Recomeçando (DIA 10)

Amigos, gostaria de pedir perdão a cada um aqui presente.

Como bem disse o @795224890578427907125, eu me ausentei do fórum após fracassar no desafio que eu mesmo havia criado.

Fato é que o vício atenuou. Estou caindo 1x por semana, e se vacilar, até 2. Fundo do poço. Preciso de ajuda. Às vezes penso, de verdade, que é impossível.

Enfim… Peço perdão a cada um de vocês. Fugi, sim. Fui covarde e me envergonho disso. Não estou de volta para ajudar ninguém, mas porque preciso de ajuda.

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Força, se pergunte “porque isso está acontecendo ?” “O que eu posso fazer para evitar que isso aconteça novamente?” “O ambiente/situação que estava foram propício ao acontecimento?” “Eu estou sendo de alguma maneira estimulado a ver pornografia?” “O que eu quero pro futuro?” “Da que a 5 anos o que eu gostaria de ter feito agora?” Enfim eu poderia citar várias perguntas, tente responde-lás. Dependendo do ambiente e da situação, o nosso cérebro irá criar um gatilho, eu te pergunto vc sente vontade de se masturbar na escola/trabalho/faculdade ? não, né ? porque existem tarefas específicas para cada local. Quando vc entrar no seu quarto principalmente a noite depois de um dia estressante e cansativo, o seu cérebro pede alívio, vc se depara com aquela situação sozinho entre quatro paredes, como vc está acostumado a praticar o ato nesse local, o cérebro entende que deve fazer aquilo ou seja aquele ambiente puxou o gatilho. Como se livrar desse tipo de gatilho ? Tente criar um novo ambiente, mude seus móveis de lugar, tente adicionar novas tarefas aquele local, como estudar, ler ou até mesmo dormir que é o que a gente faz. Assim o nosso cérebro irá se reconfigurar, e esse gatilho já não mais existirá. Uma coisa que aprendi é que se vc quer largar um vício tem que ser radical contra ele, se vc está recebendo algum estímulo tente excluí-lós, redes-sociais - principalmente o Instagram - retire elas dá sua vida. Outro ponto é EDUQUE SEUS OLHOS, digo não adianta vc querer largar a PMO se vc continua olhando pra áquela “gostosa” na rua, pare já com isso não olhe para as partes sexuais das mulheres, se for ter uma conversa com uma olhe só nos olhos. Pare de trata-lás como objeto. Exclua todos os seus navegadores e baixe o SAFE BROWSER, ele vai te fazer pensar duas vezes antes querer consumir pornografia. Um dos principais fatores que te faz querer PMO, é não saber administrar seu tempo. Tente se ocupar. Por exemplo, eu comecei a praticar corrida, por sempre sobrar um tempo livre, é uma prática que eu gosto muito porque eu saio de casa é vejo que tem um mundo lá fora. Mundo esse totalmente diferente da pornografia. Um mundo que precisa ser desbravado, e que possui tantos outros prazeres melhores, e não tão momentâneo quanto à PMO. Gosto de ver as pessoas caminhando e a paisagem. ADMINISTRE SEU TEMPO OCUPA-SE. Uma coisa que eu te garanto é que vale a pena, se livrar disso. Todo esforço é válido. Todo sacrifício é válido, meu amigo. Eu vi toda a minha adolescência descendo pelo ralo. EU COMO VOCÊ, ESTOU NA LUTA. NÓS VAMOS CONSEGUIR. Não sei da sua religião, mas DEUS pode te ajudar. Ore à ele. Tenha fé. Disciplina. Foco. Imagine-se daqui a um tempo, uma coisa é certa os benefícios vão ser muito mais melhores do que a pequena faísca de prazer que a PMO pode te dar. VAMOS VENCER JUNTOS!

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Que bom que você voltou meu irmão. Tem jeito sim meu amigo. Tem como sair de pmo sim. Desde ja te peço desculpa por não entrar em contato. Mas na hora de dizer não temos que dizer sozinhos, mas não significa que vc esta sozinho. Vc me ajudou muito desde o início com varias dicas creio q só cheguei a marca de 72 graças aos amigos e irmaos do fórum e com certeza vc tem parte nisso, começamos praticamente juntos na msm semana no forum, quando estou com problemas sempre procuro ajuda no fórum e galera me da muita força. Sabe que sempre pode contar comigo. Vou tentar ajudar no que tiver ao meu alcance. Se tiver passando aperto só o fato de falar com alguém já ajuda muito. Força pra vc. E parabenizo por voltar a lutar. Se precisar conversar pode me chamar.

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@Parusia concordo com o que o @Soares escreveu! Precisamos dizer não sozinhos, mas isso n significa que estamos sozinhos! Não mesmo! Eu mesmo, não penso 2 vezes em pedir conselhos e ajuda! Ninguém aqui pode julgar ninguém pq todos nós já caimos na armadilha da pmo e sabemos como é difícil sair desse vicio! Qual a notícia boa? Que isso é possível(sair do vicio)! Sim! E com ajuda da galera vc vai conseguir tb!

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Obrigado por voltar. E por pedir ajuda. Esse, pra mim, é um gesto muito difícil de realizar na vida.

@Parusia, o Torneio/Quest foi uma das coisas mais incríveis que já vi nessa comunidade. Cair é do jogo, pense em como você evoluiu e veja, aqui mesmo, quantas pessoas ajudou lá durante aquele processo.

E não vamo esmorecer não. A gente para, dá uma pensada, dá uma chorada, dá uma acalmada, leva o tempo que precisar, e levanta. Tenta outras coisas, faz de outro jeito. O post do Miyamoto aponta vários caminhos. Vamos, temos muito trabalho pela frente, e é algo possível da gente conseguir. Como o @lutador2.0 falou.

Que ótimo post,@MiyamotoMusashi Realmente uma boa ajuda, vou colar na minhá área de trabalho pra ler mais vezes. Vejam isso aí galera!

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Nada é impossível! Fica tranquilo, respirar, não ceda. Ainda não acabou.

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Agradeço a cada um aqui. Muito obrigado mesmo, amigos.

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Vamos lá! Vencer o vício!

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10 dias hoje e a tentação volta a bater à porta. Ativando os bloqueadores do celular agora mesmo pra poder evitar.

Tamo junto, galera!

(61) 99386-1608. Quase n entro no fórum.

Uma boa prática: confessar tentação. Um balde de água fria na hora.

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Isso meu amigo. Seguindo para o alvo. Vamos conseguir. Desistir jamais.

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