Olá a todos, pessoal eu tenho certeza que um dia nós iremos ajudar a outros a vencer esse vício, tá sendo difícil pra todos nós galera e tipo, não nos resta outra alternativa além de confiar em Deus e lutar pra abandonar definitivamente esse mal, não nascemos com esse vício miserável, confesso que tenho andado um pouco sumido, a rotina mudou um pouco. Eu procuro assistir vídeos de pessoas que venceram e busco me espelhar nelas, se elas conseguiram, nós também, recomendo o canal: o mal que eu não quero, o canal vida pura, sites especializados em aconselhamento, tenho baixado arquivos como pesquisas e artigos sobre o vício em geral, tudo isso me ajuda na auto conscientização. Grande abraço a todos. Vou fazer as atualizações de hoje, se houver algum erro me chamem e faço as correções.
Perdão pessoal, acabei esquecendo de marcar o dia de terça-feira, nesse dia acabei indo encontrar uma pessoa e voltei desse encontro meio abalado e tals, daí acabei esquecendo de passar por aqui, mas vejo que alguém marcou, agradeço a pessoa gentil aí, perdão pelo vacilo.
@ElliotAlderson Tranquilo meu amigo, eu tenho que te agradecer pela força que você está me ajudando muito a recuperação, você e o @Sales, isso de esquecer um dia só não tem problema não. Se quiser fale mais desse acontecido aí porque esses encontros surpreendem mesmo, eu mesmo tenho problema de ansiedade quando tenho que falar com alguém.
@dan_tnv Valeu Dan! Parabéns pela sequência e obrigado por aparecer por aqui, obrigado! Está mais tranquilo no serviço, está conseguindo evitar o estresse?
@ViniSsg Essas quedas no fim do dia são complicadas né velho, é meu principal problema também… Temos que ser mais pacientes com as tensões que acumulamos durante o dia, e entender que elas vão passar, tem que focar em algum outra coisa, seja divertida ou saudável.
@Sales obrigado pela força que você dá aqui amigo. E depois de semana passada você deu uma retomada boa, tá de parabéns, esses primeiros dias é difícil mesmo.
O @Semeador é um cara que ajuda muito aqui no tópico mas anda sumido, apareça amigo! Vamos começar uma nova sequência?
E @OUltimo está por aí? Estamos num momento parecido cara, vamos tentar vencer nossas marcas juntos?
Bem vindo @Cyberpunk21. Está chegando hoje a uma semana, é isso mesmo? Estamos aqui pra nos ajudar amigo, fale de como tem sido esses dias.
@padilha Só faltou botar seu código, recorde e sua situação, companheiro. Conte pra gente aqui quando puder.
Isso, @Braz! É surpreendente mesmo, a diferença entre a sensação pós-queda e a sensação de sequencia de vitórias é enorme. E aí a gente vê que entre os dois momentos mentalmente há muito pouca distância, basta qualquer distração boba. Que ótimo que está indo bem, você merece… Fico feliz quando vi que você apareceu por aqui.
@guilhermeFU Você estava vindo de um momento difícil hein amigo? No meu caso o vício em pornografia sempre vem acompanhado de quadro depressivo, é uma coisa que temos que lutar contra e quando conseguimos o vício também enfraquece. Parabens por chegar até aqui! Conte um pouco se está tendo dificuldades, e como está sendo seu novembro! Eu estou me recuperando de quedas, nas últimas semanas tendo quedas a cada 10 dias mais ou menos.
@LordEntz deu uma força grande no tópico e está há muito tempo sem aparecer, dê sinal de vida, contem um pouco sobre vocês!
Também estão sumidos apareçam por esses dias, digam se estão indo bem mesmo ou se só abandonaram o desafio e a gente ta achando que vocês tão arrasando xD
@RowRow @PrincipeDourado @GK.Snake @EduardoIsraeli
Muito sumidos: @thiago25cm @Dougs @iwillnotfap @wickerman
Olá! Estou aqui, é que me falta tempo pra dar um alô pelo menos. Quanto ao desafio, estou firme e sincero, atualizando meu contador. Falou, gente, e boa sorte pra nós!
Salve @Juvenal , estou indo bem nesses últimos 7 dias, Graças a Deus!
Depois de uma streak de 37 dias acabei caindo, agora tô firme e forte pra bater esse Record , com a Graça de Deus vou conseguir .
Aos irmãos de batalha torço e Oro por vcs para que consigamos vencer este mal .
Boa noite a todos, obrigado por perguntarem de mim. Eu digo apenas que estou vivendo, e reconhecendo o vício que eu tenho, eu simplesmente não deixo o meu tempo ocioso, da hora que acordo até a hora de dormir preenchi o tempo. Porém os fins de semana ainda ficam um pouco ocioso, e tenho que ter cautela para não cair em gatilhos. Estou me esforçando em alcançar 90 dias a primeiro momento e depois alcançar outras metas.
Infelizmente cai novamente, e os pensamentos suicidas voltaram. Enquanto não me entregar a totalmente a Cristo, passarei por isso
Assistam vídeo muito bom
Redobrem os cuidados nesse fim de semana. Temos um alvo e só iremos o alcançar se seguirmos firmes em direção a ele!
