Estou há 5 dias no “nofap” e tem sido até tranquilo. Os primeiros 3 dias foram mais difíceis, pra não dizer horríveis. Mas a partir de hoje já me sinto bem. Percebi que a maior mudança nasceu na minha mente, enquanto tento mudar os meus pensamentos e não pensar em cobiçar/pegar qualquer mulher que eu veja pela frente. O fato de ser cristão e praticante me ajuda bastante.
Estou também com um nódulo no pênis, não é sinal de câncer, nem nada grave. Mas talvez isso me deixe afastado de masturbação até eu consultar um médico e resolver isso. (Tenho certeza que não é câncer pois sempre faço higiene e não tem nenhuma ferida, verruga. Somente o nódulo que pode ter sido uma espinha, picada de inseto, ou qualquer outra besteira).
Pretendo ficar colocando minhas dicas e estratégias aqui.
Nos últimos 13 anos, meu recorde nofap foi de 21 dias. Espero bater esse recorde pelo resto da minha vida e somente ter relações sexuais com minha futura esposa.