Olá, me chamo João Pedro, tenho 20 anos.
Eu tento parar com P.M.O a bastante tempo, mas nunca consigui.
E recentemente conheci melhor esse movimento NO FAP e estou decidido a mudar
Até pq me encontro desanimado pra tudo.
Estou preste a viver um sonho , fui aprovado em um concurso público, resultado de muito estudo, vou ser militar daqui a 2 meses
E mesmo tendo essa ótima notícia, me encontro triste, com tudo, como se estivesse vivendo num filtro cinza.
Perdi muito minha comunhão com Deus( pretendo voltar com tudo agr)
Alguns efeito negativos da P.M.O em mim, é q eu sexualisso muito tudo ao meu redor, fiquei estremamente tímido, tenho pensamentos eróticos horríveis com quem eu n queria ( tia, prima)
Sei q recaídas acontecem, mas vou fazer de tudo pra q dessa vez seja diferente.
Estou a 10 dias fazendo exercícios físicos em casa
E estou a 3 dias de nofap
Nunca desista irmão! Eu sei como a pornografia destrói nossa vida(fiquei uma ano no vício). Estou na luta contra a pornografia. Se você quiser pode ler Isaías capítulo 59 (ler o capítulo todo)
Boa sorte na luta contra a pornografia
Eae guerreiros, como vocês estão?
Eu estou bem, graças a Deus.
Hoje completei 5 dias sem P.M.O
Tive um dia completamente cinza, já acordei muito desanimado, até pra ter ânimo pra fazer meus exercícios físicos q faço toda manhã foi difícil, mas mesmo assim eu os fiz.
Esses dias eu tô evitando bastante as redes sociais , então n tô tento muito problemas em tentar evitar a pornografia, já q n tô vendo nenhum gatilho para tal.
O grande problema é a vontade de me masturbar, tá gigantesca essa vontade.
Meu celebro toda faz com q eu pense em cenas eróticas, muitas das vezes com pessoas q conheço, mas tô me esquivando como posso desses pensamentos.
Infelizmente tenho anos e mais anos de P.M.O e tbm, incontáveis tentativas de tentar parar com esse vício.
Mas vou fazer de TD pra que dessa vez de certo, sem ao menos uma recaída, até pq quero ser inspiração pra mim msm e pra alguém q possa estar lendo isso aqui.
Não desistam, quanto maior for a luta , mais doce será nossa vitória.
Me sinto da mesma forma que você parça, eu já tô a anos nessa de tentar parar e não conseguir. Fora a época que eu era mais novo onde eu era simplesmente um refém do vício em masturbação. Aliás eu deletei maioria das minhas redes sociais e aprendi da maneira mais dolorosa possível isso mesmo que você está relatando. Dia 28 de janeiro eu caí justamente por conta de pensamentos libidinosos que me levaram a ver P e cair.
Ou seja, se não mudar o mindset não adianta muito. Ajuda na não visualização de gatilhos visuais involuntários mas se você não consegui parar de pensar é realmente bom tomar cuidado pois isso é mais que suficiente para nós derrubar num ciclo vicioso novamente. Parabéns pelos seus 5 dias cara. Tô no primeiro aqui depois de um longo ciclo de quedas e entendo como você se senti. Lhe desejo sorte assim como desejo me livrar desse vício neste ano mesmo. Boa sorte para todos nós nessa jornada!
Feliz início de mês pra todos nós.
Eu sei q é coisa da nossa cabeça, mas todo início de mês é uma data especial, uma data q nos inspira a querer mudar, e pq n inspirar em dar continuidade tbm?! E é nessa q me encontro, o primeiro dia desse mês me inspira a querer continuar, a querer fazer um mês de março totalmente limpo.
Vem comigo nessa?
Hoje eu completei 7 dias sem P.M.O e 14 dias de exercícios físicos ( resumindo, corrida , flexão e abdominal, nada muito pesado) por mais q seja bem pouco tempo, já notei uma bem leve mudança em meu corpo e isso me motiva.
Ontem foi um dia relativamente fácil , Pq a maior parte do tempo estava com minha mente distraída, parte da manhã fiz meus afazeres incluindo os exercícios, de tarde estava na casa da minha vó e a noite fui a igreja.
O problema foi hoje, n sei o q está acontecendo comigo, mas qualquer coisa estava me irritando, claro q n descontava em ninguém, segurava pra mim…
E esse sentimento de raiva sempre me fez ir pra P.M.O, e hj meu celebro usou essa artimanha, usando esse sentimento pra que eu chutasse o balde e voltasse a fazer o q eu justamente quero evitar.
Foi difícil mais consegui, a vontade é grande , mais eu sou mais forte.
Sei q a partir daqui vai ser mais difícil, mas vou continuar lutando, mantendo a cabeça no meu objetivo
Não estou em busca de números ou “benefícios”, estou em busca da minha libertação.
Vamos pra cima, não desistam e lembre-se que não há barreiras que não possamos atravessar.