Gente, tudo isso é muito difícil de superar. A cada vez que eu caio, eu me percebo como escravo da pornografia e da masturbação.
É muito difícil sair disso. Espero que consiga, porque não está fácil.
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18/03✅ fkrxpa
Espero que todos consigam
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18/03 
Irmãos de batalha, aos meus 25 anos eu estou realmente decidido a lutar contra esse mar de lama no qual eu me inseri 12 anos atrás. Mais da metade da vida vivida com esse vírus da pmo em mim e eu senti todos os seus efeitos.
Como ela potencializava a minha insegurança e minha vontade de me isolar do convívio social, eu nunca tive sucesso com as mulheres. A minha primeira tranza, aos 23 anos, após uma década de PMO, foi assustadora. Eu, um homem jovem estava com problemas graves de ereção. A minha insegurança, potencializada por esse problema, me impede de tentar qualquer aproximação com as mulheres, porque eu sei que eu ainda não estou curado e que eu vou falhar na hora H. Para mim, não há mais margem para erro. Ou eu faço isso de maneira séria, ou me condenarei eternamente a viver uma vida meia bomba.
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Eu esqueci de um detalhe: eu voltei a nadar há aproximadamente um mês. Após alguns dias sem PMO eu noto a minha superação na piscina, o que me deixa muito feliz comigo mesmo, porque isso prova que o desafio muitas vezes está hipervalorizado na nossa mente. É claro que um nadador profissional consegue fazer mais do que isso sem problema algum. Mas eu estou falando de um amador.
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Oi pessoal
Estou devendo muito e estou caindo bastante nesses últimos dias.
Vou largar meu diário e vou começar a escrever aqui mesmo.
Vou começar desse exato momento 19/03/2019 e aos poucos vou me reerguendo para sair do buraco q EU MESMO ME COLOQUEI.
Estarei ativo no fórum daqui em diante.
Boa noite.
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Só uma pergunta q gostaria de todos pudessem dar sua sincera opinião.
Vc prefere SOFRER TUDO AGORA para q mais tarde vc talvez seja feliz ou aproveitar a vida nesse exato momento e deixar q o futuro “ajeite” seu caminho ?
O q vcs preferem?
Estarei aguardando resposta e conselhos dos meu amigos de fórum.
Um forte abraço!
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Estou torcendo pela vitória de todos vcs!
Eu acredito que é melhor sofrer, dar o sangue e o nosso melhor agora pq nunca se sabe quando será seu último dia aqui na terra ou
quando terá uma nova oportunidade de fazer
as coisas diferentes. Já pensou morrer com
esse vicio em PMO como deve ser ruim?
Fazer uma retrospectiva da sua vida e perceber que você desperdiçou os seus melhores anos com prazeres fugazes que não te levaram a nada, pelo contrário só roubaram energia da sua vida…
Eu tenho 28 anos e me assusto com a velocidade que o tempo está passando, como vc se encherga com 30 anos? 40? 50? Será que o seu futuro vai melhorar sozinho? Hoje o seu personagem de 25 anos é o seu futuro de quando você tinha 18 anos, naquela época possivelmente você pensava “O futuro vai ajeitar as coisas”… O nosso futuro está condicionado as escolhas que fazemos a cada segundo agora, cada ação, cada pensamento, cada palavra, molda uma linha do nosso futuro. Você pode brincar de viajar no tempo e descobrir como será seu futuro com 35 anos, é bem divertido, faz o seguinte:
Relaxa deitado ou sentado, feche os olhos e se pergunte:
Se eu continuar fazendo exatamente as mesmas coisas que estou fazendo agora, como será minha vida quando eu tiver com 35 anos? 45 anos? 55 anos? 65 anos?
Minha saúde?
Minha aparência?
Minha vida social?
Meus relacionamentos?
Minhas finanças?
Deixarei um legado?
Minha vida será interessante?
Eu terei orgulho de quem me tornei?
E por fim:
No seu velório você vai ser lembrado como?
O que as pessoas vão falar sobre você?
É interessante refletir nessas questões e se você não enchergar uma perspectiva positiva nesse futuro, é hora de lutar para mudar essa linha do futuro, pois possivelmente ela pode acontecer se você continuar com as mesmas escolhas.
