Bom decidir criar meu diário.
Dia 1
Hoje foi um dia preto e branco, quando temos uma recaída tudo fica sem cor sem brilho, mas seguir em frente orei a Deus , treinei calistenia , vou seguir em frente contra esse vício , 2 anos lutando contra esse mal, conseguir completar o reboot 1 vez atualmente estou com 18 anos , quero ser livre aqui irei relata todos os dias até a minha liberdade.
Que Deus me abençoe 
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Dia 2
Hoje foi um dia muito corrido, cansativo tanto para o físico e para a mente, em pensar que amanhã estarei denovo trabalhando com o que eu não gosto, ainda fui para a escola todo quebrado e cansado, preciso me levantar está tudo sem cor esses dias .
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Dia 3
Hoje finalizei um trabalho que eu estava fazendo, estou com dores no corpo graças a ele, tbm pensei o quanto preciso de uma mente forte, até porque os dias que estão por vim serão difíceis, preciso está forte e preparado.
Que Deus me ajude, não tem muitas tarefas para o dia de amanhã.
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Dia 4 
Hoje foi um dia que eu não fui produtivo, passei o dia assistindo filme e animes.
Não fui a igreja hoje e nem treinei mas teve motivos eu estava com muitas dores.
Fiquei pensando que não somos super homens, não temos super poderes, terão momentos que seremos tentados veremos coisas que não queremos que podem nos atrapalha, devemos estar preparados para isso.
Não somos o Superman, mas devemos buscar ser um super homen, devemos sempre busca ficar forte e evoluí sempre.
Que Deus me abençoe.
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Dia 5
Passei o dia assistindo o anime Boku no hero, gostei do anime tou amando maratona esse anime.
Enquanto treinava sentir um ódio imenso da P.M.O, o tanto que ela me fez mal o tão triste ela me fez .
Preciso para de sofrer preciso melhorar minha mente, vou destruir esse vício irei destruir esse falso prazer.
É guerra contra a P.M.O .
Que Deus me abençoe!
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Dia 6
As coisas vem melhorando, eu só quero vencer vou destruir isso que me faz sofrer, não treinei hoje, amanhã voltarei! Amanhã tbm tem o coral da escola acho que vamos ser campeões, estou amando uma música chamada (HUMAN) ela me faz me sentir com poderes como se nada fosse capaz de me para, tem uma boa vibe me indentifiquei com a música, amanhã é uma dia de vencer, é a única opção é vencer! Não há espaço para a derrota! VENCEREI!!!
Que Deus me abençoe
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Dia 7
Hoje foi um ótimo dia, estou bastante contente meu grupo do coral foi campeão 
Eu não estava tão empolgado, mas a felicidade do pessoal me contagiou eles ficaram tão felizes por serem campeões foi legal.
Tbm aproveitei e vir minha antiga turma eles mudaram bastante, foi bom demais te esse contato com eles, aliás conseguir o número de um velho amigo o ponga .
E treinei hoje, preciso melhorar o físico ainda mais .
Vou manter o foco no objetivo irei destruir tudo que me faz sofrer 
Que Deus me abençoe
Dia 8
Hoje quero destacar uma discussão no grupo de nofap em relação a autocompaixao, bom isso de se perdoar eu acho fraco, vejo como se estivesse buscando motivos pra passar a mão na cabeça em relação ao vício, prefiro não tem misericórdia não há espaço para recaídas é necessário vencer sempre vencer, para min Aparti de agora só importa a vitória.
Vou destruir esse vício com minhas próprias mãos, não sou digno de perdão, sou digno de luta e luta até vencer.
Que Deus me abençoe
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Dia 9
Me encontro entrando no período de fletline, mas não vou ser igual a maioria não vou deixar isso me derrubar, vou utilizar como momento de reflexão sobre mim.
Tiver uma imagem no meu pensamento, aonde o meu “eu” cativo se encontrava sentado na escuridão eu aparecia olhava para ele com um olhar sério não demonstrava misericórdia ou pena e falei “não vou voltar prática p.m.o” ele começou chorar, eu virei de costas e seguir em frente no meu caminho.
Não vou me render vou luta até o fim e no final serei vencedor.
Que Deus me abençoe
Dia 10
Hoje terminei de assistir o anime Boku no hero, criei um certo afeto com o anime deu um leva vazio quando terminei de assistir, que venha a 7 temporada! Enquanto isso vou ler o mangá e tbm ver outros animes.
Hoje tiver uma discussão pesada com minha irmã mais velha em relação ao filho dela ela é muito irresponsável, fiquei furioso cheio de ódio estava esperando ela vir para cima de mim, naquele momento eu só queria isso tbm para eu pode esmagar a cara dela com todo ódio que ué sinto dela, (é complicado escrever isso aqui Blheno mas vc passou por isso no passado mas olha agora como está a sua vida, boa e feliz)
Desculpa escrever isso !!!
Relaxei, não fiz nada produtivo nada de bom e amanhã voltarei treinar.
Preciso melhorar preciso vencer, não sinto amor paixão nem nada do tipo só resta dor ódio e tristeza, vou seguir em frente em meio a todo esse caos .
