batalha diária. Amo ficções e escrevê-las então… Me tira do chão.
Dia 5
Ontem foi um dia em que acordei já com pensamentos de desistência.
“60 dias” minha consciência dizia “tá louco de empreender um troço desse?”
À noite cheguei mais cedo do trabalho e a falta de uma ocupação emergencial fez minha mente divagar que seria novamente prazeroso buscar estímulo visual, e bem menos tedioso do que o nada que eu estava fazendo. Tomei banho, ouvi música, li um pouco e cuidei da casa para me manter ocupado.
Graças a Deus, me mantive em oração o dia inteiro. Sucesso!
Dia 6
Abstinência! A compulsão começou a bater às portas. Tenho passado vários dias no hospital com meu pai e lá trabalho bastante, cuidando dele e também nas minhas coisas.
O apelo sexual desse mundo é uma coisa incrível, os caras são bons no que fazem mesmo, viu… E vejo, sim, que toda a sociedade vive pelos míseros segundos que o orgasmo as proporciona.
Um dia fui vitorioso. Um dia experimentei o que é viver sem sexo, pornografia, masturbação ou qualquer coisa voltada a isso. Temos a energia de 10 bisões para empreender qualquer projeto. É lá vamos nós again… Desviando dos tentáculos de urgência desse Kraken desgraçado.
Passei o dia no hospital cuidando do meu pai e tive picos moderados de urge. Graças a Deus pude resistir e isso me um banho de auto-confiança e bom humor.
Começo a recuperar minha mente e meus pensamentos de volta, tô muito feliz. Começo a parar de pensar tanto em pornografia porque estou focado em metas da vida real.
Ao fim do dia (como que um presente), pude ajudar um amigo daqui que pegou meu número. Nos tornamos brothers. Sei que quando precisar, tenho um amigo com quem contar TB.
É isso aí meu caro! Mantenhamos nosso foco nas coisas que estão além do oceano sombrio. Pois os prazeres que o fruto nos oferece cessam, assim como as investidas dos monstros hão de cessar, mas a alegria da vitória será duradoura. Força!!!
Descansei. Era pra ter feito alguns trabalhos, mas não fiz nada. Fiquei em casa e descansei com meu irmão mais velho. Jogamos juntos, assistimos filme e cuidamos da casa.
É incrível como pequenas coisas estão voltando a me proporcionar um prazer absurdo. Ouvir música… Puts! (Switchfoot é o que há, véio).
Greve geral, então pedalei mais de 20km pra ir e voltar da igreja. Foi bom. Já havia feito o percurso por lazer algumas vezes.
É incrível ver como a pornografia é violenta é cruel. Vez ou outra tenho me pegado com pensamentos agressivos e até brutais quando sinto atração por alguém, conhecida ou não. E não preciso vasculhar muito minha mente para descobrir que isso vem de cenas que eu adoraria esquecer.
O Kraken está quase abatido. Quais desafios virão pela frente?
Parabéns meu caro - cavaleiro agora Kkk -,continue nessa jornada. Quem sabe essas pedaladas assim como as caminhadas e etc necessárias agora com essa greve não são uma forma de gastarmos nosso tempo e energia, e fugir disso. Força!
PS: eu só tô com medo porque logo no início já enfrentamos o krakken, depois vai ser qual, o Cthulhu? Kkkkkkkk