Olá, pessoal do Rewire Brasil!
Seguindo uma sugestão do nosso companheiro de luta Sales , estou começando esse desafio para propor que a gente junte 02 coisas:
1) O nosso compromisso anti-PMO;
2) E o nosso compromisso com uma vida melhor.
Mas… como assim juntar os dois, Juvenal? Eles não são a mesma coisa, no fim das contas?
Não.
Não são.
Não existe recuperação verdadeira se a gente só se concentrar em ficar longe de PMO. Sem mudar nada na sua vida, é muito fácil nós recairmos mais cedo ou mais tarde. É preciso juntar a sua abstinência de pornografia com mais realizações que você acredite serem benéficas pro seu espírito e/ou pro seu corpo. Que coisas você gostaria de inserir na sua rotina, mas tem dificuldade de fazer?
Gostaria de fazer algum exercício físico?
Gostaria de dedicar uma hora extra pra estudar?
Gostaria de ter mais disciplina nos horários de comer e de dormir?
Gostaria de se dedicar a alguma atividade na sua igreja?
Gostaria de meditar alguns minutos pela manhã?
Gostaria de aprender algo novo, fazer um curso?
Para participar, responda esse tópico com algo que você ACREDITE que pode fazer durante sua semana, seja uma vez apenas, ou só no fim de semana, ou todos os dias. Pode ser literalmente qualquer coisa, é muito mais importante o compromisso do que o tamanho da realização. Se você quiser se comprometer só a beber 2 litros de água por dia, está valendo! Qualquer coisa que você se proponha a melhorar vai ajudar você a direcionar seu pensamento para uma vida mais completa, e também ajudar sua recuperação em relação a PMO. Só é preciso que seja algo possível, e fácil de verificar se foi feito ou não.
Marcaremos cada dia da semana com esses três símbolos:
- Dia inteiro sem PMO
- Sucesso nas suas metas pessoais + Dia inteiro sem PMO
- Recaída PMO
Para reportar seu desempenho, basta editar a tabela no início desse tópico, clicando no botão de Editar (um lápis 
), e depois em “EDIT WIKI”. Vai aparecer a janela de edição. Digite os emojis no dia correspondente . Depois clique em “SAVE EDIT” e pronto, você reportou seu dia.
E abaixo cada dia, também tem a opção de você marcar quantos NÃO's você disse aquele dia: pode ser útil para alguns contar quantas vezes a pessoa em pensamento disse NÃO para a vontade de sucumbir, de olhar uma rede social, de dar uma espiadinha em alguma coisa, e ir contando no dia, porque esses NÃO's, quando ativamente conseguimos dizer, eles sim são nossas verdadeiras vitórias.
Qualquer dificuldade, falem! Estamos aqui pra nos ajudar.
18 a 24 de Fevereiro de 2024
SUA META 
. Em 2019 eu pedalava 10km somando ida e volta do trabalho (só às vezes, nem sempre) e já me fazia muito bem. Mas larguei com a pandemia, quando tive que trabalhar em casa. Pra quem não é religioso, ler três capítulos já é uma boa quantidade, e com certeza a leitura da Bíblia é muito rica, e interessante para qualquer pessoa.