Dia 11
A vingança contra os prazeres, eu terei a minha vingança vou destruir esse vício com minhas próprias mãos.
Vou seguir avançando vou seguir trabalhando até afastar todos meus inimigos, hoje treinei estou querendo voltar para a academia.
Estou alimentando o ódio pela pornografia por esse lixo maldito, para muitos eu não sei mais para mim é o que funciona.
Amanhã vou fazer uma redação, chato pra caramba mas vamos lá né .
Que Deus me abençoe
“É justamente através dos prazeres que nascem as causas da dor”
Sêneca
Dia 12
Esses dias tenho tido contato com vários amigos antigos bom demais isso, ver velhos amigos falei com um mano que praticamente é meu irmão top colocamos o papo em dia conversamos bastante, outro esteve na minha sala foi legal resenha pura kkkk .
Treinei hoje cada vez mais fico melhor mais forte meu físico melhorar no condicionamento meu físico tá ficando legal meu peito ficou com veias aparecendo de tão monstro que foi o pump.
Tenho tantas coisas legais para viver vou me esforçar pra fazer vale a pena a vida melhorar como pessoa, evoluír para atingir minhas metas, vou continuar lutando contra esse vício vou destruir ele vou esmagar ele com toda minha força mas terei minha liberdade 
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Que Deus me abençoe
“Existem inúmeros mistérios no universo. Mas quem somos não é um deles. Essa resposta está dentro de nós”
Dia 13
Hoje tiver polução noturna um saco !
Mas hoje foi diferente não tive nenhuma vontade de recaír, minha mente está determinada não há espaço para isso na minha mente, estou afiando minha mente como uma espada vou afiar ela ao ponto de corta demônios igual aos samurais e suas espadas.
A Espada e o Espírito são um só significa que a realidade é sagrada. Eliminamos qualquer justificativa externa: o que vale para o guerreiro é a batalha, independente da vitória ou da derrota! O samurai, tanto quanto o filósofo, se faz na luta, aqui e agora. O que mostra também que nunca se sai do dojo, nunca se sai do campo de batalha, nunca se sai da vida, nunca se sai da teoria. Espada e espírito são a mesma coisa, estamos sempre em guerra. A revolta é um sim e um não, mas ela não permite síntese, nem resolução.
Que Deus me abençoe
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Dia 14
O samurai deve juntar as palmas, dizer uma oração, e girar as mãos uma vez enquanto faz um som alto de “un”, e depois deve bater palmas e esfregá-las.
A regra chamada “olhos do coração” afirma que "você não deve olhar para o seu oponente com os olhos, mas vê-los com o seu espírito. Se você olhar com os olhos, pode se distrair, mas olhando com a mente permanece concentrado ".
Essa técnica era usada para luta contra demônios, devo usar meu espírito de guerreiro para vencer a pornografia esse lixo imundo esse demônio sujo, vamos passar por momentos de trevas aonde o fantasma desse imundície vai querer aparecer mas devo está forte irei lutar com o coração e o espírito!
Hoje duas semanas estou feliz, treinei hoje bom meus braços estão evoluindo bem ! Logo vou começar na academia.
Que Deus me abençoe
Dia 15
Estão olhando o que ? Estou sujo ? Sim, mas do sangue do demônio que tanto destruiu minha vida, estou derrotando cada um deles, vou continuar avançando até aniquilar meus inimigos.
Meu foco é ter uma mente forte, precisamos disso ao longo da jornada precisamos de uma mente guerreira, controlando ela essa vício maldito finalmente será aniquilado.
Quando você consegue dominar a própria mente, você domina as múltiplas preocupações, se eleva acima de todas as coisas, e se liberta. Quando você é dominado pela própria mente, sobre você recai o fardo de múltiplas preocupações, e você se torna subalterno das muitas coisas, incapaz de se elevar. “Cuide de sua mente; uma resguarda sem hesitação. Uma vez que é a mente que confunde a mente, não deixe que ela ceda a si própria.”
Treinei hoje bastante pesado, fui para a escola e estou lendo o mangá de jujutsu kaisen muito bom, prevê irei iniciar a leitura de um livro do Sêneca.
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Dia 16
Não tenho sido tão produtivo esses dias, sinto que poderia fazer mais ! Preciso planejar o que devo fazer no meu dia a dia .
Essa luta contra a pornografia e masturbação é extremamente desgastante, cheio de altos e baixos mais é isso seguir em frente é importante!
Não existe triunfo sem perda, não há vitória sem sofrimento e nem liberdade sem sacrifício. A vitória pertence aquele que acredita nela por mais tempo. Cada minuto que passa é uma nova chance para mudar tudo para sempre. Lembre- se que o mundo está nas mãos daqueles que tem coragem de viver seus sonhos. Cada vez que vencemos um obstáculo, descobrimos que valeu a pena. Não há nada impossível, porque os sonhos de ontem são as esperanças de hoje e podem converter- se em realidade amanhã. Alcançar o sucesso na vida é a capacidade de enfrentar o fracasso sem perder o entusiasmo. Existe tempo para tudo, só basta acreditar que podemos ser capazes!
