Graças a Deus estou livre. Finalmente estou livre para prosperar. Sei que nos próximos dias vai vim aquela vontadezinha, mas vou lembrar que estou livre desse vicio em drogas. Isso é o que iria sofrer pelo resto da vida, com ilusoes e lavagens cerebrais achando que masturbação relaxa, dá prazer , remove o tedio e te deixa feliz. Sou um NãoUsuario!!! vou misturar essa logica com o de ficar parado. Conforme os dias passam e sua saúde - tanto física quanto mentalmente - melhora, os altos irão parecer mais altos e os baixos menos baixos do que quando você era um usuário.
Estou aqui apenas para deixar salvo informações importantes sobre a masturbação. Eu acabei voltando nele por motivos irracionais, e ainda esqueci das ilusões sobre essa pratica. A Boa noticia é que eu NÃO voltei para a pornografia. Cara estou livre por pornô faz mais de 30 dias, mas eu percebi que a masturbação ela tenta te puxar para o ciclo da PMO, como se fosse um aspirador sugando você. Então para eu não cair mais nas mentiras e tentações da masturbação vou colocar aqui as técnicas do EasyPeasy. Dei uma lida rápida no resumo que fiz sobre a Pornografia e já estou bem melhor. Já lembrei de tudo sobre o livro e sei que já sou um Não-Usuário. É muito bom lembrar disso cara, eu estava louco achando que ia ter que sofrer a abstinência, ia dar conflitos em meus projetos pessoais que estou construindo, mas não… ao ler meu resumo tudo virou um mar de rosas. Já estou confiante, alegre e tenho certeza do sucesso. Chega de papo, vou salvar as informações mais importantes do livro EasyPeasyMethod sobre a masturbação. Vou editar umas informações também. Meu coração está bem calmo agora, estou ciente de que não voltei ao ciclo pornográfico novamente, mas a masturbação está sendo um problema em mim, então vou resolver do mesmo jeito que fiz com a pornografia. Que consiste em: Ler o resumo que fiz e seguir com minha vida como se nada tivesse acontecido, com a consciência de que estou curando da masturbação. 
Foto que tirei em Porto Seguro - Bahia. Lembro que estava extremamente feliz antes de ter me masturbado. Mas tudo bem… Tenho certeza absoluta de que estou livre novamente para continuar construindo meu futuro incrível. Mesmo tento esbarrado na masturbação, vou seguir com minha vida. Sempre que tiver vontade de masturbar, vou lembrar: YIUPEEEEE! SOU UM NÃO USUARIO! ESTOU LIVRE PARA SEMPRE DA MASTURBAÇÃO!
Leia o livro e tenha sua vida transformada para sempre, longe do pornô e masturbação destruidor de vidas!
Jonathan Jonas Simões de Araújo 30.07.2022 23:30
“Tudo começou com um simples desafio de não tocar no meu lixo por um dia e ser incapaz. Eu não penso mais em masturbação, isso não me passa pela cabeça. Isso é possível, eu prometo a você. As riquezas que aguardam aqueles que são capazes - são incríveis.”
Esteja ciente de que por alguns dias, haverá um pequeno sabotador pornográfico dentro do seu estômago. Você só pode estar ciente da sensação de querer uma sessão. O pequeno monstro masturbador é conhecido como o leve desejo físico por dopamina. Estritamente falando, isso está incorreto e é importante entender o porquê. Como esse pequeno monstro leva até três semanas para morrer, os ex-usuários acreditam que o pequeno monstro continuará a ansiar após a última visita ao harém online e, portanto, eles devem usar a força de vontade para resistir à tentação durante este período. Não é assim, o corpo não anseia por dopamina provocada pela masturbação; apenas o cérebro anseia.
É importante lembrar que as dores de abstinência não existem. É o medo que causa elas. É a duvida e incerteza que cria elas.
