Alguns aqui ja devem me conhecer pelos desafios do fórum. Já tive uma streak grande mas depois recai. Tenho 39 e ultimamente tenho refletido muito sobre a minha vida, especialmente após um término com uma mulher que eu achei que iria me casar e passar a vida junto.
Hoje eu estou no propósito de não apenas nunca mais assistir pornografia, mas de cultivar uma vida diferente, longe de tantas telas e desses vícios modernos. Estamos vendo uma explosão de pessoas que dizem ter TDAH (eu sendo uma delas) e eu sinceramente acredito que o uso de redes sociais tem contribuído muito para isso, está danificado nossos cérebros formando uma sociedade de pessoas ansiosas e impacientes. Eu quero ter uma rotina onde eu possa cultivar a concentração e a atenção ao que está acontecendo no presente.
Ao contrário de muitos aqui, eu não acredito em nenhuma força superior, eu não rezo. Pode-se dizer que sou um agnóstico ou ateu. Não estou aqui para discutir crenças e religião, se eu ou você que está lendo está certo ou errado. Apenas digo isso porque, como não tenho essas crenças, tenho que tirar minha motivação e determinação de outros lugares. Atualmente eu diria que está na esperança que eu possa viver uma vida significativa e feliz no futuro que me dá forças; e também a ideia de que eu posso ser uma pessoa melhor para os outros e para mim mesmo.
E que eu possa aprender a me amar. Coisas como assistir pornografia e ficar viciado em jogos online são autossabotagem; não me alimentar bem também é autossabotagem, é não me amar.
É isso então. Aqui começa o relato da minha jornada, e eu espero que seja definitivamente o fim disso. Aqui no app diz que estou com 6 dias, porque formatei meu celular. Mas antes disso já estava a 15 dias, então hoje teoricamente eu já teria uma streak de 21 dias. Mas vou me basear na contagem atual do app.
Estou há 11 dias limpo. Sinto que desta vez vou conseguir ir mais longe.
Não é apenas de PMO que estou me abstendo, mas de tudo o que é autossabotagem na minha vida. Isso inclui o jogo League of Legends. Eu não gostava de jogos competitivos online, comecei a jogar para acompanhar a minha ex e acabei ficando mesmo depois que terminamos.
Essa semana acabei jogando algumas vezes. Mas jogar muda meu modo de funcionamento, acabo esquecendo dos meus objetivos e ficando sem disposição e atenção durante a semana.
20 dias. Não tem sido exatamente fácil mas estou me mantendo firme. O trabalho tem sido bem estressante. Nem sempre tenho conseguido ficar longe de telas.
25 dias. Tenho falhado na questão de parar com lol. Especialmente nos dias que chego muito estressado em casa, fico muito fora do eixo. Mas estou indo bem, quase 30 dias.
Eu estava desconectado das minhas emoções. Eu não sentia nada além de ansiedade, e por isso pensei que não amava mais ela. Mas o que realmente estava acontecendo era que eu estava enterrando minhas emoções para sobreviver no dia-a-dia. E a pornografia cimentou isso, fez com que eu ficava ainda mais alienado de mim mesmo, dos meus sentimentos. Eu fiquei distante, fechado em meus hobbies, meus interesses, meus jogos. Até que um dia ela se virou pra mim e disse que não dava mais. E eu vi ela ir embora a pé, e virar o quarteirão.
Cada dia é uma conquista. Não só de se abster, mas de conhecer a mim mesmo. Hoje foi dia de terapia e eu concluí que eu ainda me culpo por ter deixado ela ir. Esse mês faz 1 ano que ela se foi. Eu quero ser uma pessoa melhor. Quero estar pronto, caso um dia o destino me permita tentar novamente com ela, ou se me apresentar uma outra pessoa incrível - eu quero estar pronto pra isso.