(Español) Diario sobre un anhelo y meta hacia la integridad sin masturbación, pornografia y sexo

Hola mucho gusto con todos, gracias por venir aquí y acompañarme en esta larga travesía, mi objetivo al ingresar a la aplicación se debe a que tengo una gran obsesión con la masturbación, pornografia y sexo y eso me a afectado tanto física, emocionalmente y socialmente y laboralmente a un punto que con los días caigo más y más en un abismo es pero eso que estoy aquí ya que quiero ser totalmente distinto.

El inicio de cada actualización será de esta manera:

Día: 1

Recaídas: 0

Estado de ánimo: tranquilo

Estado físico: cansado ya que no dormí bien y desde que deje el deporte y gym las actividades diarias me agotan más.

Estado espiritual: Más que nunca confiando en Dios y nuestro señor Jesucristo.

Estrategia: evitar los 4 pasos hacia la tentación (ver _ codiciar _ tomar _ esconder)

Descripción del Día 0 y 1:
El día 0 fue crucial al ver unas charlas de placeres perfectos en YT reflexione mucho y llegué a estas conclusiones y acciones 1 tengo una adicción y acepto que la tengo y la culpa fue totalmente mía yo no caí hacia el pecado (termino que usamos para víctimisarnos) y caminé hacia el. 2 tengo que buscar ayuda profesional, espiritual y fraternal ya por cuenta propia no podré dejarlo. 3. El órgano sexual más activo es la vista, por eso elimine toda la pornografia y me despedí de mis parejas sexuales.
4. Quiero sentir amor y no solo deseo sexual.

Día 1: Deje de golpe la masturbación, el sexo y la pornografia pensé que al despertarme estaría muy ansioso o con ganas de ver pornografia o mastrubarme pero no todo bien ya que el cerebro en un 91% imita lo que ve, no abrí ninguna página pornografia y no se generó ningún detonador en mi lívido y si se presentaba una situación donde por un anuncio (Internet, en la calle o TV) la mejor estrategia es huir de la tentación es decir cerré la página web cambie el canal de TV y no vi por segunda vez a una chica para no verla libidinosamente.

Ahora iré a la biblioteca por una gran cantidad de horas para distraerme nutriéndo mi cerebro.

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