Que Deus me abençoe
Dia 17
hoje foi um dia mais ou menos, fiz meu café da manhã já é um passo, preciso acordar mais cedo também, não treinei hoje dia de descanso, lê o mangá de jujutsu kaisen é simplesmente incrível.
logo pela manhã mesmo minha líbido estava alta e nem dei a mínima, isso não me domina! não sou um selvagem!
tiver uma meditação muito boa hoje por volta das 22:10 da noite, simplesmente viajei para dentro de mim, sinta minhas emoções indo e voltando muitas coisas se passando, sensação incrível fiquei extremamente relaxado.
Assim, a meditação não é contra a ação. Não é que você tenha que escapar da vida. Ela simplesmente lhe ensina uma nova maneira de vida: você se torna o centro do ciclone. A sua vida continua, continua de uma maneira muito mais intensa com mais alegria, com mais claridade, mais visão, mais criatividade todavia você está distanciado, apenas um observador nas colinas, simplesmente assistindo o que está acontecendo ao seu redor.
Que Deus me abençoe
Dia 18
…Hoje foi um bom dia, não fui a igreja foi desconfortável, próximo domingo irei sem falar! hoje treinei bastante pesado, amanhã irei planejar meu futuro nos treinos de calistenia não vou para a academia irie focar de vez na calistenia, lê o mangá de jujutsu kaisen seguir meu planejamento tou gostando demais da experiência, fui meditar hoje as 23:16 horas, meditei o céu estrelado estava sobre mim, eu meditei é vir as coisas boas que me aguardam a beleza da natureza da vida, o céu estava lindo a noite maravilhosa estava frio, refletir sobre o meu medo de ter uma recaída, mas logo superei esse sentimento, não vou recaír vou viver cada dia com extremo foco, a noite é maravilhosa a escuridão não me da medo, é necessário passar por momentos assim, ninguém gosta da escuridão. Ninguém gosta de ficar imerso nas garras de uma noite interminável. É doloroso. Cruel. Exaustivo. A noite traz consigo perguntas que não queremos responder e consequentemente nos assusta, fazendo com que o dia seja o nosso maior aliado na luta contra nós mesmos.
Eu sei que não é fácil encarar a escuridão, o medo, a dor, a dúvida, o desespero, mas se você não for desafiado em algum momento da sua vida, não haverá crescimento. Se você não passar por situações dolorosas, você não ganhará experiência alguma e se você não estiver disposto a passar pela escuridão que vem com a noite, você não conseguirá admirar o céu estrelado que também vem com ela.
Por mais que você não consiga enxergar, existe beleza na escuridão. Existe aprendizado, existe autoconhecimento, existe resiliência.
Que Deus me abençoe
Dia 19
hoje foi um dia mais ou menos, o treino de hoje foi bem louco gostei de mais o pump foi insano, fui pra escola conversei com minhas amigas são 2 só falo com elas, matemática cada vez mais complicada para mim
hoje terminei o mangá de jujutsu kaisen, agora é esperar o semanal, gojo é simplesmente insano extremamente poderoso é confiante.Meditei hoje, bom a única coisa que me veio na mente foi a memória do passado uma garota, que foi minha primeira namorada bom me lembro que vivi coisas boas com ela mesmo a gente sendo bastante novo, bom o rosto dela vem sumindo da minha memória… aos poucos está dando adeus, me lembro bem pouco do rosto dela foi a única que eu amei, é como se ela tivesse morrido talvez ela morreu dentro de mim, as memórias estão se esvaindo…
A imagem tem um pouco de relação comigo ambos perdemos quem amamos novos demais.
Que Deus me abençoe
Dia 20
bom hoje foi um bom dia, treinei pesado foi pernas hoje tá difícil para mim andar kkkkk, estudei hoje e também amanheci com bastantes emoções do passado de momentos bons que eu vivi mas tbm os lados negativos também, as amizades falsas que eu tiver, mas de certa forma me ajudaram evoluír, hoje sou forte ! deixei de ser tolo idiota fraco ! vivo minha vida, mas tbm lembro do passado…
Às vezes me pego pensando no desaparecimento. No total, silencioso e inevitável desaparecimento. Será que é por isso que eu tenho tanto medo? Será que é a ideia de desaparecer completamente que tanto me assusta? Não sei e talvez eu nunca saiba. Eu só sei que viver me assusta, e isso não significa que viver seja ruim, pelo contrário, viver é bom, o que não é nem um pouco bom é a facilidade com que nos tornamos invisíveis.
Não é fácil ter consciência de que em algum momento nós deixaremos de existir, é aterrorizante na verdade. O simples fato de pensar sobre isso me deixa extremamente assustado. Mas e se ao invés de vivermos esperando pelo inevitável fim, nós começarmos a pensar somente na caminhada que nós estamos trilhando? E se nós trocarmos o medo pela esperança de que iremos embora felizes por termos vivido uma vida plena?
Que Deus me abençoe