É isso aí companheiro, às vezes podemos acabar perdendo uma batalha, mas não a guerra!
Se persistirmos tentando vamos vencer no final!
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isso meu irmão 1 semana. Partindo pra próxima.
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Boa Noite soldados!!
Atualizando…
Já tem uns 2 dias que não atualizo meu diário. Eles foram bem corridos e no final do dia a única coisa que eu queria era dormir e foi o que fiz kkkk. Mas enfim, esses dias foram bem tranquilos pra mim, trabalho, hobby, igreja, trabalho social, dentre outros afazeres que me deixaram ocupado e quase sem tempo pra pensar em PMO, claro que alguns minutos não tem jeito e a nossa mente acaba pensando, mas desviei os pensamentos e mantive o foco. Hoje foi um dia igual, mantive a cabeça ocupada e isso quase não deixa espaço pra vaguear por assuntos que não quero pensar. Completei 10 dias sem PMO, e vou seguindo. Bom, é isso. Boa noite galera.
P.s: Somos mais fortes do que pensamos!
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Parabéns soldado! Muito orgulhoso pela sua luta!
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Boa noite soldados!
Atualizando…
Bom pessoal hj poderia ser um dia como os outros, exceto por um "pequeno grande " detalhe, na verdade uma situação. Eu cheguei no ponto pra esperar o ônibus pra voltar pra casa e na parada tinha um senhor caido na calçada, ele tinha bebido com certeza, mas estava deitado e com sangue seco na boca e no rosto. Todos passavam e não faziam nd, ninguém reagia a situação. Eu fiquei um pouco confuso e um pouco paralisado tentando pensar no que eu iria fazer, eu queria ajuda-lo mas a princípio fiquei sem reação. Daí veio um rapaz e tentou acordar o homem caido, de uma forma um pouco rude, e o homem acordou e xingou o rapaz mas não levantou. Daí eu me aproximei e ajudei ele a se sentar, catei o chinelo dele que tava espalhado, o chapeu e umas moedas que tava no chão. Conversei um pouco com ele enquando o rapaz pegava água pra dar pro senhor. Depois ele me agradeceu e meu ônibus chegou e eu me despedi e fui embora. No caminho de volta pra casa fiquei pensando e acabei chegando a conclusão de eu deveria ter feito muito mais por aquele senhor, sei lá, senti que faltou algo da minha parte, não sei o q. Talvez eu tenha ficado apavorado de tal maneira que não prestei atenção ao que ele de fato precisava. Mas enfim, Pelo menos aprendi que preciso ser mais consciente em situações como essas.
Esse relato não tem tanto a ver com a minha luta contra a PMO, mas fez parte do meu dia e pelo menos manteve a minha cabeça acupada com essa questão social. Tanta gente precisando da nossa atitude e muitas vezes estamos tão egoistamente focados em nós. E me fez pensar em outra questão, enquanto estou aqui lutando contra a PMO, talvez a luta daquele homem seja a bebida. Talvez naquele momento ele tenha tido sua recaída, e afinal, todos carecemos de uma mão amiga pra nos levantar.
Amigos, muitas vezes não tenho deixado mensagens de motivação e etc, mas gostaria que todos vcs soubessem que quando vejo um amigo tendo uma recaída isso me doi muito, é quase como se fosse eu mesmo, eu me entristeço junto cm vcs. Principalmente porque eu sei a sensação que a gnt tem depois do prazer momentâneo. Desejo forças a todos que caíram, peço a Deus que fortaleça cada um de vcs todos os dias e principalmente que dê a libertação total desse vício a todos nós.
Bom, esse foi o meu dia, continuo firme sem PMO. E pretendo permanecer assim.
P.s: Não há caminho pra sermos libertos senão trilharmos ele com Cristo.
Boa Noite!
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Parabéns amigo pelo ato solidário que fez. Este mundo em que estamos vivendo tende a nós deixar egoístas e o seu gesto, mesmo que simples, pode ter tido um efeito maior do que imagina. E o bem que fazemos não passa despercebido de Deus e ele abençoa a quem demonstra bondade a outros. Continue firme! 
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Acho que o “pouco” que vc fez por esse homem, já te deixou melhor que muitos…claro, todos podemos melhorar em um outra oportunidade…a luta desse pobre senhor pode sim, ser o alcool, é um outro inimigo, mas igualmente forte e destruidor! Parabéns pela sua atitude! Tb estou triste pelos nossos companheiros, no dia de ontem, de 12 amigos, 5 recaíram…a luta continua.
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Bom dia soldados!!
Atualizando…
Bom, eu estava um pouco sumido né?! Kkkk pois é. Mas eu voltei, e hj estou atualizando meu diário de manhã pela primeira vez kkkk enfim, o motivo de eu não ter atualizado é que esses dias foram muito corridos pra mim (ainda bem), fiquei cheio de ocupações e quando chego em casa estou muito cansado, mas cada vez mais satisfeito, pois afinal, cabeça ocupada não é oficina de ninguém…kkk .
Esses dias foram pra mim muito importantes, não vou conseguir dizer tudo que aconteceu, mas aconteceram coisas muito boas, tanto no ambiente familiar quanto fora dele. Recebi boa noticias do meu terapeuta e isso me deixou mt empolgado. Hj a noite alcanço 20 dias sem P e até o final do mês 4 meses sem MO. Isso me deixa ao mesmo tempo que feliz, temeroso. É que eu já alcancei essa marca muitas vezes (com a P), mas é a partir daqui que as coisas normalmente dificultam. Eu to decidido a alcançar os 30 dias, e ir além, claro! Mas por enquanto meu foco são os 30 que a algum tempo não consigo atingir. Serão 11 dias de total vigilância e conscientização do que eu quero. Foco, eis a necessidade. Preciso lidar com a perigosa auto confiança, que geralmente me derruba. Mas estou muito empolgado e cheio de força de vontade. Vou tentar planejar minha semana, ocupando minhas horas livres com afazeres e coisas saudáveis e prazerosas. Dessa vez eu vou até o fim.
Bom, é isso galera. Força, força, força. 
P.s: soldado ainda de pé.
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20 dias sem P isso é incrível. Sou novo por aqui e ver relatos assim me dão alegria e esperança.
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Parabéns! Pequenas metas, podem se tornar grandes! Também estou resistindo…dias mais forte, outros nem tanto! Mas continuo nas trincheiras, junto com os companheiros, combatendo os inimigos!
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Você tb pode conseguir, irmão!
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Vc tbm é capaz, saiba disso. E vc pode ir até mais além. Tem gente por aqui que está bem mais a frente que eu. Mas cada um tem seu tempo né! força aí parceiro. Se quiser me acompanhar meu código é cf2649.
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O importante é resistir, isso nos deixa mais fortes. Vlw irmão.
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Muito bem irmão rumo aos 30 dias e suas estrategias para se manter no foco show. Sua força de vontade aliada determinação, disciplina e objetivos com certeza você vai além do que espera. Tbm estou fazendo pequenas metas que a longo prazo se tornam grandes progressos. Força soldado.
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Olá soldados, Boa Noite!
Atualizando…
Bom, pra começar, queria relatar que esses dias tem sido estranhos -sei lá, não consigo deixar de desconfiar- meus desejos por PMO estão quase nulos. Tipo, isso não tem me assombrado como antes. Claro que uma vez ou outra surge algumas imagens na minha cabeça, isso é inevitável, mas é tão rápido que, na mesma velocidade que elas surgem, elas desaparecem (graças a Deus.). Eu to feliz por isso, principalmente porque faltam 8 dias para eu cumprir minha meta. Isso é maravilhoso!
Porém, não consigo deixar de ficar desconfiado porque sei que tenho um inimigo super inteligente e astuto que pode estar preparando uma cilada terrível pra mim. Isso me deixa com um pouco com medo -Esse é o motivo de serem dias estranhos- E apesar que de certa forma isso é bom, já que fico mais alerta com os gatilhos e mais vigilante em relação ao ambiente, minhas emoções, etc e tal. Eu acabo não aproveitando a jornada e não saboreio as pequenas vitórias. Acho que meu verdadeiro motivo de comemoração só será quando alcançar minha meta de 30 dias. Nesse dia eu vou comemorar demais.
Apesar de tudo isso, essa tem sido uma caminhada muito mais especial que as outras, porque quando comecei a lutar contra a PMO, não queria lutar sozinho, eu queria ter amigos do meu lado pra estar comigo, tipo alguém que vivesse as mesmas lutas que eu e soubesse como é passar por isso, - tipo um A.A- e juntos a gente se tornasse força um para o outro. E aqui no fórum tem sido assim. Consegui encontrar pessoas que me inspiram e me fazem querer continuar firme na luta, isso é muito legal, essa troca de experiências, esse apoio mútuo, é super fantástico. Me ajuda demais. Queria aproveitar a oportunidade e agradecer a todos pelo apoio e motivação.
Por fim… acho que preciso relaxar um pouco mais.
Bom, é isso. Provavelmente devo ficar 1 dia ou 2 sem atualizar o diário, mas na próxima atualizada eu conto as novidades.
Galera vou deixar aqui meu whatsapp pra quem quiser me mandar msg, pra conversar sobre qualquer assunto que seja:
(38) 997489657
É isso aí galera.
P.s: Dia 30 à vista.
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Bom soldados estou de volta.
Já faz um tempão que não atualizo o meu diário, mas cá estou.
Não sei com que frequência vou fazer isso, mas vou me esforçar. Minha última queda foi por mera besteira, excesso de confiança. E eu tinha alcançado 40 dias. Mas enfim, to na luta de novo, dessa vez vou controlar minha confiança e ficar longe desse problema: pornografia.
É isso por hoje, bem breve, mas pra não perder o costume.
Agradeço ao @795224890578427907125 por ter motivado a mim e a outros a voltarem a atividades aqui no fórum. Vlw mesmo mano.
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Bem vindo de volta! Vamos juntos!
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Muro das lamentações.
Sério tô precisando de um muro! Rsrs
A questão é que ultimamente tenho lamentado demais por muitas coisas. Ainda que silenciosamente, dentro de mim. Nos meus pensamentos.
Isso é estranho. Tipo, eu estou a 5 meses sem me masturbar e a 36 dias sem ver pornografia, estou me ocupando com coisas edificantes e proveitosas o que acabada suprindo a cota do prazer. Deveria estar mais do que feliz. Mas quando estou com a mente vazia ou em alguns momentos desocupado só consigo me flagar lamentando por inúmeras oportunidades perdidas. Poderia ser normal afinal realmente eu as perdi. Mas o fato é que não consigo aceitar que elas não mais vão voltar, já passaram. Isso atrapalha não só o foco nas novas decisões como acaba me deixando pra baixo e eu sei que isso abre caminho pra a busca pelo prazer instantâneo. A fuga maldita. A PMO.
Não pretendo cair de novo. Meu último recorde foi 41 dias. E dessa vez vou mais além.
Meu maior lamento é não ter conservado minhas amizades. Hoje sou como um lobo solitário. Não vivendo e sim sobrevivendo. Sei que cabe a mim buscar sair dessa, e eu vou tentar. Preciso superar isso e seguir em frente. Sempre. Até aqui eu adquiri um poder: perseverança, e vou usá-lo enquanto puder. Não será nada fácil. Em todo esse tempo eu tenho sido meu antagonista, mas daqui pra frente eu decido ficar do meu lado. Ser meu amigo. E quando eu superar vou saborear comigo mesmo a vitória.
P.s: só um desabafo.
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Eu estou a 4 dias SEM PMO, as vezes me sinto assim. É como vc, me sinto um lobo solitário, não tenho nenhum amigo. Eu espero poder algum dia recuperar o tempo e todas as coisas que a PMO tirou de mim, vou nessa um dia de cada vez. Espero chegar à essa sua marca, parabéns.
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