Uma coisa que aprendi é que não existe receita pronta, manual de instruções, atitudes pré definidas que garantam funcionar precisamente todas as vezes.
Dormir sempre a mesma quantidade de horas já não traz descanso.
Comer o mesmo hambúrguer delicioso dia após dia se tornou enjoativo.
Usar a mesma droga de sempre já não funciona como antes.
Ver o mesmo tipo de pornografia já não é fonte de prazer.
Praticar o mesmo método de masturbação é monótono e repetitivo.
Por isso estamos sempre em busca de intensificar o prazer. Buscar variações. Reações cada vez mais fortes que a anterior.
Se não funciona repetir o mesmo método rotineiro em algo como o vício, porque funcionaria métodos repetitivos pra se livrar dele?
Por isso, aplicar sempre o mesmo método que alguém, ou você mesmo,
usou anteriormente e funcionou perfeitamente (seja para fazer uma dieta, se livrar de hábitos ruins ou desagradáveis), não garante de forma alguma que vá funcionar.
Cada luta é singular e todo guerreiro sabe que não sempre a mesma tática de defesa funciona mediante situações parecidas. Depende do guerreiro que irá aplicar a tática, sua saúde mental e física, se tem algum parceiro para apoiar e proteger a retaguarda e, principalmente, seu oponente.
Por exemplo, na rua em que você e outras tantas pessoas costumam atravessar tranquilamente todos os dias, pode ter um buraco já velho conhecido seu e mesmo assim, por distração, você caia nele. Você sempre pulava por cima. Mas, dessa vez, funcionaria melhor dar a volta. Você está cansado, não dormiu bem e não conseguiu calcular direito.
É assim que funciona com o vícios. Não queira vencer sempre do mesmo modo. Com o mesmo método. O tédio, a repetitividade, torna as pessoas descuidadosas, com a guarda baixa.