Diário do CJ (O começo de tudo) - CJ's Diary (The Beginning of It All)

(PT - BR) Vou usar esse espaço pra desabafar (como se fosse mesmo um diário), pra dizer como estou indo com esse desafio que é ficar sem o PMO. Não tô muito por dentro de como funciona o fórum então quem quiser e puder me ajudar pode me mandar uma msg…

Espero que todos os dias eu consiga está atualizando esse diário até me livrar por completo e dominar meus desejos

Sigo firme e bem focado. Pra frente…

(EN - US) I’m going to use this space to vent (as if it were a diary), to say how I’m doing with this challenge that is to be without the PMO. I’m not very aware of how the forum works so anyone who wants and can help me can send me a message…

I hope that every day I will be able to update this diary until I completely get rid of it and master my desires.

I remain firm and well focused. Forward…

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Boa sorte na sua jornada amigo!!

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(PT - BR) DIA 4.

Hoje é meu 4º dia sem PMO… Pra falar a verdade não tenho problema com P, já que eu sei bem que a forma como ele é produzido é bem mentirosa… Mas o MO as vezes me pega.

Bom… Aqui podem me chamar de júnior ou CJ mesmo, tenho 21 anos e me desafiei a um nofap de 30 dias (só pra começar)

Nesses quatro dias eu sumi das redes que me faziam recair e peguei mais pesado no trabalho e na academia pra manter a cabeça ocupada, infelizmente fico muito cansado e quando chego em casa da vontade de bater aquela pra relaxar mas sigo firme sem nenhuma recaída… Vou tentar atualizar todos os dias mas talvez tbm demore um pouco kkkkk já que a correria n deixa e n tem muita coisa interessante pra falar

Sigo firme e bem focado. Pra frente…

(EN - US) DAY 4.

Today is my 4th day without PMO… To tell you the truth, I have no problem with P, since I know very well that the way it is produced is quite a lie… But the MO sometimes catches me.

Well… Here you can call me junior or CJ, I’m 21 years old and I challenged myself to a 30-day nofap (just to start)

In these four days I disappeared from the hammocks that made me relapse and I got heavier at work and at the gym to keep my head busy, unfortunately I get very tired and when I get home I want to hit that one to relax but I keep going without any relapse… I’ll try to update every day but maybe it will also take a while lol since the rush doesn’t let me have a lot of interesting things to say

I remain firm and well focused. Forward…

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(PT - BR) Dia 5

Hoje foi um dia complicado, cercado de mulheres muito bonitas, então desviei bastante o olhar, principalmente na academia e na aula de luta hj que o instrutor me colocou pra treinar com uma minina linda e ficamos fisicamente bem próximo mas finalizei mais um dia sem recaídas :muscle:t3::muscle:t3:

Sigo firme e bem focado. Pra frente…

(EN - US) Day 5

Today was a complicated day, surrounded by very beautiful women, so I looked away a lot, especially at the gym and in the fight class today when the instructor put me to train with a beautiful girl and we were physically very close but I finished another day without relapses :muscle:t3::muscle:t3:

I remain firm and well focused. Forward…

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(PT - BR) DIA 6

Foi um bom dia, bem tentador na verdade… Mas foi bom
Treinei bastante, e trabalhei bastante tbm, não teve muita coisa interessante
Vamos seguindo

Sigo firme e bem focado. Pra frente…

(EN - US) DAY 6

It was a good day, quite tempting actually… But it was good
I trained a lot, and I worked a lot too, there wasn’t much interesting
let’s follow

I remain firm and well focused. Forward…

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(PT-BR) 2 dia 3 horas e 41 minutos

Infelizmente eu recaí no sábado (sem P so MO)… Era minha folga e não mantive a cabeça ocupada.

Sobre hj Graças a Deus estou vivo e bem, mas n foi bom dia… Até que começou bem, fui à academia e treinei bem peguei pesado até, mas dps bati o carro no trabalho (estou bem e sem grandes prejuízos) aí meu dia desandou, o estresse tomou conta de mim e pensei logo em chegar em casa pra um PMO, mas resistir (acho que é a abstinência).

Assim que cheguei em casa fui para o quintal e fui treinar a sequência de golpes já que tenho aula amanhã… Suei e botei a raiva e o stress para fora, estou melhor

Amanhã é um novo dia vou acordar cedinho pra malhar e tenho muita coisa no trabalho pra me manter ocupado (ainda bem)

Sigo firme e bem focado. Pra frente.

(EN-US) 2 day 3 hours and 41 minutes

Unfortunately I relapsed on Saturday (no P so MO)… It was my day off and I didn’t keep my head busy.

About today Thank God I’m alive and well, but it wasn’t a good day… Until it started well, I went to the gym and trained well I even got heavy, but after I crashed the car at work (I’m fine and without major damage) then my The day went downhill, stress took over me and I immediately thought about getting home for a PMO, but resisting (I think it’s abstinence).

As soon as I got home I went to the backyard and went to train the sequence of blows since I have class tomorrow… I sweated and let the anger and stress out, I’m better

Tomorrow is a new day I’m waking up early to work out and I have a lot at work to keep me busy (thankfully)

I remain firm and well focused. Forward.

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(PT-BR) Onda atual 4 dias 14 horas e 33 minutos

Agora são 6:34 am. Por aqui nada de interessante, somente a correria do dia dia. Já estou de pé a caminho da academia, percebi que não posso parar porque sempre quem minha mente fica vazia sinto vontade de recair ou começo a pensar besteira. Amanhã já é feriado então tenho que planejar algo até lá, e pra dormindo tbm… Segunda volta a rotina de estudos.

Sigo firme e bem focado. Pra frente.

(EN-US) Current Streak 4 days 14 hours and 33 minutes

It is now 6:34 am. Nothing interesting here, just the rush of the day. I’m already up on my way to the gym, I realized that I can’t stop because whenever my mind is empty I feel like relapse or I start thinking nonsense. Tomorrow is a holiday so I have to plan something until then, and to sleep too… Monday, back to the study routine.

I remain firm and well focused. Forward.

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(PT-BR) Estou de volta com atualizações

Minha maior streak estava sendo 8 dias e 14 horas. Infelizmente cai algumas vezes
Hoje (06/05) estou indo para o sexto dia.
Tem sido dias difíceis, trabalho, estudos, academia e vida pessoal estão tão corridos que por vezes o PMO foi uma fuga. Hj não mais, tudo está mudando apesar da pressão continuar a mesma, mas vou seguindo, e tenho que confessar meus amigos, tá doendo muito e as vezes parece que n vou conseguir

Streak atual 5d
Sigo firme e bem focado. Pra frente.

(EN-US) I’m back with updates

My biggest streak was being 8 days and 14 hours. Unfortunately it drops sometimes
Today (06/05) I’m going to the sixth day.
It’s been hard days, work, studies, gym and personal life are so busy that sometimes the PMO was an escape. Not anymore, everything is changing despite the pressure remains the same, but I’m following, and I have to confess my friends, it’s hurting a lot and sometimes it seems like I won’t make it

Current Streak 5d
I remain firm and well focused. Forward.

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