O Ponto da Virada

Estou no dia 41, como já compartilhei no grupo de desafio, eu pratiquei edging ontem, é difícil saber o tamanho do retrocesso, mas isso é muito ruim para o Reboot, porém nem tudo é perdido, não se volta à estaca zero, eu estou me sentindo bem, tenho a TOTAL responsabilidade e compreensão do que eu fiz, e NÃO HÁ JUSTIFICATIVA possível para tal atitude, porém isso só me fez fortalecer na luta, sei exatamente o gatilho a ser evitado para vencer. Amigos, fiquem firmes, não vale a pena, a PMO é uma grande ilusão, ela não alivia dores, ela não serve para desestressar, não serve como passa tempo, não serve como hobby, não serve para substituir relacionamentos. Ao contrário ela tem um sorrateiro e ao mesmo tempo gigantesco poder destrutivo, e vai destruir várias áreas da sua vida se vc deixar, pode até msm destruir a sua vida, pois certamente que mtos entregaram os pontos, achando que não há solução. Irmãos, quero tranquilizá-los, pois há uma luz no fim do túnel, há esperança, e ela está na mudança de direção, quem acredita, busque a Deus, quem não acredita, certamente que acredita em algo, em um propósito, algo maior, busquem algo além do materialismo, aliado a isso, busque hábitos saudáveis, dos quais vcs não irão se arrepender, mas ao contrário trarão muita gratificação. Eu sou grato por ter vcs como companheiros, de poder aprender e compartilhar, pois a gente aprende todo dia, a vida é um aprendizado, e desejo que essa comunidade seja um meio de transformação, não apenas para que possamos aprender, mas tbm possamos ensinar uns aos outros. Forte abraço, e fiquem com Deus.

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Sem dúvida essa comunidade está transformando mt gente. Dá pra ver q o pessoal daqui está realmente empenhado nessa guerra.

Permaneça lutando, @rapazlatinoamericano. Não queira recomeçar tudo dnv. Faça todos esses dias que vc tem passado valer a pena. Seja oq for, permaneça de pé, irmão!

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Vamos la rapaz, temos muito a vencer ainda pra termos uma reparação dos danos q a pornografia causou na nossa rotina, na nosso olhar, na nossa mente, mas temos força, temos uns aos outros, temos Deus e um futuro pela frente, não fraqueje, nao abra espaço pq a P e M “são espertas”, “são lisas”, “são finas”, “sorrateiras”, então muita firmeza e propósito, tmj :facepunch::muscle:

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Boa tarde, pessoal. Me desculpem pela ausência, após eu ter praticado edging fiquei muito pra baixo, não estava com vontade de relatar, porém é preciso sacudir a poeira, esse deslize não retirou todos os benefícios, hoje eu já estou me sentindo bem melhor, se fosse na época que eu estava no fundo do poço, eu ficaria praticando PMO por vários dias. Eu fiquei dia 27 e 28 sem treinar, o que foi prejudicial. Gosto de treinar todos os dias, isso cria em mim uma rotina, má sensação de dever cumprido, me dá um prazer que é natural, melhora a minha autoestima, minha disposição, entre vários outros benefícios pro corpo e pra mente, a academia é uma das minhas principais aliadas. Eu vou procurar agora em diante focar mais nas minhas metas, nos meus estudos, na organização das minhas coisas. Daqui alguns dias exercerei um cargo de alto grau hierárquico dentro de minha organização, com grande papel liderança, e antes de mais nada, preciso dar o exemplo a mim mesmo, através da minha postura, do meu preparo moral e técnico, pois a melhor liderança é pelo exemplo.

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Um homem que sabe dominar a sua energia sexual sempre tem a tendência de ter sucesso na vida. Redirecione suas energias para oq te fará crescer na vida. Foco total, irmão! Não vacile!

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Certo, o que é edging? Kkkk. Acredito que minha ignorância me protege de muita coisa em… Afinal estou no dia 71.

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Boa noite Amigo. Quero muito te agradecer pelos seus depoimentos. Instalei o app essa semana. Estou entrando no dia 3 ainda. A sinceridade de seus relatos assim como de outros companheiros me deu força pra seguir adiante. Infelizmente já estou sofrendo de DEIP, o que está atrapalhando meu relacionamento. Com força de vontade e fé Deus conseguiremos.
Obrigado