Lembre-se também de que não existe olhadinha. A bela verdade é que masturbação não oferece prazer genuíno e nem relaxamento, ele apenas rouba sua Energia, Vitalidade, Confiança, Alegria, Disposição e outras coisas. Foi exatamente por isso que você parou…Tu tem a consciência de que essa pratica ridícula é um vicio em drogas e que te destrói sempre que pratica.
Outra coisa importante é lembrar da aposta de Pascal: Você está perdendo NADA, está deixando nada para trás, apenas vai se livrar de um vicio em drogas e vai receber benefícios incríveis que nem imaginaria que ia receber.
Uma coisa interessante dizer é que: A masturbação é a chave para entrar no ciclo pornográfico.
Existe milhões de sites dizendo que masturbação é educacional, que é bom pra saúde e que não acontece nada de ruim ao praticar. A bela verdade é que ao praticar, além de você ficar lotando seu cérebro de opioides enganando a si mesmo achando que está fazendo algo prazeroso, você fica se segurando para não pesquisar pornô e entrar nesse vicio. A masturbação não oferece nenhum prazer genuíno e muito menos relaxa. Ela serve apenas para roubar sua energia, disposição, confiança, alegria e com isso da pra perceber que é um vicio em drogas.
O bom é que quando tu tem consciência disso já quebra outras crenças que o livro não fala, exemplo:
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A masturbação é inocente. (Você acha que pode praticar sem problema algum que vai acontecer nada, mas o que está acontecendo é o mesmo com a pornografia. Eles acham que ver pornografia não vai acontecer nada e que é só passageiro. Mas você é uma pessoa inteligente… Deixei a explicação para você sobre a pratica irracional da Masturbação mais encima, então lembre-se disso quando vier o desejo.)
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Sou adolescente, meu corpo produz muitos hormônios e não consigo controlar isso. Tenho que masturbar para resolver esse problema. (Isso pode parecer estranho para outras pessoas, mas isso é uma crença pessoal. Meu cérebro inventou essa crença sei lá porque então já vou falar sobre isso. Eu irei fazer 16 anos daqui 2 meses, e agora fiquei lamentando achando que meu corpo produz muitos hormônios e isso me dá vontade de masturbar. Cara entenda uma coisa: Você pode ter 90 anos de idade que seu corpo vai continuar produzindo espermatozoide e hormônios. Não faz sentindo algum acreditar nessa crença porque depois de aproximadamente 78 dias, o sêmen vai para a corrente sanguínea e é um dos melhores nutrientes que o corpo pode receber. E também se a crença fosse verdadeira, então todo mundo não seria capaz de segurar a vontade de fazer o numero 1 e 2. Pode não fazer sentido mas eu entendi a logica assim, nem me pergunte o porque.)
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Se você não se masturbar, vai aumentar a chance de ter câncer de próstata (Essa era uma crença que eu acreditava não sei porque. Tenho apenas 15 anos brother, tu acha mesmo que vou ter câncer de próstata assim cedo? Eu acreditava nisso porque achava que o meu testículo iria lotar de espermatozoides e isso aumentaria minha próstata e iria fuder meu pau. Essa crença foi destruída com a seguinte frase: Depois de aproximadamente 78 dias o sêmen vai pra corrente sanguínea. Não fique se preocupando com isso…Quando você vai ao supermercado, você tem 99,9% de chance de sair vivo, e 00,1% de não sair vivo. Tenho certeza que você se preocupa com isso quanto com a quantidade de grãos de areia em uma praia. Então faça o mesmo com essa crença! 99,9% de chance de NÃO ter câncer e 00,1% de pegar!)