Biscoito da sorte
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Nossa que reflexão incrível. Eu sustento esse vício há 20 anos… sempre achei que fosse e resolver… Já tirei o modem do computador. Fiz tanta coisa. E ainda tô aqui. Sinto muita vergonha pq eu poderia estar partilhando minha sexualidade com uma mulher real mas prefiro ficar na tela… lamento muito… dia 7 hoje vamos seguindo
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Uma coisa você pode ter certeza @guerreirorumoaliberdade se você vencer esse vício qualquer outro desafio será fichinha pra você… Estamos diante do vicio mais poderoso de todos os tempos, não é o cigarro, não é a bebida, não são as drogas… É a PMO, e tende cada vez a ficar pior, porque a sociedade não considera como um vício então por todos os lados abundam apelos sexuais para atiçar nossos instintos mais primitivos e nos hipnotizar… Por isso que o reboot é tão poderoso. Não é fácil, esse fim de semana fui visitar uma amiga e ficaram ouvindo Funk e colocaram aquele clipe da censurado "(pra nao dar idéia de ninguém pesquisar), genteeeeeeee aaaaaaa mas eu fui forte e sobrevivi com honra 
Qualquer avanço, mesmo que pequeno é melhor do que nada, ano passado meu streak máximo foi de uns 12 dias, foi tempo suficiente pra salvar meu ano de 2018, fui ver a carta de carro pra tirar, comprei um notebook, fui visitar minha noiva no RJ (motivo pelo qual tive quedas posteriores 
) e fiz tudo isso em 1 semana, o ano inteiro eu empurrei com a barriga, eu iria passar mais uma virada de ano deprimido com a minha vida se não fosse o NoFap.
Siga sempre em frente, é uma luta difícil mas não é impossível de vencer, temos grandes heróis por aqui que são a prova viva disso!
17/03 -
18/03 -
19/03 -
Biscoito da sorte
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18/03
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Estive em um fórum que falava de um livro " vício em pornografia como parar" estou lendo ele e está sendo muito bom. Tentem baixar pelo Google o ebook dele. Estou torcendo pela melhor versão de vocês mesmo!! Um forte abraço e vivam um dia de cada vez
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(post tirado do meu Fórum " Meu diário: rumo aos 365 dias" , decidi colocar esse post aqui também, pois muitos não me acompanham lá)
Bom dia amigos!
Ontem a noite quase tive uma recaída. Vou contar como foi. Mas antes vou dizer algumas coisas do meu ponto de vista. Que já comentei em posts anteriores. Mas vejo que conforme vamos se afastando do nosso último dia de recaída parece que vamos tomando controle da espaço nave (cérebro) e o EU que quer pornografia vai perdendo seu posto, porém, ele ainda existe em nós. Digamos que estou condicionando a minha mente a não ficar fantasiando cenas ou imagens eróticas e logo corto esses pensamentos quando eles surgem e começo a pensar em outras coisas como por exemplo, assuntos que eu leio de desenvolvimento pessoal, ou sobre a natureza, ou qualquer outra coisa que faça minha mente trabalhar de forma produtiva e tranquila. Referente a isso, estou me saindo bem. Mas como todos, eu também tenho alguns gatilhos. Eu não tenho rede social, entretanto, eu tenho a senha de alguns amigos, e ontem eu queria ver como estava uma pessoa especial que fez parte da minha vida, entrei na rede social com um objetivo e fui ver como ela estava e logo, já devia sair, mas decidir ficar navengo no feed dele, e acabei vendo alguns posts que ligaram o gatilho, logo senti uma sensação horrível, como algo estive falando a minha consciência e dizendo " já está tarde, vc sempre fez assim, entre na navegação privada, veja imagens, acesse vídeos, sites, isso vai te fazer bem" mas o meu Eu que quer melhorar e progredir disse para eu não fazer , mas ele perdeu as forças. Logo eu entrei no privado, e digite o nome de uma atriz qualquer e coloquei para carregar as imagens, e quando abriu as imagens , eu fui mais forte e pensei " pq ir adiante ?, eu quero melhorar, " lembrei dos amigos daqui, mesmo que não se conhecemos passamos pelas mesmas coisas, lembrei das experiências