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Dia 0. Boa noite, galera. Ontem eu estava em um estado desesperador com minha recaída em PMO. Antes eu havia ficado com uma garota de programa, algo que sou contra, que é contra os meus valores. O dinheiro que gastei é o de menos, é muito bizarro vc ficar com uma mulher que se deitou com vários no mesmo dia, no quarto cheguei a ver um saquinho de lubrificante usado. Aquilo tudo é tão artificial quanto a PMO, a mulher está ali pelo dinheiro, é algo sujo e vazio.
É muito triste ver que falta algo que me impeça de recair, seria falta de força de vontade? Seria estado mental? Falta de objetivo? Eu sabia que iria me arrepender, eu sabia que é errado, mas por algum motivo não consegui ou não quis me impedir. Como eu me sinto: um tolo, sem valor, inútil, que não tem autodomínio. Um zero à esquerda. Mas eu preciso e quero vencer esse vício, aliás eu vou vencer, e peço encarecidamente o apoio de vcs, isso é algo muito sério. Ontem fiquei pensando besteira, devido à minha profissão, tenho arma de fogo, mas minha família não merece isso, e eu já tive tantas batalhas na vida, então tenho capacidade para vencer mais esta. Eu já estou melhor, mas confesso que bateu desespero, pois desde de 2016 sei dos malefícios da PMO, mas não consegui ainda eliminar esse mal da minha vida, e acaba que vou perdendo as esperanças… Fico pensando: faz sentido essa luta que parece eterna se no final eu não venço? A gente vai se cansando de lutar. Não tenho com quem conversar, sem medo de ser julgado e ridicularizado. Todas as pessoas ao meu redor têm seus relacionamentos, ou já tem filhos, ou são solteiros conhecendo meninas maneiras, e eu nessa situação decadente.

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Completando o dia 2. Hoje saí, fiz umas compras, acho que foi bom, comprar umas roupas novas dá uma melhoradinha na autoestima. Treinei em casa, já que não abre academia. Eu estou me sentindo bastante sozinho, desde março estou morando na capital do meu Estado, e quase não saí aqui, ainda não tenho amigos… O jeito é eu me enturmar, vou arrumar minha bike e tentar fazer umas trilhas com alguma galera. Fora isso minha rotina tá bem intensa, muitas aulas, pouco tempo pra mim… Enfim, vou fazer disso meu aliado. Estou fazendo uma lista com pontos na cidade pra tirar umas fotos, depois vou relatando pra vcs. Logo entro de recesso, vou aproveitar pra fazer a terapia com a psicóloga. Ou talvez eu procure uma que faça presencialmente…

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Ei meu amigo. Eu te entendo. Já pensei muitas vezes em dar um fim em tudo, mas Deus me mostrou que isso seria a atitude mais egoísta de todas…

Existem tratamentos mais intensivos. Eu não fui atrás ainda, estou tentando sozinho agora. Eu tive muitos problemas, sabe? Mas meu casamento tem sido restaurado, graças a Deus.

Você é de onde? Fiquei com pena de vc sozinho na pandemia. Pode me mandar mensagem que respondo quando der.

Algo que tem me ajudado muito, é que estou escrevendo um livro, e o prazer é muito grande em ver ele ganhar forma.

Invista em criatividade, é algo que empolga e dá prazer de forma saudável.

Outra coisa que tenho feito é assumir um pensamento de corte. Não dá pra dar uma brechinha sequer. Qualquer coisa que começa a aparecer, eu já tenho q cortar. Não dá pra alimentar. Um segundo q vc alimente um pensamento, é capaz de derrubar.

Não sei se jogam CS, ou algum jogo de tiro, mas o negócio é agir como se qualquer tentação fosse um cara armado. Se vc não matar primeiro, ele te mata.

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1/7. Estou voltando a utilizar o fórum. Vou relatar como estou me sentindo a cada dia. Não vou criar metas grandes por enquanto, mas pretendo chegar em pelo menos 100 dias em hard mode. Eu percebi que o meu padrão de queda é o seguinte: quando estou com a streak alta, a libido e excitação aumentam e diante disso, pela impaciência, ou eu começava a me tocar “para testar”, que culminava e M ou praticava sexo casual, e após ficar com baixa libido, por arrependimento e culpa eu acabava em M, e posteriormente de P, para me autofragelar.

Por exemplo, nesse mês eu estava bem, com 25 dias sem PMO, porém havia feito sexo várias vezes, usando Viagra para forçar ereção, às vezes conseguia fazer sem o remédio, mas em todos os casos era aquela ereção reflexa, proveniente do toque físico, se eu parasse por pouco tempo sem estímulo físico, perdia em pouco tempo a ereção. Novamente eu me martirizei, e sem necessidade, pois apesar de que a disfunção erétil não estava melhorando por praticar sexo com frequência em baixa streak, eu não me sentia mal após praticar sexo, mesmo numa ocasião em que fiz sexo umas 2 vezes na noite, e mais 2 logo de manhã, eu não m sentia mal, e dormia muito bem.