A masturbação e orgasmo confundem seu cérebro, enchendo-o de opioides e dopamina. Você perde disposição e vontade de viver e ser uma pessoa melhor. Bote uma coisa na sua cabeça: Não existe motivo algum para praticar isso. O que a internet fala é mentira, não acredite nas falácias deles. A bela verdade é que praticar masturbação te deixa em uma reação em cadeia assim como a pornografia. Masturbar não oferece prazer genuíno e relaxamento nenhum. É um vicio em drogas e você tem que acabar com isso de uma vez por todas. Não fique duvidando sua decisão achando que fez a escolha errada ou que a masturbação é inocente. Você tem consciência de que a Masturbação te puxa para entrar no mundo pornográfico e ficar preso em mentiras e ilusões se sentindo um lixo e inferior aos outros, achando que não é capaz de resolver seus problemas e que está preso para sempre no vicio. Olhe para frente. Quando você gozou sem motivo algum pela ultima vez, você está livre! Você já é um não usuário! Já pode resolver todos os problemas da sua vida. O que aconteceu é que você se enganou sem querer achando que a masturbação oferece algum prazer, porem já está tudo resolvido. Já se lembrou das lavagens cerebrais, ilusões criadas pelo monstrinho e você já tem noção do joguinho que a masturbação faz com você.
O melhor de tudo é que é muito fácil parar com a masturbação. É só você entender o joguinho da masturbação (que é o ciclo que tu começa achando que oferece algum prazer, depois se masturba, se sente um idiota depois para por um tempo, aí você acha que oferece algum prazer e continua assim…). Depois entender as ilusões e lavagens cerebrais e PRONTO! Está livre para prosperar na vida novamente! 
Depois de um tempo seu corpo e mente volta ao estado normal. Você vira o (seu nome aqui) verdadeiro! A pessoa que você nem mesmo sabia que era. Você fica bem mais equipado para lidar com os estresses e tensões da vida. Não fique duvidando se você fez a decisão errada ao parar, você sabe muito bem que é o correto.
Olha eu não tenho certeza de que tu vai sofrer os períodos de abstinência, POREM ENTRETANDO TODAVIA, não fique com medo ou lamentando sobre isso. Eles não são sensações ruins. Sempre que vier aquela vontade de praticar é só lembrar disso: YIUPEEEE EU SOU UM NÃO USUARIO! ESTOU LIVRE DESSE VICIO PARA O RESTO DA MINHA VIDA! POSSO CONTINUAR COM MEUS PROJETOS SEM SE PREOCUPAR MAIS COM ISSO! (um usuário são as pessoas que ficam se destruindo sem ter noção doque estão fazendo. Você é um não usuário, porque tem consciência de que está livre disso, sabe das lavagens cerebrais e joguinhos do monstrinho. Fique feliz com esse fato meu amigo…)
Depois que você para a tendência é culpar tudo que dá errado no fato de você ter parado. Se o trabalho estressa você, você pensa: “Em momentos como este, eu teria uma sessão.” Isso é verdade, mas a coisa importante que você esqueceu é que a masturbação não resolveu o problema e você está simplesmente se punindo por muletas ilusórias. Você está criando uma situação impossível, miserável porque não pode se masturbar, mas ficará ainda mais miserável se o fizer. Você sabe que tomou a decisão correta ao parar, então por que punir a si mesmo duvidando de sua decisão?
Lembre-se de que os dois fundamentos para ter sucesso são:
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Certeza.
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“Não é maravilhoso que eu não precise mais de masturbação?”
De repente, você percebe que não apenas está gostando ou lidando com isso, mas que a idéia de masturbar nunca lhe ocorreu. A partir desse ponto, geralmente é fácil. É quando você sabe que está livre. (ESTE É O MOMENTO DE REVELAÇÃO, mas não fique esperando por ele, vai viver a vida, ele virá em breve )
"Tenha essa imagem mental claramente em sua mente, pois pode ser muito útil para superar o poder de estímulos externos para perturbá-lo. Veja-se sentado em silêncio, deixando o telefone tocar, ignorando o sinal, impassível ao seu comando. Embora você esteja ciente disso, você não se importa ou obedece mais. Além disso, tenha em mente o fato de que o sinal externo em si não tem poder sobre você, nenhum poder para movê-lo. No passado, você obedeceu, respondeu a ele, puramente por hábito. Você pode, se desejar, criar um novo hábito de não responder. (Este é um método muito interessante sobre ignorar o monstrinho. Eu fiz isso e realmente funciona. Você consegue não sei como, ver o monstrinho em ação e a vontade saindo lentamente. É bem engraçado a técnica.)