Vigilância total e sem vacilar!
@rickgomes Gostei desse vídeo. A gente acha que vai vencer só na fé, no poder da vontade mas temos que entender nossas fragilidades e apelar pras estratégias
Vou tentar @ViniSsg! Boa lembrança
Começando de sábado de manhã, listei quais serão meus momentos mais críticos.
1- Vou chegar em casa agora de manhã e já vai bater o cansaço e a vontade de ir pra cama. Uma coisa que vai ajudar é tomar banho assim que chegar em casa
2- Tenho que comprar um monte de coisa agora de manhã, antes de sair na rua geralmente me bate ansiedade e fico enrolando pra sair, nessas horas posso ir olhar o computador e recair. Fiz uma lista exata do que eu preciso fazer antes de sair, pra marcar tudo e sair rápido.
3- Chegando da rua de novo pro trabalho, vai ser bom tirar um cochilo pra acalmar a agitação da rua e evitar recair mais tarde. Vai ter gente no trabalho, então é tranquilo.
4- Quando no trabalho eu ficar sozinho, é possível recair também. Vou lembrar de botar música no fone pra me distrair e deixar a internet toda desligada, só o Trello e o Google Docs.
5- Desligar os celulares antes de ir pra casa. Chegando em casa de novo, ir direto dormir, porque vou estar morto.
Tentar lembrar dessas marcas pra manter a coisa da vigilância total. Se eu conseguir passar desse final de semana, será mais fácil chegar a 7 dias.
E você?? Terão dificuldades no fim de semana?
@Juvenal isso mesmo…
Chego hoje ao meu 9 dia sem PMO
Hoje consigo notar diferenças psíquicas
Há um desejo grande mas que hoje consigo controlar. Já namoro a um bom tempo e nunca consegui chegar lá com a garota…
Sempre ela chega e eu continuo da mesma forma
E tenho quase certeza que se deve ao excessivo vício
No mais estou resistindo nesta luta!
Foram tantas recaídas que eu nem resolvi aparecer
Mas você está disposto a não recair hoje mais, @thiago25cm?
Sem dúvida @Cyberpunk21, o excesso de estímulo deixa nossa sexualidade muito alterada, seja pra não conseguir se excitar com uma mulher, seja pra não conseguir chegar lá como você falou - eu passo pela exata mesma coisa, daí fico nervoso e não consigo mais nada. Alguns meses sem PMO e edging já devem melhorar mais esse quadro. O grande desafio é passar das primeiras semanas e se manter atento o resto do tempo. Tudo começa com os seus 9 dias! Vamos em frente.
Dias como hoje são os mais difíceis pra lidar que eu tenho…
Quero muito desenvolver algum passatempo bacana para substituir PMO e transformar em um hábito
Estranhamente após parar vejo que tudo deu um gás na minha leitura
Tendo bem mais ânimo e uma concentração melhor pra ler assuntos de investimentos
Estou por aqui, irmãos. Só que existem momentos na sua vida que parece que você só quer desistir de tudo sabe. Não estou falando em suicídio e tals. Mas é uma angústia, uma tristeza com as coisas que não se solucionam. Lutar contra a PMO é a mesma coisa que ter que enfrentar TODOS os demais problemas da sua vida de forma mais clara e direta. Sem as vendas e fugas que a própria PMO nos oferece.
Por isso é muito difícil. E só estando firme naquilo que é o essencial e verdadeiramente bom para sua vida é que você vai estar firme pra bater de frente com qualquer desafio que a vida pode oferecer.
Me desculpem o sumido. Venho passando por muito estresse e pressão também. Embora não gosta de admitir, sou muito ansioso em relação a planos e futuro, e como na maioria das vezes nossas idealizações não se encaixam com a realidade, nós nos frustramos muito.
PARABÉNS A TODOS QUE CONQUISTARAM A INSÍGNIA DESSA SEMANA!
@Braz @LordEntz @GuilhermeFU @RowRow @dan_tnv @ElliotAlderson @iwillnotfap
Esse último desafio foi o da Retomada: apesar das dificuldades da recuperação, sempre podemos ver o dia de hoje como uma oportunidade de resistir. Infelizmente eu recaí na segunda, mas desde lá estou ganhando ritmo pra ficar limpo essa próxima semana e consolidar minha retomada nesse desafio. São só seis dias, mas é assim que vou começar.
.
Eu e muitos outros companheiros que também estão se firmando aos poucos, vindo de quedas recentes, os amigos @ViniSsg @oUltimo @Semeador @sales @rickgomes @EduardoIsraeli vocês podem se comprometer em não recair essa semana?.
Contem aqui como vocês estão, e como enxergam esse desafio como algo possível, como foi a semana (os que já não vieram como @Semeador e @Cyberpunk21 )
Por isso que começa hoje o nosso próximo desafio, de 10 a 16 de Novembro:
INSÍGNIA DA ELETRICIDADE
Reflita e responda: Você consegue aguentar até sábado? O que te impede? Consegue se impor esse objetivo?