A Última Cruzada, 🅷🅰🆁🅳🅼🅾🅳🅴 🚫 [ 1000 Dias ou Nada ]

ㅤEntão irmão, é meio isto que mostrei e estou fazendo. Talvez o estudo não renda tanto. Que tal dar uma lida na Bíblia ou ouvir alguns Podcasts. É inevitável haver dias ruins/tristes. Mas sempre dá pra fazer algo.

ㅤMas especificamente sobre quem quero ser eu realmente não sei, a única coisa que tenho convicção é que quero fazer esses 1000 dias sem cair nenhuma vez, nunca pensei no pós isso…

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Olá parceiro de luta. o que você está fazendo é muito bom. Considero que a Bíblia é uma das melhores armas para combater a sujeira da pornografia. Estou lutando contra isso há algum tempo. e nessa luta recebi boa ajuda. Um amigo me contou uma história: o chefe de uma tribo Cheerokee fala com seu neto sobre a vida.

Ele conta:

  • Uma grande batalha está ocorrendo dentro de mim.
  • É uma luta terrível.
  • É uma luta entre dois lobos.
  • Um dos lobos é mau: ele é medo, raiva, inveja, ganância, arrogância, ressentimento, mentiras, orgulho, culpa.
  • O outro é bom: ele é alegria, paz, amor, esperança, humildade, generosidade, verdade, compaixão, doçura e fé.
  • Essa mesma luta acontece dentro de você e dentro de cada um de nós.

O garoto fica pensando no que o avô havia dito.

Depois de um tempo ele pergunta:

  • Que lobo vai ganhar?

O velho olha para o neto e responde:

  • Aquele que alimentas. Minha pergunta é: quando você lê a Bíblia, realmente entende o que lê?
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opa falai savagin, você pretende ficar os 1000 dias em hardmode? no sex, no ejaculation, no porn and no masturbation?

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Nao espere motivação, torne você msm a própria. independente se tem forças ou n, mantenha a disciplina. Não deixa sua mente te controlar, esse não é você de fato.

Força irmão, conto contigo!

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Primeiramente, sua história é muito foda. Minha preferida aqui.

E sim mano, São 1000 dias Hardmode, Sem sexo, sem pornografia, sem edging. Sem nada. Quero ver ao que isso me levará.

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ㅤPqp, Vey eu não vou recair. Não espere isto de mim. Vocês até me ofendem deste jeito.

ㅤSério, Não sou obrigado a sempre ser estar motivado ou algo assim, sou obrigado a Nunca Fraquejar e fazer meu melhor este é meu lema, hoje era notório que estava em Flatiline, parece até que é um pecado, teve mano falando até se eu entendia o que lia.

ㅤMas, se querem uma mudança. Eu lhes dou uma mudança. O diário continuará neste formato até o dia 30. Após isto será outro lema e outra Vibe. Grato.

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Boa, tem razão mano kk

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𝐷𝑖𝑎 [2̲̅8̲̅]

ㅤㅤㅤA Última História

ㅤMuitas vezes em vida fui fraco e covarde, antes de começar a me tornar alguém determinado. Na infância eu chorava por tudo, além de já crescer sem a figura paterna, meu pai morreu quanto eu tinha 1 ano de vida. Na adolescência abusos físicos constantes do meu Ex Padrasto; xingamentos, excesso de responsabilidades entre outras coisa, além da doce e acolhedora PMO, a sedutora dos fracos.
ㅤ Com 16, morava sozinho em uma pequena cidade, minha rotina era escola e academia o resto do dia era auxiliado pela Pornografia. Aos sábados fazia cursinho, mas não via a hora de chegar em casa e praticar PMO. Era nojento.
ㅤ Com 19 entro na Faculdade de Direito, conheço uma garota legal, inteligente e bonita. Eu a perdo, afinal não sou bom o bastante. Pois estava afundado em PMO. Saio da faculdade, pois era o momento de mudar de vida uma prova de um concurso que raramente acontecia. Adivinhem, falho novamente. Foi difícil me levantar, talvez fosse o máximo que suportava? Dane-se, eu não quero experimentar a derrota novamente - E se vocês me veem como uma espécie de “Martírio” então eu serei, farei de tudo para vencer e me levantar, ou melhor se eu nunca cair eu nunca precisarei me levantar. Então eu serei invencível. Não importa quão grande seja a dor. Se eu respirar posso lutar e se eu lutar posso vencer, se eu não tiver forças para me levantar, eu vou rastejar até a vitória.
ㅤ Já fiz a decisão de quem quero ser, faça a sua. Encare o espelho e responda, se contenta com o que vê?

