(Español) El diario de los Viajeros


#1

Hola viajero, bienvenido a mi diario.
Aqui escribiré un “minidiario” cada dia con la siguiente estructura:
Recaidas: (Numero de recaidas desde el comienzo del diario)
Dia: (Dia en cuestión)
Energia: (Como de energetico te sientes del 1 al 10)
Emociones: (Como te sientes)
Observaciones: (Algo que quieras comentar)

La intención es que cuando haya superado la adicción veré mi evolución.
Con todo esto te invito a ti a escribir en este post un “minidiario” también, así tu también verás tu progreso.


#2

Recaidas: 0
Dia: 4
Energia: 6/10
Emociones: Me siento mas alegre.
Observaciones: Mi energia y sensación de bienestar aumenta según pasan los dias sin PMO.


#3

Recaidas: 0
Dia: 6
Energia 7,5/10
Emociones: Sensación se bienestar
Observaciones: Mi energia va aumentando, hoy me he pegado un baño de agua fria que me ha renovado, y después he entrenado un poco. Esta tarde me iré a escalar. Con esta enegia no hay quien me pare.


#4

Recaidas: 0
Dia: 7
Energia: 8/10
Emociones: Alegria
Observaciones: Estoy energico como un toro. Me estoy convirtiendo en un ser electrico con el nofap.


#5

Añadido al minidiario el apartado “tentación”
Recaidas: 0
Dia: 8
Tentación: 6/10
Energia: 9/10
Emociones: Euforia
Obserbaciones: ESTOY COMO UN TORO, pero cada vez mas tentación. Voy a comenzar a meditar.


#6

Recaidas: 0
Dia: 9
Tentación: 5/10
Energia: 8/10
Emociones: Intranquilidad, nerviosismo
Observaciones: Me siento nervioso. Creo que es uno de los sintomas del sindrome de abstinencia. Cuando dejas una adcicción, pasa esto. Me siento como con mucha energia, pero mal gestionada. Y aunque me sienta así, mi ganas de recaer son menores. Es como que esta sensación me aleja de recaer, porque es muy incomoda. Lo ultimo en lo que puedo pensar es en el porno.


#7

PD: Si me siento mas nervioso, deveria tener mas enegia que ayer, ¿no? Bueno, no es si. Estoy como hiperactivo, pero noto que si me pongo a hacer ejercicio no voy a poder concentrarme, tanta energia no sirve de nada si la gestionas mal. Antes no me podia concentrar porque tenia la mente nublada, ahora no puedo porque tengo mucha energia. Espero llegar pronto a un equilibrio, pero siempre sin rendirme, haciendo nofap.


#8

¡Por fin!
Recaidas: 0
Dia: ¡10!
Tentación: 3/10
Energía: 8/10
Emociones: Tranquilidad, motivación para continuar sin recaer
Observaciones: Hoy me siento bien, la energía suficiente pero bien gestionada. Ayer hice deporte, supongo que será eso lo que me ha entonado. Además, apenas tengo tentación, es genial. Estoy motivado para estar todo este mes sin PMO.
He comenzado a pensar en chicas de verdad, cosa que no pasaba, porque solo pensaba en cuerpos y no en seres.
¡He alcanzado los 10 dias! La última vez que hice una racha tan buena fué hace dos meses (11 dias). Pero ahora estoy mas motivado y se que mi actual racha es mejor porque ahora estoy en hardmode y con 0 edging, y la de hace dos meses tubo edging.
Me siento mas natural, pero aún tengo mucho camino por delante antes del reseteo de mi cerebro.


#9

Recaidas: 0
Dia: ¡¡¡11!!!
Tentación: 0/10
Energía 8,5/10
Emociones: Felicidad, bienestar
Observaciones: ¡WOW! He alcanzado mi mejor racha, la que hice hace dos meses. Mañana la supero, estoy ansioso.
Tengo 0 tentación, es genial, no tengo ganas y apenas pienso en sexo. La cosa va muy bien.
Mi energia es parecida a la de ayer, me encuentro genial, como cuando era un niño. Me siento de categoría, 0 malestar.


#10

Felicidades!!!
Lograste un rotundo éxito. :blush:
No desista ahora.


#11

¡Gracias por seguir mi progreso :D! Esto se hace mucho mas facil con la compañia de esta gran comunidad.


#12

Cuando hay buena motivación es más fácil. Cuenta con la mía.


#13

Recaidas: 0
Dia: 12
Tentación: 0/10
Energía: 7/10
Emociones: Tranquilidad
Observaciones: ¡Superada mi mejor racha! Motivación máxima.


#14

Recaidas: 0
Dia: 13
Tentación: 2/10
Energía: 8/10
Emociones: Bienestar
Observaciones: Me encuentro mejor que ayer, con más energía. Pero al igual que mi energía ha aumentado, mi tentación, aun así, es minima. Tengo la sensación de que mi pene quiere ser tocado, la ignoro.


#16

Recaidas: 0
Dia: ¡14!
Tentación: 4/10
Energía: 9/10
Emociones: Euforia
Observaciones: ¡Dos semanas! Mañana cumplo medio mes, estoy llegando mas lejos de lo que me esperaba. Si te pones en serio, puedes lograr lo que quieras. ¡Parece que llegaré al mes sin problemas!
La tentación va aumentando por momentos. Pero simplemente la ignoro.


#17

Recaidas: 0
Dia: ¡¡15!!
Tentación: 3/10
Energía: 7/10
Emociones: Tranquilidad
Observaciones: ¡Hoy he cumplido el medio mes! Estoy llegando mas lejos que nunca. Tengo que doblar esta racha para llegar al mes. El dia del mes será genial.


#18

Hola viajero, felicidades, que bueno que hayas tomado esta iniciativa, dale con todo, me has motivado mucho, estoy en mi dia 5 y voy por más, de antemano te agradezco por la idea, es un muy buen medidor de progreso, y a darle :muscle:


#19

Estoy muy feliz con tus logros! Espero que logres mucho más. :blush:


#20

Me alegro de haberte motivado @PPnoFap, en parte esa era una de mis tareas. Te invito a que tu también dejes aquí tus entradas, aunque ese diario lo haya creado yo, lo pense para que todos los viajeros dejaran aqui su pogreso, y después lo analizaramos juntos.

@Serene Serene, siempre estas aqui para motivarme, ¡muchas gracias por tu compañia!


#21

Puedes cuentar conmigo. :blush: