Namoral, que saco!

Tive uma recaída! QUE SACO!

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Tive uma recaída a pouco tempo e estou muito frustrado. Desde que uso o app (duas semanas) o meu máximo foi de 7 dias. Embora já venha lutando com isso a muito tempo. Tive 2 recaídas uma seguida da outra e isso me deixou muito triste. Decidi desinstalar todos os apps que podem me levar a qualquer tentação. Resolvi escrever porque acho que não devo lutar sozinho. Espero de coração que dessa vez dê tudo certo.

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Sou um jovem cristão que vem lutando constantemente contra essas tentações. Estou orando para que Deus me sustente e perdoe sempre que eu falhar. Creio que lutarei essa luta com a ajuda do Espírito Santo em minha vida. Glória ao Senhor Jesus Cristo.

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Vou escrever o meu dia a dia aqui. Peço aos mais experientes que me ajudem e aos menos experientes que lutem juntamente comigo.

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Estou junto contigo @ViniSsg!
Jovem, cristão e cansado do vício.
ESTO VIR! :muscle:t4:

Meu código: tv71if
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Força amigão tenho aqui um site com 20 ferramentas e 30 princípios , meu maior streak é 1597 dias e consegui usando essas ferramentas >>>>>

https://guardyoureyes.com/the-gye-program

E leia esse texto :

A MENTALIDADE QUE DEVEMOS PERSEGUIR

É o seguinte.

Vou apresentar neste texto uma dica crucial para superar o vício em pornografia e masturbação.

Trata-se de algo que todas as pessoas bem-sucedidas nesse processo compartilham entre si. Todas elas sabem dessa informação, consciente ou inconscientemente.

É basicamente isso o que separa os usuários que conseguem ficar apenas alguns dias ou semanas sem pornografia e masturbação dos usuários que ficam meses sem ter contato com ambos.

Você está pronto para ouvir?

Bem, vamos lá.

Observe o que o usuário Journey to Freedom escreveu em seu diário pessoal no fórum Your Brain Rebalanced:

“Eu atingi o ponto da jornada em que ficar longe de pornografia e masturbação é mais fácil do que ceder às tentações. Cheguei a uma profunda conclusão — seria muito mais difícil voltar ao caminho da depressão, ansiedade e vício do que continuar se abstendo dele.”

“Enquanto sento em frente ao meu computador, converso com alguns amigos e faço algumas tarefas, minha vontade de ver pornografia ou me masturbar e retornar à espiral descendente desse vício é NULA.”

Escute.

Você só vai conseguir se distanciar verdadeiramente da pornografia e da masturbação quando pensar da mesma maneira que esse usuário.

Você só vai conseguir se distanciar de seus vícios quando eles não forem mais opções na sua vida.

As pessoas que possuem essa mentalidade vivem como se a pornografia e a masturbação não existissem.

Elas não passam seus dias lutando contra os intensos desejos.

Elas não estão tentando loucamente nem se esforçando desumanamente.

Os desejos são imediatamente descartados, como se fossem irrelevantes. Eles simplesmente não são alimentados.

Vou deixar bem claro o que eu realmente quero dizer.

Você precisa estar confortável com a ideia de que nunca mais vai ver pornografia ou se masturbar.

Se esse cenário te deixa ansioso ou te incomoda, então você ainda não tem a mentalidade proposta.

Suponhamos, por exemplo, que você fique 17 dias sem ver pornografia e se masturbar. Aí justamente no dia 17 você tem desejos intensos de ver pornografia e levemente considera procurar por conteúdo sexual.

Sabe o que isso significa?

Significa que você ainda não abraçou verdadeiramente a decisão de abandonar o vício.

Imagine que você sabe que vai ficar sozinho em casa durante o próximo fim de semana. Se você tem medo do risco de ter uma recaída durante esse período, isso também significa que você ainda não está pronto.

Você está apenas prolongando a data de sua recaída. Você vai eventualmente falhar se continuar inseguro.

Esse tipo de pensamento não entra na mente de qualquer pessoa bem-sucedida. Elas já deixaram de lado há muito tempo que coisas fúteis como a pornografia e a masturbação.

Ah, e tem outra.

Eu não faço ideia do dia em que estou. Não sei há quanto tempo estou longe da pornografia ou da masturbação.

Eu não conto os dias.

Há uma grande diferença entre contar dias e monitorar o próprio progresso.

Lembre-se de que a quantidade de dias não importa. O que importa é o que você melhorou na sua vida desde que iniciou sua jornada.

Por fim, eu gostaria de dizer só mais uma coisa.

Você já se sentiu atraído pela namorada do seu melhor amigo? Ou talvez por uma prima muito bonita?

Essas mulheres podem até te excitar e gerar em você certos desejos, mas insistir nisso não é uma opção. Não é uma possibilidade que você considera, a não ser que você seja a favor do incesto ou não dê a mínima para suas amizades.

A mesma lógica vale para os seus vícios. Não são uma opção, a não ser que você não dê a mínima para si mesmo.

Estou lhe dizendo.

Uma vez que você adquire a mentalidade correta, ficar longe da pornografia é MUITO FÁCIL.

Aceite que a pornografia e a masturbação não são opções.

Alguns devem estar se perguntando: “Como adquiro essa mentalidade?”

Bom, essa é a parte mais difícil. E eu não posso te ajudar.

