Estou no meu segundo dia. Não tenho conseguido ficar uma semana sem PMO. MAS NAO VOU DESISTIR!
Rumo aos 90 dias!
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Isso meu irmão, estamos aqui para ajudar uns aos outros, te desejo força aí.
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Obrigado, meu irmão!
Bom saber que posso contar com sua ajuda.
Conte comigo também.
Grande abraço
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Hoje estou no terceiro dia e estou muito bem! Estou me sentindo muito motivado e confiante. Acredito que chegarei ao meu objetivo com a graça de Deus.
Hoje me dediquei bastante aos estudos e percebi o quanto me fez bem. A leitura me ajudou no autocontrole e os momentos de oração durante o dia também me ajudaram a controlar a ansiedade.
Graças a Deus mais um dia!
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Eu tbm rezo várias vezes no dia, isso tem me ajudado muito mesmo
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Verdade, irmão! Independente da religião, mas eu creio que o contato com o Sagrado realmente ajuda a ter clareza e discernimento. E isso ajuda no reboot.
Tamo junto @diegofriend
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Você vai conseguir meu querido, só fé!!!
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Autocontrole é uma das peças fundamentais, pratique isso com mais atenção e foco!
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Quarto dia
Estou muito bem! Hoje eu não consegui colocar em prática tudo o que planejei para o meu dia, mas também não deixei minha mente vaguear. Dessa forma não senti nem um pouco de vontade de assistir conteúdos pornográficos.
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Só fé que tu consegue
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Hoje talvez eu tenha chegado no limite. Não aguento mais fugir da realidade com PMO. PRECISO DE AJUDA! Não tenho conseguido sozinho e acho que não tenho tentado parar do jeito certo.
Sou cristão mas não olho só pelo aspecto religioso (levando em consideração o pecado imbuído nesse ato) mas percebo que psicologicamente e mental isso está me fazendo mal.
Hoje quero tentar reiniciar, mas quero tentar de um jeito diferente.
Vou ficar o mais longe possível do celular e do computador. Só vou utilizar em lugar aberto com pessoas perto. Mas acima de tudo vou buscar uma mudança de hábitos. Preciso retornar para academia e investir tempo nos estudos de novo.
Conto com a ajuda daqueles que lerem esse texto.
Deus abençoe a todos!
Estamos juntos!
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Isso mesmo, viva na R E A L I D A D E !! Trabalho, estudo, obrigações, orações, responsabilidade sobre aquilo q está te fazendo mal, mudança de vida, é só básico, nao vai ta fazendo nada demais! “Situações extremas pedem medidas extremas”. Força rapaz!
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Decidi voltar a esse app como mais um apoio para vencer minhas fraquezas.
Estou no dia 4. Estou muito bem, apesar de estar gripado. No entanto, estou bastante ocioso, e pra mim essa ociosidade é sempre um risco eminente.
Estou com muita cautela e procurando observar o movimento do meu interior, e graças a Deus minhas emoções estão bem estáveis, mas não deixo de me observar pra não ser surpreendido.
E é isso…
Força e coragem a todos!
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Encerrando o quinto dia com a graça de Deus!
Este dia foi bem tranquilo, tirando o momento em que eu saí de casa para ir no posto de saúde e no caminho muitas mulheres com roupas curtas. Mas apesar de olhar não guardei elas na memória. Sinto que isso fez toda diferença.
Com isso, percebi que preciso educar mais meus olhos.
Talvez o que tenha me ajudado é que estou gripado e minha libido deu uma caída por isso.
Bora galera! Força e coragem!
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Sexto dia, graças a Deus. Hoje consegui retomar a leitura de alguns livros e refletir sobre alguns textos bíblicos.
Treinei um pouco de bateria e retomei momentos de oração.
Ouvi um psicólogo e neurocientista em um podcast falando sobre ser mais consciente no tempo presente e isso fez muito sentido pra mim.
Louvado seja Deus! Força e coragem!
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Hoje, sétimo dia, dia abençoado e biblicamente significativo. Sinal de plenitude.
Hoje continuei as leituras diárias e tenho tido muitos insigths sobre experiência de Deus e autoconhecimento.
Uma coisa de negativo é que estou muito conectado a internet. Mesmo que não vendo coisas pornográficas, mas estou sempre preenchendo tempo vendo coisas na internet, principalmente de futebol.
Mas sigo firme com a graça de Deus que sempre me ampara.
Força e coragem, meus irmãos!
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Já passa da meia noite mas quero partilhar um pouco sobre o dia de ontem, meu oitavo dia.
Chego nesse dia, com a graça de Deus, muito bem. De manhã procurei meditar a palavra de Deus e visitei alguns amigos na parte da tarde. Penso que o relacionamento com Deus e o relacionamento sadio com os irmãos nos ajuda muito a superar o vício. Hoje um dia muito bom por causa disso.
Força e coragem!
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Ontem foi meu nono dia. Por causa das restrições que estou fazendo do uso da internet acabei não partilhando ontem aqui sobre meu dia.
Ontem eu dediquei a parte da manhã ao estudo e de tarde fui visitar um amigo da faculdade. Foi muito bom recordar momentos bons que vivemos no ano passado e partilharmos nossas aspirações futuras.
Cheguei cansado de noite, mas mesmo assim preparei algumas atividades que terei nesse final de semana.
Irmãos, força e coragem!
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Décimo dia! 
Eu gostaria de partilhar algo que mudou muito minha vida.
Eu estava completamente desanimado achando que esse mal não tinha solução. A minha psicóloga não me deixou muito animado nas últimas consultas e isso me deixou muito pra baixo. Eu sou cristão e procurei um sacerdote partilhando essa minha ferida entre outras coisas que me afligiam. Posso afirmar que naquele momento experimentei a misericórdia de Deus. Essa experiência fez muito sentido pra mim.
E outra experiência que tive foi ao encontrar uma técnica para vencer a ansiedade chamada mindfulness. Ela ajuda a ficarmos conscientes nos diversos momentos do dia. Isso tem me ajudado muito também.
Portanto, a fé e a psicologia tem me ajudado muito nesses últimos dias.
Eu não quero somente me livrar do vício, mas acima de tudo quero ser uma pessoa melhor para os outros. Cansei de olhar mulheres com cobiça. Quero saber me relacionar bem com qualquer pessoa e isso que me ajuda a sentir mais realizado e feliz.
Obrigado pela paciência em ler meu relato.
Força e coragem!
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