que eu li e como isso corrompe a pessoas , lembrei de muitas coisas ( isso com as imagens abertas e excitado) e então, tirei forças não sei de onde e fechei a página , e comecei a orar. E isso foi bom, deu tempo de retomar meus pensamentos, meus propósitos e tempo da excitação passar, deixei o celular de lado e fui dormir, passei o resto da noite conversando com Deus. , fiquei triste por ir até as imagens, porém, feliz por ter parado a tempo, visto uma outra ou outra imagens , mas não ter ido adiante, não podemos ser martilarizar e também não pensar, " já vim até aqui, vou até o final". Caso você foi até um site e colocou para carregar um vídeo, clicou em uma imagem, devemos ser fortes e não dar seguimento, é muito difícil isso. Mas o importante é ter autodomínio, estou me treinando, para quando vim esse desejo, eu ter autodomínio antes e lutar comigo antes, ontem eu lutei comigo no início do processo, mas consegui sair dessa, não me M. não gastei meu tempo precioso com P. Mesmo eu tento visto uma ou outra imagens eróticas de uma atriz ontem, gastando alguns segundos, não zerei o cronômetro. Pq eu vejo que consegui parar a tempo, e as vezes acabamos que nos colocando mais no fundo do poço , nós repreendendo em excesso, por isso eu saí com a Cabeca erguida e deixei o cronômetro contado os dias, os dias que eu estou no controle , vou zerar quando eu recair e ver que foi o dia que perdi o controle, mas eu ainda estou no controle, não é a porcaria dos meus desejos que me controlam, não somos animais, eu mando na minha vida, e eu quero ser feliz e eu vou atrás da liberdade e da felicidade!!
Um abraço a todos, estou sempre torcendo na melhor versão de vocês mesmo. Amo vocês!!! Avante 
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Eu estou bem confiante em relação a esse 1 mês, mas um pouco inseguro. Até agora não tive nenhuma recaída, digo em relação a desde que conheci o App e o fórum. Antes eu tinha diversas recaídas coisa de 3x por dia com intervalo de 1 dia. Meu objetivo é conseguir sair desse submundo e conseguir níveis altos de hormônios junto com mais massa magra.
fkrxpa
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Valeu meu caro.
A pergunta q eu postei envolve muito mais assuntos da minha vida.
Vou refletir um pouco.
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Aaaaa também estou lendo esse ebook “vicio em pornografia como parar” é muito bom já estou quase terminando. Os depoimentos são impactantes.
Parabéns por ter se controlado, não é qualquer um que consegue vencer essas provas de fogo, tem gente que tem mania do reebot perfeito e só de ver alguma coisa excitante já pensa que colocou tudo a perder e por causa disso se entrega pra recaídas na PMO.
Biscoito da sorte
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Obrigado pelo apoio! E realmente o livro é muito bom. Só por curiosidade, por que coloca “biscoito da sorte” no final de todos os seus posts? Haha
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Aaaaa é porque tem surpresas quando vc clica em cima do biscoito da sorte kkkkkkkk
Clique e abra seu biscoito da sorte
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Todos nós vamos conseguir
17/18/19✅
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Hoje o dia correu sem problemas. Mas nem por isso está tudo bem. Eu sinto que a vontade está sempre a espreita para a qualquer momento insurgir. Eu não posso me dar ao luxo de baixar a guarda, caso eu queira superar esse desafio. Força para vocês, irmãos. É, sim, possível vencer.
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Meu dia foi tranquilo sem vontade de ver PMO. Mas em todas as vezes que fiz o reboot -máximo 30 dias- passo a flatline mas complica lá pro dia 20. Hoje lutei muito com pensamentos ruins, abandono, solidão, ansiedade… mas nao quis anestesias na PMO. Não foi uma opção. Vamos juntos, preciso de vcs meus companheiros… Tenho um amigo que quase teve o casamento destruído esses dias pq a esposa descobriu o vício. Vamos superar… mais um dia
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