Tive um sonho molhado e estou me sentindo muito mal depois dele, uma sensação horrível 
Passar eu não sei. 
Mas conforme estou me distanciando da PMO os sonhos eróticos têm diminuído cada vez, até tive um recentemente mas não teve poder praticamente nenhum sobre mim como nas primeiras semanas que era uma tortura, só acordei meio assustado mesmo receoso de ser verdade.
Mantenha a calma, não dê abertura aos pensamentos, corte as lembranças do sonho, tome um banho mais gelado possível e volte para a luta.
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Rapaz isso é meio que impossível de se evitar, mas uma diva é dormir de lado, se eu dormir de barriga pra baixo ou pra cima isso sempre acontece, porém não é considerado uma masturbação
Quanto mais você praticar e mais tempo vc ficar sem, mais rápido passa, comigo passou depois que ficar 1 mês e meio já era normal saca, se você continuar assistindo porno mesmo em no fap a polução noturna o vai continuar por que você tá recebendo estímulos mas não tá liberando eles como fazia antes (punheta) daí a um acúmulo de esperma que tem que ser posto pra fora
Dica: tente não pensar em coisas eróticas durante o dia, principalmente antes de dormir. Hoje em dia mesmo eu pensando não me acontece, mas tbm penso muito pouco, quando eu penso.
Transar ajuda e muitoooooo nesse quesito