Estava a 16 dias em hardmode, e fiz sexo. Estraguei meu reboot?
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Tenho esta mesma dúvida. Sou casado e tenho uma vida sexual ativa com minha esposa.
Pegando a lógica do PMO, não tem P, nem M, mas tem o O.
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Sei que depende da jornada de cada um. Porém, acredito que ao praticar o sexo natural, não atrapalha o reboot, pois é a prática natural e saudável, logo, nosso cérebro não processa a recompensa fácil da mesma maneira.
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não, só se houver O decorrente da M.
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o único problema para nós casados é que precisamos enfrentar o efeito caçador, cada vez que fazemos S. então acaba sendo um problema que nos faz recair, porém o reboot é totalmente possível, eu mesmo já consegui e sou casado tb! É preciso entender e estar pronto para não cair por bobeira…não veja p. não pratique m., nem edding e vc vai chegar lá!
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Sim, estragou o teu Reboot. Isto porque muitos praticantes de NOFAP já ficaram 90 dias sem PMO, e depois tiveram uma recaída com PMO. Para estas pessoas o necessário é ficar 90 dias no hardmode, sem sexo, sem pensamentos, sem fotos, e muito menos assistir vídeos. É preciso reeducar o cérebro. Após os 90 dias, você está livre para seguir a vida normal, e livre de qualquer pornografia para sempre.
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