Cada situação é única e cada um tem seus próprios motivos para querer largar um vício.

Quais são os seus motivos?

Minha intenção é somente deixá-los cientes de que essa é a mentalidade a que vocês devem perseguir. Se vocês estão sofrendo para conseguir ficar longe de vícios ou se esforçando exageradamente, algo está errado.

Boa sorte a todos!

Link original – The “Porn is NOT an Option” Mindset [DECLASSIFIED]

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Vamo nessa cara!!!

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@oUltimo meu código é: 05c8ax

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Ontem programei algumas metas para fechar uma semana. As metas não irão ser de longos dias por enquanto. Começarei devagar.

Primeira meta: 2 dias.
Segunda meta: 2 dias.
Terceira meta: 3 dias.

Simples, mas creio que se eu pensar em cumprir tudo em partes fica mais fácil.
Se quiserem acompanhar junto comigo eu fico feliz. Irei aumentando essas metas ao longo dos dias. Vamos vencer essa juntos. Fé em Deus!

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Você vai conseguir, irei te acompanhar e te ajudar

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Aqui estou um dia depois da última recaída. Diferente de ontem, no qual eu estava muito frustrado comigo mesmo, hoje estou totalmente confiante.

Hoje fui a uma praça fazer exercícios físicos e me mantive ocupado com coisas produtivas que eu sempre costumo fazer todos os dias. Mantive a minha mente bem ocupada, sem dar chance alguma a desejos de PMO.

Concluí o primeiro dia da meta completamente de boa, como algo bem natural. Graças a Deus!

Primeira meta: 1/2 dias.

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Falei pouco sobre mim aqui, talvez não tenha falado nada kk

Então, meu nome é Vinícius, tenho 16 anos, sou estudante de ensino médio e sigo a fé cristã a alguns anos.

Comecei a praticar M com mais ou menos 11 anos de idade. Por volta dos13 anos conheci o evangelho e passei a me dedicar a Deus em cumprir tudo que ele ensinava nas Sagradas Escrituras. Depois desse momento passei longos dias totalmente regenerado pelo Espírito Santo, e como um jovem saudável espiritualmente. Eu não tinha nenhum desejo de praticar PMO, e isso se estendeu por alguns anos.

No último ano passei por certo deslize por conta de ter entrado em uma escola com uma cargo-horária de ensino bem puxada. Embora eu continuasse a frequentar a igreja, deixei de servir a Deus com o mesmo fervor que antes eu servia. Foi nesse momento que voltei a praticar essas ações que a muito tempo nem pensava em praticar.

E nesse momento eu tenho me entregado a Deus em oração para que Deus venha me libertar desse mal terrível. Tenho me dedicado a servir a ele com muito mais fervor do que antes.

Não estou somente lutando contra o PMO, estou lutando contra toda minha natureza de pecados. E tenho me dedicado a ser uma pessoa melhor em toda as áreas. Tudo para agradar ao Deus Altíssimo.

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Não queira deixar somente o PMO, queira deixar tudo o que te prejudica de ser uma pessoa melhor!

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Hoje o dia foi bem produtivo. Tirei bastante tempo do meu dia pra pensar sobre mim mesmo e outras coisas do tipo, enquanto escutava algumas músicas. Isso deixou minha mente bem relaxada e em paz. Dei uma corrida na praça pela tarde, e fui à igreja no final do dia. Um dia bem natural e sem nenhum problema.

Primeira meta concluída com sucesso! Com nenhum desejo de PMO, graças a Deus!

2/2 dias.

Agora vou finalizar o dia dando uma lida em um livro que estou lendo e ir pra cama dormir. Amanhã bem cedo tenho aula.

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Ontem não postei pelo fato de passar o dia fora. Quando cheguei em casa só fui dormir.

Tive aula 7:30 da manhã. Quando acabou fui para um shopping perto da escola e fiquei por lá lendo. Voltei pra escola mais ou menos 12:00 pra outra aula. Acabando as aulas por volta das 15:00 fui com um amigo envangelizar destribuindo planfletos pelas ruas. Cheguei em casa meio cansado e dormi.

Ontem foi bem produtivo. Primeiro dia da segunda meta já foi!

1/2 dias.

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Estou tendo um progresso pessoal. Estou com alguns planos e espero por em prática logo mais.

Estou tendo que lutar com alguns pensamentos mas nada que seja extremo. Embora tenha que tratar qualquer tipo de gatilho.

Estou confiante, irei conseguir!

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Mais uma meta concluída com sucesso!

Primeira meta 2/2 dias ✓
Segunda meta: 2/2 dias ✓

4 tranquilos dias. Agora a última meta da semana. Estou confiante que irei concluir!

Terceira meta: 0/3 dias.

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Essa semana foi muito boa pra mim. Estou combatendo contra minha má natureza todos os dias. Estou vencendo, graças a Deus!

Como foi a semana de vocês?

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Boa irmão!
Essa semana também foi boa, estou começando a contar a terceira semana. Me vejo mais confiante com as pessoas, agora eu as olho nos olhos. Também tem momento de aridez mental, mas me manter ocupado me ajuda a não dar atenção a esses efeitos da abstinência.
Seguimos juntos, não dá brecha!
Boa luta! :facepunch:t4:

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É isso aí! Vamos vencer essa juntos!