Llevo dos dias sin -NoFap- pero lo maximo que llego es a 5 dias tengo recaidas pero que eso no sea inpedimento para dejarlo, creo que e encontrado la mejor App para dejar la masturbación/pornografía saludso y a mejorar que el camino no sera facil…
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El hecho de estar combatiendo contra esta adicción ya es un gran paso, felicidades!!
Es difícil pero tienes que saber que tu eres más fuerte que está adicción y aunque caigas varias veces eso no significa que no puedes.
Suerte