Porém bastou 2 dias de PMO (nem foi por muito tempo), que já amanheci totalmente destruído, com medo, com baixa autoestima, com o corpo todo dolorido, de vários outros sintomas que a PMO causa, e como acessei P, o medo de me sentir atraído a buscar conteúdo é grande, sendo que esses dias em que pratiquei sexo, a vontade era apenas de me recuperar, voltar minha libido e ereção normal, me tornar uma pessoa melhor, não havia vontade em ir atrás de P…

A única maneira que vejo agora de quebrar este ciclo de impaciência, culpa, e autofragelo, é realmente evitar o sexo; das vezes que surgia a oportunidade de fazer sexo, em minha mente, embora eu soubesse que eu não estava bem, e às vezes até sem libido, eu me sentia tentado a provar a mim mesmo a minha virilidade, como se eu tivesse o dever de fazer sexo naquele momento, mesmo passando por esse problema. É algo triste, a disfunção erétil induzida pela pornografia afeta muito nossa autoimagem, nossa autoestima, não é como por exemplo alguém que sofre de diabetes e sabe que a impotência é causada pela doença da qual não tem culpa, podendo tomar o remédio para resolver algo pontual, mais difícil é meu caso, em que minha desensibilização causa uma apatia por situações em que normalmente eu ficaria muito facilmente excitado.

Interessante, quanta informação.

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Vou procurar manter a cabeça fria, e fazer ao menos o básico de um bom reboot: os exercícios físicos, socialização, manter a casa arrumadinha, criar pequenas metas, voltar uma rotina de estudos, inclusive meu curso retorna em breve, e na medida do possível tbm me divertir com fontes naturais se prazer, uma leitura, leitura bíblica (muito importante na busca da minha espiritualidade, que ainda não identifiquei), uma caminhada na praça (me ajudou muito, é bom ver casais, famílias e animais de estimação, às vezes flertar com um simples olhar, apreciar a paisagem, sentir um ar mais fresco, tomar um açaí). Outra coisa que vai me ajudar, é que tenho feito fisioterapia num lugar muito bacana, e os profissionais de lá me atendem muito bem. Enfim, galera, vou postando como estou me sentindo ao longo dos dias, minhas perspectivas em relação ao futuro, meus sentimentos, as atividades que conseguir desempenhar, e também o aprendizado colhido disso tudo. Espero poder de alguma maneira contribuir com a comunidade e aprender com ela.

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@Marcio, verdade cara, é muita informação, infelizmente não dá pra eu transmitir tudo o que passei, mas espero em breve, após organizar melhor minhas ideias, traduzir isso em conhecimento útil pra comunidade. É que é realmente agora estou num momento difícil, mas espero contar com o apoio e compreensão de vcs…

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Boa noite meu filho. Estou indo dormir :zzz: tenha um bom descanso. Um abraço meu amado

Procure ir numa igreja que preguem Cristo e a totalidade das escrituras. Uma evangélica te fortaleceria na fé (apenas desaconselho total as neopentecostais devido as heresias). Se vc se membrasse numa, arranjaria amigos crentes, encontraria alguém de confiança e maduro (líderes) que iria orar pela sua causa e te dar forças. Você não se sentiria mais só pq teria uma família ao seu lado. Vcs confessariam suas fraquezas uns aos outros.

E de fato, renuncie ao sexo, vc já percebeu que está te fazendo mal e pela bíblia fornicação (sexo antes do casamento) é pecado (errar o alvo que é Cristo), extremamente ofensivo a Deus.

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2/7 completo. Hoje já estou um pouco melhor, galera. Não vou tomar nenhum medicamento para aumentar testosterona, ou outro “hacker”, vou seguir o percurso natural, deixar o corpo fazer as transformações tudo no seu tempo. Após concluir o Reboot, aí sim posso tomar ervas naturais para tanto. Não quero dizer com isso que não irei ajudar meu corpo, mas as coisas mais sexuais vou deixar fluir naturalmente. Hj eu comprei umas pedras raras e coloridas, vou mandar fabricar com elas desses colares artesanais, uns pra mim, outro pra dar de presente pra minha mãe. Amanhã irei escolher outras com mais tempo, cada uma tem cor, formato e tamanho únicos, amanhã vou encontrar mais umas belas. É isso, galera. Hj consertei minha moto, conheci uma menina que fiz amizade. Dançamos, conversamos, nos beijamos. Mas eu vou direcionar isso para uma amizade, pra evitar de a menina se envolver, ela teve um término de casamento mal superado, a amizade mais pura vai ser boa pras duas partes… É isso, tô me sentindo bem e mais sereno. Boa noite, fiquem com Deus :pray:t3: