(Español) El diario de los Viajeros


#22

Recaidas: 0
Dia: 16
Tentación: 5/10
Energía: 8/10
Emociones: Tranquilidad
Observaciones: Ya estoy en la segunda quincena de mi primer mes de nofap. Puedo con todo.
La tentación se hace mayor. Para evitar que pase algo no deseado me mantengo cerca de mi familia.


#23

Recaidas: 0
Dia: 17
Tentación: 3/10
Energía: 7,5/10
Emociones: Diversas emociones, ninguna negativa
Observaciones: Nada que comentar, lo mismo de siempre, motivación, bienestar, bla bla bla…
Una vez consigues hacer correctamsnte el nofap, ya solo te encuentras bien, hasta que llegas al flatline.


#24

Recaidas: 0
Dia: 18
Tentación: 5/10
Energía: 8/10
Emociones: Muy contradictorias
Obsebaciones: La tentación esta creciendo por dias. Ha habido un momento que mi cerebro me dijo que tenia que recaer, que era bueno para mi. Entonces pensé: No, ¿que wea? Y no me masturbé.


#25

Recaidas: 0
Dia: ¡19!
Tentación: 6/10
Energía: 9/10
Emociones: Bienestar
Observaciones: Mañana llego a la segunda decena de dias. Llevo casi dos tercios de un mes. Ya no me queda nada para llegar a mi primer meta de 30 dias.
Mi energía esta creciento igual que el esperma y la tentación crecen. Ayer estube apunto de tener un sueño humedo, pero me desperte en el momento de eyacular y aguanté. Ahora devería hacer algo para transmutar este exceso se energía sexual.


#26

Recaidas: 0
Dia: ¡¡20!!
Tentación: 0/10
Energía: 9/10
Emociones: Felicidad
Observaciones: ¡He llegado a la segunda decena de dias! Solo 10 dias para mi primer gran objetivo: un mes.
Al parecer ayer haciendo deporte he conseguido transmutar mi energía sexual. No tengo nada de tentación, y estoy muy energetico.
Me siento con la motivación suficiente para conseguír muchos dias mas sin fap. Ademas, me siento contento, y no necesito nada. Estoy agusto tal cual estoy.


#27

Recaidas: 0
Dia: 21
Tentación: 2/10
Energía: 9/10
Emociones: Relax
Observaciones: He llegado al dia 21. Supuestamente con esta cantidad de dias se establece o rompe un habito. Pero, ¿una adicción? No creo, hoy tengo mas tentación que aller, aun que sea minima. Otra cosa diferente sería que a partir de ahora sea mas fácil. De todas maneras, desde que terminé la primera semana, todo fué mejor. Para mi esos 7 dias son los que hay que currarse mas, porque en esos dias el libido y la testosterona suben drasticamente, entones hay gran tentación. Sobre todo cerca del dia 7.


#28

Recaidas: 0
Dia: 22
Tentación: 0/10
Energía: 9/10
Emociones: Incomodidad
Observaciones: El viaje de vuelta a Alicante ha sido largo. No me agradan en demasía los viajes en coche. En alicante hace un calor humedo aplastante.
Todo esto a contribuido a que me sienta incomodo, pero también me ha quitado las ganas de fapearme.


#29

Recaidas: 0
Dia: 24 (ayer no estuve disponible)
Tentación: 0/10
Energía: 8/10
Emociones: Ninguna a destacar
Observaciones: He regresado de Alicante a Cuenca. El viaje aunque haya durado mas que el de ida debido a una tormenta, se me ha hecho mas rápido por esta. La tormenta de granizo a refrescado el ambiente, eso es lo que me ha acortado el viaje.


#30

Recaidas: 0
Dia: 4
Energia: 6.5/10
Emociones: Atontado y cascarrabias.
Observaciones: Que si bien he pensado en todo el porno que he visto, no me parece importante, solo tonto.


#31

Me alegro de que hayas decidido dejar tus entradas. Te aseguro que no te areepentirás. Puedes añadir también el apartado “tentación” o “urgencias” del 0 al 10 para ver la evolución de estas.
Recuerda @Mick92 que aqui siempre estarás acompañado, si neesitas algo, mi codigo es este: 65feff


#32

Recaidas: 0
Dia: 25
Tentación: 0/10
Energía: 8/10
Emociones: Tranquilidad
Observaciones: Ya solo quedan 5 dias para alcanzar mi primer gran meta (1 mes). Estoy muy emocionado por ello.


#33

Recaidas: 0
Dia: 26
Energía: 8/10
Emociones: Bienestar
Observaciones: Esta noche he tenido un sueño “seco”. Ha sido como uno humedo, pero me he despertado en el momento de eyacular y me he aguantado. Luego me ha costado dormirme.


#34

Recaidas: 0
Dia: 6
Tentación: 8/10
Energía: 7/10
Emociones: Furia, frustración y tristeza.
Observaciones: Últimamente asisto a un intensivo de francés y trato de ver directamente a los ojos de mis compañeras, pero sentí la tentación en una que particularmente llevaba un escote un poco atrevido con un paño (como los que se hacen a mano con hoyos y bordados) si no fuera por la frustacion de la falta de clase, hubiera caído bajo. Pero sigo firme en mi elección.


#35

Recaidas: 0
Dia: 27
Tentación: 0/10
Energía: 9/10
Emociones: Pereza
Observaciones: Estos dias he estado muy vago, hora de ponerse a hacer deporte. Tengo tanta enegía que esta noche he tenido insomnio. Ni pienso en tocarme, ya me da asco pensar en tener el semen en mi mano, puaj. Por otro lado, tengo ganas de conocer chicas, y follar mucho. El nofap hace que tenga ganas de estar con chicas reales.


#36

Recaidas: 0
Dia: 7
Tentación: 5/10
Energía: 7/10
Emociones: Frustración
Observaciones: Estos días no han sido fáciles y he estado mayormente de mal humor, y haciendo cosas que no me satisfacen sólo para complacer a otros, eso no sirve como ejercicio de confianza, pero bueno estoy más determinado que nunca a vencer a esta droga.


#37

@Mick92 mantente atento, vas a pasar por un momento dificil. Al dejar de masturbarte por mas de 7 dias, se experimenta una subida de testosterona.
¡Eso es bueno! Te vas a encontrar super energico a partir de ahora. Pero tiene sus contras. Puede que te sientas mas irritable, y también que tu tentación se dispare. Hasta que te acostumbres a la testosterona alta, vas a pensar que tu cuerpo necesita recaer, porque tu cerebro te hace creerlo.
Todo eso son sintomas del periodo de abstinencja tras dejar una adicción. Aunque tu cerebro te diga que si, NO NECESITAS RECAER, yo soy el testimonio. Después de los dias 7, 8 y 9, todo se hará mas claro. El dia 10 es milagroso.
Continua en el camino, por duro que sea.


#38

Recaidas: 0
Dia: 28
Tentación: 4/10
Energía: 6,5/10
Emociones: Motivado
Observaciones: Pasado mañana llego al mes, va a ser genial. Hoy estoy un poco cansado debido a un malestar estomacal.


#39

Alguna sugerencia para “quemar” la testosterona?


#40

¿Quemar? Bueno, la mejor manera es utilizar esa energía sexual para realizar cualquier cosa. Por ejemplo, haz algo creativo, haz deporte. Lo peor que puedes hacer es quedarte sentado esperando que pase.


#41

Hola! Apenas comienzo con este programa y espero hacerlo bien, porque es un vicio que deseo erradicar de mi vida para siempre, para ser cada vez más libre para amar. Tu ejemplo me ha motivado y me demuestra que si es posible. Enhorabuena, amigo!