Você continuará sendo um não usuário satisfeito, desde que:
- Você nunca duvida de sua decisão.
- Você não espera para se tornar um não usuário. Se o fizer, você simplesmente estará esperando que nada aconteça e criando uma fobia.
- Você não tenta ‘não’ pensar em masturbação ou esperar pelo “momento da revelação”, criando uma fobia.
- Você não usa substitutos.
- Você vê todos os outros usuários como eles realmente são e tem pena deles em vez de inveja deles.
Conforme os dias passam e sua saúde - tanto física quanto mentalmente - melhora, os altos irão parecer mais altos e os baixos menos baixos do que quando você era um usuário. Sempre que você pensar em masturbar durante os próximos dias ou o resto de sua vida, pense: "YIUUUPPEE! EU SOU UM NÃO-USUÁRIO!”
Sobre as recaídas : O que muitas vezes é esquecido é que leva tempo para reverter a lavagem cerebral. Isso não torna as coisas mais difíceis, mas quase todas as indústrias usam sexo, e combater ativamente a lavagem cerebral é um processo consciente (pelo menos para começar), então pode levar algum tempo para solidificar totalmente as lições contidas. Portanto, várias leituras são recomendadas (você pode pular para os capítulos com os quais está tendo dificuldade) e não deve demorar muito.
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VIVA A LIBERDADE !!!
Agora você pode aproveitar o resto de sua vida como um feliz não-usuário. Para certificar-se de que você será, você precisa seguir estas instruções simples.
- Mantenha a página a seguir em seus favoritos e consulte-a o quanto precisar. (CAP 32)
- Se você começar a invejar outro usuário, perceba que eles tem inveja de você. Você não está sendo privado. Eles estão.
- Lembre-se de que você não gostou de ser um usuário. É por isso que você parou. Você gosta de ser um não usuário.
- Lembre-se de que não existe apenas uma olhadinha.
- Nunca duvide de sua decisão de nunca mais masturbar. Você sabe que é o correto.
Capítulo 32: As instruções
1. Siga todas as instruções.
2. Mantenha a mente aberta.
3. Comece com um sentimento de exuberância.
4. Ignore todos os conselhos e influências que entrem em conflito com o EasyPeasy.
5. Resista a qualquer promessa de solução temporária.
6. Tenha isso claro em sua mente: a masturbação não oferece prazer genuíno ou apoio e você não está fazendo um sacrifício. Não há nada para desistir e nenhum motivo para se sentir privado.
7. Não espere para parar, pare agora!
8. Tome a decisão de nunca mais assistir e nunca questione isso.
9. Lembre-se de que não existe apenas uma olhadinha.
10. Nunca mais assista masturbação.
32.1 Afirmações
- Estou livre da escravidão da masturbação.
- É fácil ignorar meus pensamentos sobre masturbação.
- Tchau, tchau, pensamentos, tchau, tchau, impulsos. Oh, lá se vão meus desejos.
- Concentro minha mente subconsciente para superar o vício em masturbação.
- A masturbação rouba meu tempo, confiança, energia e vitalidade.
- Vencer a masturbação fica exponencialmente mais fácil a cada dia e em todos os aspectos.
- Eu gosto e valorizo meu estilo de vida livre de masturbação. Forte, feliz, leve e agradável.
- Se eu olhar para trás e pensar sobre meu progresso, fico muito feliz e orgulhoso de mim mesmo.
- Cada vez que vejo outros usuários de masturbação, fico mais motivado para me ver quebrando essa corrente.
- Toda essa energia está curando meu corpo e minha mente! Então, posso fazer um trabalho mais produtivo e desafiador em relação aos meus valores e objetivos.
- Meu cérebro está voltando à forma correta, sendo exercitado por eu não fazer o que fazia anteriormente.
- Agora, toda a força de vontade reprimida está sendo utilizada para lidar com o estresse e as tensões da vida.
- Incrível! Estou livre e não sou mais um escravo!