Como é dito está será a última história de domingo, depois disso, escreverei uma vez por mês algo digno, Continuarei acompanhando todos vocês no Desafio, não mudou nada.

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muita inspiração ler isso

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Que história! O melhor é ver tua força de vontade msm diante disso tudo. Muito massa.
Estou ansioso pra ver esse “algo digno”. Tenho ctz que vai ser um conteúdo mt bom.

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𝐷𝑖𝑎 [5̲̅4̲̅]

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ㅤA Rotina de um Campeão

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ㅤA primeira coisa que faço, quando acordo e ir direto tomar uma banho frio, sem rodeios. Ali, eu me supero. Saio da zona de conforto e estou pronto para o que vier.


ㅤAo sair do banho me deparo com o meu inimigo, eu mesmo. Mas, não posso desistir agora. E se caso ele quiser medir forças comigo apenas tenha certeza de que sou o mais forte.


ㅤArrumo minha cama,
Se não estiver disposto a arrumar sua cama então nem levante.


ㅤHora de tomar o Café da manhã.
O silêncio torna-se companhia nesta hora.


ㅤSujou lave, organização é um pilar. Não apenas do No fap, mas também de se tornar um humano melhor.


ㅤRegar as plantas e alimentar minha cachorra.
Ter algo para cuidar é importante.


ㅤTenha pouco e faça muito, já devem estar cansados da minha velha frase - Não é necessário ter os melhores equipamentos para fazer algo realmente bom. Mas, aqui eu digo seja minimalista, caso não seja possível tente aplicar o conceito no ambiente de trabalho/estudo.

  • Minimalismo: princípio de reduzir ao mínimo o emprego de elementos ou recursos.

    ㅤEu estudo de seis a oito horas por dia, pós isso não tenho algo definido do que fazer. Para alguns seria um risco grande. Bom, para mim não é. Assisto algum filme, faço exercícios, medito, leio um livro e também respondo questões no Brainly, arrumo o que fazer, á uma infinidade de coisas que possamos explorar se você disser que recaiu porque não tinha o que fazer, tu apenas enganou a sí mesmo.

    ( Minhas respostas, o bom que respondendo perguntas estou estudando. Busco dar a melhor resposta possível ) ㅤ



Creio que na vida tudo depende de percepção, “Enquanto uns choram, outros vendem lenço”

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  • Semana que vem o tópico sobre Eding.

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Bom fim de semana e não recaiam.

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excelente! Esse tipo de rotina, de atitude é o que chamo de “para frente e para cima” rsrs Show de bola

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É isso aí mano! Muito inspirador sua rotina, massa.
Como você disse, devemos ser humanos melhores. Já tem muitas pessoas que não querem nada com a vida nesse mundo. Temos que fazer a diferença!

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Ou vai ou voa!

Boa rotina Tmj.

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤEDGING

ㅤAo se masturbar até a chegada do quase orgasmo e simplesmente parar, vendo pornografia ou não. Você está praticando edging.

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤEDGING: Recaída ou Não?

Existe uma discussão neste forum de 2 anos atrás[ 1 ] , onde alguém afirma que Edging é recaída. Ele também fala que masturbação e orgasmo não é recaída, apesar deste topico ter uma proposta diferente, gostaria de responder sua ultima afirmação.

