Ser livre é ter poder e com poder vem grandes responsabilidades, mas essas responsabilidades precisam ser algo que podemos controlar. Tamo junto!!
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Jamais desistir mano!! Tamo junto!
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Dia 254
As vezes esquecemos de antigas lições que aprendemos na teoria mas acabamos não aplicando na prática, aí é quando a vida vem e te faz relembrar sobre como as coisas funcionam, sou grato por isso acontecer.
Esses dias tenho estado bem casado, tanto que não escrevi ontem a noite, só consegui agora pela manhã.
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Graças a Deus por isso histórias de recuperação ajudam muito
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Dia 255
Tô tentando ver qual a melhor abordagem para apreciar a solidão, as conversas com as minas se finalizaram organicamente e meio que já enjoei, agora o ponto é apreciar minha presença e usar meu tempo de forma mais prazerosa, talvez eu comece a ler mais ficções, que sempre tive vontade de ler mais e nunca tentei.
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Aos poucos vc vai descobrindo coisas que gosta, leitura é uma ótima opção, algum estudo novo, maratonar uma série, prática de exercício etc. Fora que seu tempo de tela será bem reduzido.
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Siim, tô procurando algo que me dê prazer de forma sadia, acho que vou voltar a jogar uns joguinhos de forma casual e voltar a assistir One Piece (vai levar bastante tempo kkkk)
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Dia 256
É assustador como nosso estado mental nos afeta, identifiquei uma distorção cognitiva que estava me deixando cansado e desanimado, tanto que dormir muito esses últimos 3 dias, estava em pequeno momento depressivo, onde a gente não tem ânimo pra nada e só quer ficar na cama, felizmente sai disso.
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Dia 257
Estou vivenciando um pequeno período depressivo, tenho que ficar alerta pois o estado depressivo foi o motivo que me levou a queda com streaks com mais de 180 dias, mas difentes das streaks, hoje eu possuo conhecimento e ferramentas pra lidar com esses períodos, então me sinto bastante seguro.
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Dia 258
Novamente estava refletindo sobre o luto, as perdas e os términos, e vi que na minha vida eu sempre fui muito apegado às coisas e as pessoas, sempre procurei reatar com velhos amigos, guardar velhos pertences e pensar na morte sempre me abalou, mas é aquilo, não há como fugir dessas situações, são dolorosas e é preciso aceitar e vivenciar isso, não tem opção de não sofrer, fugir disso acaba causando mais sofrimento no futuro só que de forma inconsciente.
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Dia 259
Reparei que o meu uso de rede sociais e até de P em tempos passados era motivado pela fuga da solidão. Apesar de pensar que por muito tempo que não, eu realmente não sei lidar muito bem com a solidão e que ironicamente é o que eu mais vivi na vida, sempre corri atrás de alguma fulga pra disfarçar mas agora quero encarar isso de frente.
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Dia 260
Saindo de um pequeno ciclo depressivo, vejo que é bem mais satisfatório cortar o drama e ir atrás daquilo que nos faz bem, esquecer certos rótulos ou “situações” que não gostamos, seguir com bom humor aquilo que nos dá prazer e nos faz sentir bem.
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Dia 261
Seguindo bem tranquilo, as vezes tenho a sensação que não estou colhendo os frutos que eu planto mas acredito que seja pressa da minha parte, tenho que confiar em mim e na vida, mesmo que não colha nada, me sentir amado por mim já irá bastar.
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Dia 262
Ter tirado algumas distrações me deu bastante angústia e tristeza, mas agora me sinto até melhor que antes, várias distrações contribuem no aumento da nossa ansiedade e nem percebido, me sinto mais presente e mais em ordem agora.
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Dia 263
Acho que o meu problema é acreditar que eu tenho algum problema. Sempre que tenho resultados ruins eu penso que devo melhorar, mudar de vida e encontrar soluções, mas talvez seja esse movimento que me atrapalha, colocar muita cobrança e pressão sobre algo que é natural, é impossível ganhar sempre, não há necessidade de ir atrás de uma solução que mude quem eu sou, pois quem eu sou já é inteiramente suficiente.
É claro que sempre há espaço para crescimento, mas acredito que esse crescimento parte já de uma base confiante, não de uma crença de estar “quebrado”.
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Dia 264
Hoje foi um dia pra se lidar com o luto na pele, uns dos meus tios faleceu pela manhã. A morte me faz questionar principalmente sobre a vida, sobre o porquê estamos aqui e qual o sentido disso tudo, se tudo se transforma, qual é a transformação da nossa mente, da nossa personalidade e do nosso espírito no fim? Ou tudo simplesmente acaba?
Ou como aproveitar a vida de maneira real e plena? Como abandonar o orgulho e se deixar vulnerável, permitir que a ajuda venha e que o universo nos abençoe? Como aceitar o amor de quem nos ama?
Esteja em paz tio Manoel.
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Meus sentimentos @ElliotAlderson.
Eu penso que viver o luto sempre é uma oportunidade de colocar nossa vida em perspectiva, entender que nosso tempo é limitado e valioso, e que devemos aproveitar da melhor maneira, ao máximo. Força meu caro!
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Meus sentimentos pelo seu tio
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Meus sentimentos brother. 
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Obrigado pelas palavras, é sempre uma oportunidade de refletir sobre tudo.
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