#day 1 gaghawthorne, 18
Há uns dois anos tenho tentado parar de me masturbar e assistir pornografia. Essas ações drenam nossa vontade de viver e formatam nosso cérebro para o vício. Agora minha vida tá uma merda, não consegui aprovação no meu curso vou repetir, minha vida financeira tá pesada, estou um pouco acima do peso, sou sedentario e preciso mudar minha conjuntura. Sou virgem. Eu tenho uma dependência não só de suco em pó mas também de álcool. Tenho um vício por estomazil, sonrisal, vitamina C , Tampico e refrigerante. Tenho problemas com mulheres, há um ano que não dou um beijo, sou tímido, tenho dificuldade para fazer amigos, e tenho um forte tristeza que me acompanha. Estou a implantar novos hábitos e pretendo fazer jejum de álcool, suco, refrigerante e banho quente. Tenho o sonho de me aproximar do exemplo dos ascetas e eremitões. Sou católico, vou todos os domingos na igreja mas tenho me afastado de Deus. Acredito que Deus exista mas às vezes acho que Ele não interfere no nosso mundo. Sou estudante e portanto passo grande parte do meu tempo em casa, o que me torna frágil aos gatilhos, mínimos que sejam. As vezes me sinto muito sozinho e desconto na masturbação e na pornografia. Estou definitivamente à beira de um precipício só que na parte de baixo, no chão. Eu acho que o motivo da vida é ser bom. Tratar as pessoas bem e se tratar com respeito. Estou tentando me aproximar de Jesus mas não tenho conseguido, tudo que eu queria era que eu conseguisse ter fé , que eu provasse pra mim que eu sou capaz de abandonar os vícios e ser o profeta da minha própria história. Minha maior Pontuação até hoje foi 8 dias. Por fora pareço uma pessoa normal, feliz mas por dentro eu sei que as coisas não vão bem. A pornografia e a masturbação fizeram a minha vida entrar nessa ladeira, me fez desacreditar do meu potencial, eu passei a não ter confiança mais em mim. A única que eu penso quando não estou estudando é em sexo. Programei de acordar seis horas todos os dias e ir pra academia e depois tomar um banho gelado. E depois estudar com uma pausa de 1h pro almoço e continuar depois do almoço até umas 11 e meia da noite. O gatilho do almoço e de dormir e de me sentir sozinho são os piores pra mim. Pretendo ficar um bom tempo nessa jornada nada fácil.
@nfgaghawthorne, obrigado por compartilhar sua história.
É muito interessante ver quantas coisas há em comum com a minha.
A fé, a espiritualidade e a busca por seguir os passos de Jesus também são a força maior no meu processo. Apesar de todas as técnicas e estratégias específicas de No Fap, sei que sem essa base eu não iria longe e a transformação não seria profunda.
Também vejo o No Fap é um caminho para vencermos, em primeiro lugar, um vício que drena nossa energia, para então termos força para vencer em outras áreas também.
Já que você pretende permanecer nessa jornada por um bom tempo (eu também), sugiro você participar de um Desafio 90 Dias junto com outros caras, para ultrapassar MUITO esse record de 8 dias.
Pode parecer uma meta muito alta, mas você vai se surpreender com sua capacidade de resistência. Estou em um desafio que começou dia 01/01, e somos 11 caras que já completaram 6 dias e estão avançando.
Alcançar um período longo de dias faz um efeito muito grande, pois quebra o ciclo vicioso e a partir de então você usa a independência conquistada para manter o bom caminho.
Compartilha o seu código de companion para a gente te acompanhar.
O meu é e6755849e9c40215a. Vou te colocar em contato com outros brasileiros que poderiam começar um desafio com você (só falta alguém tomar a iniciativa). Outra opção é o desafio que o @anon95821051 está criando, só que internacional (em inglês): https://forum.nfcompanion.com/t/journey-of-nofap-for-beginners-90days-challenge/852.
Manda notícias!
Episódio 2
Dia 2
Saber conviver com o tempo é um dos maiores poderes de que se pode dispor. A utilização do tempo de forma sabia buscando a ataraxia, a paz de espírito é o melhor caminho para uma boa vida. Hoje eu resolvi olhar o mundo de uma forma diferente. Ouvi os murmúrios surdos dos pensamentos que se aglomeram nas mentes turvas dos que apenas respiram, que assim como eu tem dificuldades enchergar muito além de ver. Encontrar nas mínimas coisas um bom motivo para viver ser feliz é mudar os meus comportamentos. Deixei minha mente descer as Frias Águas De um grande rio. Deixe de pular de galho em galho. Parei e pensei o que eu quero pra minha vida, o que estou fazendo para conseguir superar os meus vicios. Hoje eu olhei para o céu, para as árvores, para a luz e descobri a beleza das pequenas coisas, paisagens que nunca dantes vira. As texturas das folhas e cascas das arvores, o balançar das folhas e a frescura do vento. A vida precisa de um motivo para ser vivida, ainda estou a procura do meu mas já começo a trilhar um novo caminho. Não pensei em PMO, no vício que me drena a alegria e me vicia que tira a minha liberdade. Se você quer mudar tem que se focar nisso e não deixar as interpéries comandarem a sua vida. Embora ainda fraco e falho acho que algo dentro de mim está mudando. Eu não sei bem até se dessa vez é pra valer mas uma força está crescendo dentro de mim. Um dia de cada vez.
Episódio 3 - dia 3 Hoje estava em grupo do WhatsApp de futebol e de repente veio uma foto de pornografia. O sangue ferveu. Fui direto para o navegador. Entrei no site mais me lembrei que isso é uma doença e de toda a merda que esse tipo de atitude já me causou. Então fechei o site é continuei firme. Hoje não. Vivendo um dia de cada vez
Sensacional. Bicuda na coisa, mandou para fora do estádio!