ㅤㅤMuitos não sabem, mas Nofap e Retenção Seminal, não são a mesma coisa, tão logo Nofap seria literalmente “não se masturbar” e Retenção Seminal é não ejacular. Essa infeliz afirmação que o Luis faz é muito contraditória, Obviamente MO é recaída.

ㅤNa verdade não @luisjapa777, Edging nada mais é, do que o controle do orgasmo, o que não vai contra o princípio da Retenção Seminal[ 2 ] , assim ele se ausenta de ser considerado recaída. Contudo:exclamation:(Tudo tem um preço, veja abaixo)

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤEDGING: o Preço[ 3 ]

ㅤJá reparou que quando usa-se uma aparelho ou uma maquina por muito tempo eles ficam quentes, e, é mais difícil correr contra o vento. Tudo o que acontece nesse universo tem um preço, tudo gasta energia.

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ㅤTemos um robôzinho. Ele sabe girar manivelas ou seja ele sabe fazer um movimento mecânico, porém para funcionar, nosso robôzinho precisa de energia elétrica. Então, entregamos para ele um gerador com uma manivela.
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ㅤUm gerador é um equipamento capaz de transformar energia mecânica em energia elétrica. Então, enquanto o robôzinho estiver girando a manivela a sua energia mecânica seria transformada em energia elétrica, passada para ele através do gerador e ele poderia funcionar para sempre.

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ㅤNa teoria parece genial, mas, na prática é impossivel, pois parte da energia seria perdida através de fatores exteriores, como:

  • Ás engrenagens da manivela ficariam quentes.
  • O braço do robô girando rapidamente a manivela teria atrito com o ar.
  • Até mesmo o som produzido consumiria energia.

ㅤTudo isso consome energia, retiraria energia ou do robôzinho ou do gerador, devagar nosso robô ficaria cada vez mais lento/fraco até parar de funcionar.

ㅤPortanto, é ridículo pensar que fazendo Edging não traria nenhum prejuízo, seu consumo energético é alto pessoas relatam que fazem essa praticá com variações de tempo, seja de 1 hora ou 6 horas. Em uma era em que o tempo parece ser tão escasso, quantos não vivem o suficiente e aqueles que se arrependem de não ter feito coisas ou não terem vivido momentos importantes, para eles já se tornou tarde demais.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤEDGING: o Real Problema

ㅤO problema do Edging não está na masturbação sem orgasmo - necessariamente, o problema reside justamente em ficar fantasiando e não ejacular, porque esse hábito é o que faz o cérebro ficar jorrando dopamina no sistema nervoso. Fazendo com que você solidifique cada vez mais o vício por fantasias e estimulação artificial, além de estar interligado a Polução Noturna.

  • Edging também tenciona a próstata podendo causar problemas
  • Obviamente, se você quiser parar com o vício em PMO deverá evitar essa pratica repulsiva.
  • Apesar do Edging não ser recaída, muitos o consideram como roubo.

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  • Edging atrasa os benefícios que você terá em sua jornada de retenção seminal, fora que estará um passo mais próximo da própria queda.

Referencias e Fontes:

[ 1 ] Se o próprio nofap diz que MO não é recaída porque algumas pessoas dizem ser?

[ 2 ] http://bacana.one/tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-retencao-de-semen

[ 3 ] https:// www.youtube.com/watch?v=RgwAEavc9-U

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Muito bem explicado!

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Ótima reflexão. Esse tópico como um todo merecia um destaque no fórum. Obrigado @Savagin !

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Eƒeito cαçαdor

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Efeito Caçador: Do inglês “Chaser effect” é o termo para designar o desejo intenso de se masturbar que ocorre geralmente entre um a três dias após uma ejaculação/orgasmo.

ㅤOriundo de mudanças neuroquímicas que ocorrem no cérebro devido ao clímax proporcionado por um orgasmo, serás induzido a “buscar mais dessa mesma sensação”. Quando acompanhado de um quadro de vício em pornografia, o “Chaser effect” tende a ser mais forte e faz com que o indivíduo fique mais vulnerável ao hábito de PMO.
ㅤO efeito caçador pode ser uma armadilha durante sua jornada de Nofap ou Retenção Seminal. Porque logo após um orgasmo, este efeito poderá induzir a pessoa a querer fazer sexo ou se masturbar compulsivamente.


