Ola, rapazes! Me chamo Marques, tenho 15 anos (logo farei 16) e estou em pura decadência no vício.
hoje foi mais um dia comum, recai como os outros (ou tendo recaídas após pequenas streak’s) Enfim.
Mas a partir de amanhã será diferente, irei tentar com todas as forças vencer este mal que vem me corrompendo.
Deste modo, decidi criar este diário, uma forma de me motivar, acompanhar meu progresso e meus erros (e espero que motive outras pessoas). Enfim, irei escrever todos os dias antes de dormir, as falhas que tive em meu dia, os acertos e tudo mais.
Caso tenham dicas, estou de braços abertos para recebê-las. E QUE SE INICIE!
2° Dia: 
Bom, Nesses primeiros dias passsei bastante tempo fora de casa, então foi bem tranquilo.
Algo engraçado ocorreu ontem, descobri sobre um assunto chamado “Feng Shui”. Fala sobre os campos de energia, um tipo de chi. Bem, eu estava tendo certos problemas para dormir (ansiedade, dores no corpo, dores de cabeça e acordando muito cedo, mesmo indo dormir tarde) e acabava tendo um dia péssimo. Seguindo algumas dicas básicas desse “método” eu finalmente pude dormir bem, enfim, tendo relação ou não, estou me sentindo melhor.
Estou pecando em ler livros, meditar, e atingir minhas metas de agua e calorias, irei concertar. Bom, fora isso está tudo tranquilo.
Até amanhã e tenham uma ótima noite!!
3° Dia:
Olá ser humanos!! Bom, mais um dia, WOW eu estou decepcionado, o frio vem e a preguiça exala, haha. Novamente pequei em práticar os hábitos básicos: meditação, leitura e por ai vai. Hoje provavelmente irei me deitar mais cedo, acordar tarde me deixa desnorteado. amanhã irei meditar logo ao acordar, dessa forma não irei criar desculpas.
Por hone é isto, até amanhã e tenham uma ótima noite 
4° Dia:
Uepaa!! Mais um dia se passando, e mais uma vez foi bem tranquilo. Agora a noite tomei um gatilho mas nada que me afetasse tanto, necessito diminuir ou erradicar o uso do Facebook…, hoje pela manhã meditei por cerca de 8 minutos, pouco? sim! Mas já é um começo, ehehe.
Bom, pelo terceiro dia consecutivo não Li livro algum, amanhã vou mudar isso, como ja iniciei a meditação, puxar outro hábito básico talvez não seja tão difícil, só preciso encontrar um bom livro, caso vocês tenham algum interessante por favor me recomendem, independentemente do tema.
enfim, tudo certo até então, até mais ver 
5° Dia:
Ola, trutas! enfim mais um dia!! Hoje foi pesado, melancolia e a vontade massante de ver P… Tive sonhos eróticos e acabei ficando com isso na cabeça até o presente momento, então corri aqui pro site para me lembrar o por que de estar nesta batalha!!
É engraçado, por que sempre que sentimos vontade de recair entramos num modo automático? nos esquecemos dos malefícios, nos esquecemos de nossos propósitos, e por ai vai. Foco, Força e Fé, seriam a base para sair desse piloto automático, haha!! do contrário só nos resta a lamentação e as mentiras pós fap…
Bom, por hoje é isto, até amanhã e se cuidem. 
6° Dia 
Olá, rapazes!! Muito que bem, recai!! Bom, isso de certa forma é bem triste, afinal, sempre pensamos que será agora, AGORA VAI!! Mas não vai, haha!!
Bom, essa semana foi a mais conturbada de 2021. Não conseguia ir dormir cedo por medo (durmo sozinho em uma casa grande, mas não costumo ter medo… Mas por algum motivo estava assustado essa semana) Então ia dormir quando meu pai chegava (3 da manhã) Acabava acordando varias vezesa a noite por (???) E acordava as 13:00/14:00 totalmente cansado e desanimado.
Mas foi pura culpa minha, eu tenho certos problemas com redes sociais, sou viciado na verdade (principalmente Facebook) e o que acontece:
→ tomo gatilho navegando no facebook - > Fico de boa - > O gatilho começa a “assombrar” minha mente por alguns dias- > Acabo entrando em aplicativos como tiktok e twitter (que possuem soft porn/e porn - > Digo que só vou fazer uma pesquisa (tem Google não filhote de coruja?) - > começo a ver o que não devia.
Eu notei algo, eu posso ficar ali vendo, o Cleyton acorda mas não sinto vontade de recair, é como-se após eu ver, fosse embora a angústia, eu poderia sair do aplicativo tranquilamente e prosseguir a streak, mas eu fico com o pensamento de "hmmm, eu já vi, então recai, vamo estourar o Malaquias) ai da ruim.
Conclusão: 1 semana para acabar o mês, logo entra o mês de meu aniversário e é OBVIO que quero iniciar essa nova fase sem este vício.
Irei começar com o básico: vou passar alguns dias na casa de minha mãe, assim não fico tão solitário e irei dormir as 23:30 e acordar entre 07:30/08:30, Só assim irei conseguir me “restabelecer”
E irei prestar atenção nas ocasiões que começo a instalar esses aplicativos que me fazem recair, é até estranho eu dizer “AH AGORA VAI, QUANDO DER A VONTADE EU VENÇO” Já falei isso milhares de vezes, mas farei o possível para não instalar e voltar ao foco, Obrigado a todos e amanhã volto com novidades!!!