Muitas dúvidas!

Olá a todos. Eu sou novo aqui no fórum e há pouco tempo decidi iniciar o hard mode porque minha vida sexual anda muito frustrante. Disfunção erétil, quase nenhuma libido e ainda por cima ejaculação precoce. Não sei bem o que fazer diante de algumas situações, como exemplo: vi uma série há dois dias que mostrava cenas de sexo e elas me excitaram muito, eu deveria reiniciar? Ou ainda, vi um nude que estava na minha galeria rapidinho, isso deve ser levado em consideração? Faz sete dias e eu até tenho resistido bem, hoje, na verdade, é que tem sido o dia mais difícil, sinto que posso ceder a qualquer momento.