Ciclos, tente não ser devorado por eles


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ㅤEm algum momento de sua jornada já deve ter entrado em um ciclo de recaídas, geralmente ocorridos a cada três dias após uma ejaculação, porém, talvez a causa desses ciclos fosse desconhecida para você, até então. Quando recair tenha cuidado para não entrar em um loop, vigie, pois agora você tem total consciência sobre a causa do Efeito Caçador.
ㅤMuitos relatam que quando caem de um streak existe uma dificuldade imensa de se estabilizar, descrito como quase impossível voltar ao Nofap. A melhor forma de evitar ser tomado pelo efeito é não recair - Óbvio - Porém caso venha recair trabalhe encima de seus erros. Anote tudo aquilo que te levou á aquela maldita queda e evite pensamentos como:

  • Vai lá, bata só umazinha. Você já recaiu mesmo

  • Deixa esse Nofap para amanhã

  • Qual o problema de recair de novo?

Easy Mode: Não era pra ser fácil?!

ㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤtenor


ㅤAntes de mais nada, você precisa saber que existem basicamente três modos de Nofap.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤModos:

  • Easy Mode: Vale sexo, porém PMO é proibido.

  • Harmode: Sem sexo e sem PMO.

  • Monk Mode: Uma variação do Harmode, sem sexo, sem PMO e sem Redes Sociais.


ㅤEasy Mode, ao praticá-lo o indivíduo deve estar ciente que estará constantemente sobre o efeito caçador ao praticar sexo com sua parceira, tão logo o easy mode não será tão fácil.

ㅤPodemos ver o depoimento de nosso irmão @lutador2.0 e entender um pouco de sua luta.
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Como evitar o Efeito Caçador.

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ㅤPartindo do princípio que o Efeito Caçador ocorrerá a cada três dias pós uma ejaculação, o sujeito que prática Easy Mode, poderá praticar: Sexo tântrico, isso é um sexo sem orgasmo. Evitaria diretamente o “Chaser effect”. E para aqueles que estão em Hardmode e recairam eu lhes digo - vigiem.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤFontes & Referencias

[ 1 ]www.youtube.com/watch?v=UfXtYstn3E8

[ 2 ]www.yourbrainonporn.com/pt/rebooting-porn-use-faqs/what-is-the-chaser/

[ 3 ]Diario de um lutador viciado (cod. dfb1df)

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Não gosto muito do alphaspirit, respeito quem gosta e até concordo com a filosofia do nofap, mas vejo ele um cara que começou a se aproveitar disso, e ao longo do tempo se alto contradizendo com o que falava antes. Acho que ele colocou isso na cabeça dele de forma exagerada e não saudável

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Bom, não sei como começar, já deixei a mensagem no grupo. Porém deixarei em meu fórum oficial também.


Bloqueadores Absolutos que funcionam, experimentem:

Para Bloquear pornografia no computador siga esses passos. :point_down:

Infelizmente algumas pessoas apenas querem lucrar com nosso vício, e criam bloqueadores de celular que fazem um trabalho relativamente bom, porém, custa caro.

Atualmente o Bloqueador que uso em meu celular é o “Bloqueador Bulldog” ele cumpre o trabalho e muito bem. Se não me engano paguei 1 real nele, não sei se agora é gratuito. Peço que instalem e o experimente.


Vou me ausentar por um tempo indeterminado.

Estou com um pouco de pressa como podem ver, então ´perdoa-me o discurso clichê.

É sem sombra de dúvidas uma honra lutar ao lado de cada um aqui, quando voltar espero que já tenham vencido o seu vício e não os encontre. Mas, se eu o encontrar trilharemos juntos novamente. Tornem-se os heróis de suas histórias.

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