Quase completando 2 meses. Faz tempo que não passo dessa marca parece que é quando fica mais difícil. irritabilidade continua na mesma, Hoje mesmo foi um dia que acordei com vontade de pmo, acordei com vontade de cair ,pensando de verdade consciente , ja cheguei ate aqui ja ta bom. Já tinha imagens na minha mente que vem quando a gente menos espera e demoram para ir embora, não mexi um músculo fiquei parado pensando nas imagens que depois de alguns minutos se dissiparam. Depois que a fissura passa aquela tensão some. Nem parecia que eu estava pensando em ir para o banheiro e fazer sequência ate satisfazer meus desejos e fantasias. Ta difícil mais graças a Deus estou conseguindo resistir. Estou indo a igreja com a minha familia curtindo a minha familia , continuo com minhas responsabilidades e obrigações.
@Soares Muito bom, meu irmão! Meus parabéns pela belíssima marca e vamos adiante rumo ao Reboot! Use a musica do app nesses momentos, para mim funcionou! Depois da minha queda ainda n tive nenhum momento desses, mas sei que terei, então o plano já tá traçado(banho gelado, exercícios físicos, musica do app e esperar passar). Depois que instalei os bloqueadores, a coisa ficou melhor para controlar, inclusive minha exposição aos tiggers…fazer exercícios físicos tb é importante nesse nosso processo, além de fundamental para a saúde! A única coisa que ainda n sei o que fazer (caso ocorra novamente) são aquelas desgraças das blue balls…rss mas tô confiante que n vai acontecer! Sucesso, meu irmão! Vc esta qse lá!
Esqueci de falar no relato eu usei a musica do App sim ,fechei os olhos pensei na p na m. Em tudo quando fui dar conta esqueci tava numa fissura doida. Mas é questão de minutos depois só daqui 5 dias de novo ou até mais. Aí se eu tomo a decisão de cair. Seria alguns minutos que depois iam me deixar frustrado mais uma vez. Mas graças a Deus não caí.
@Soares sensacional mano. Essa foi o máximo que já cheguei de meta. Lembro que eram dias terríveis e uma luta comigo mesmo. Fica firme irmão, períodos de irritabilidade irão passar também.
@mateushfg19 obrigado pela força a luta ta seria pro meu lado.
Dia 57
Por pouco eu não cai. Lembrando que para mim cair significa ver videos porn ou imagens porn e depois mo. Mas uma vez o face me liberando gatilhos vi umas fotos comecei a procurar mais e mais fotos sexuais e de insinuação de sexo e algumas de nudez parcial ou desenho com insinuações de sexo. Chegei a fantasiar colocar a mão no p. Acariciar, mas não cheguei a m. Fiquei olhando nas fotos do face que eram algumas de insinuação de sexo , entrei no modo caçador não estava satisfeito precisava ver fotos de sexo explícito e depois vídeos de sexo, tentei usar o spin mais bloqueou tudo, fui para o YouTube pois os outros navegadores estavam bloqueados msm assim o que vi não era suficiente precisava de mais precisava ver ouvir gemidos, pois o que eu tinha era igual videos de encenação de sexo que passava em cenas de filmes comuns , só por isso não cai. Mas Fiquei pensando se resetava ou não. Decidi não resetar pois considero que não foi uma queda. Não cheguei a tentar desbloquear nada e nem vi videos, mas tentei fui ao banheiro e tudo mas não consegui, duas semanas sem sexo ta difícil, e para piorar tava tendo festa ate 4hs da madrugada, não me deixava dormir com aquelas músicas de funk , que por si só ja é um gatilho, (novinha senta, vem sentando, entre outras frases sugestivas). Orei antes mas não consegui dormir. So quando acabou a festa q dormi, mas foi por pouco msm me segurando a noite toda para não m. Desde já peço desculpas se nesse relato tiver gatilhos para vcs, não é minha intenção , mas estou contando os fatos com a intensidade que senti. Enfim sobrevivi mas foi muito tenso. Parecia que eu estava fora de si. Por favor orem Por mim. Sobre Facebook todos que colocam foto provocantes ou indecentes ou com insinuação de sexo msm sendo de outras pessoas famosas ou não estou parando de seguir para não ter excluir ninguém.
Que sufoco, meu amigo! Meus parabéns pelo seu streak e tb acho que a situação não enseja resetar o marcador. Sem dúvida, a abstinência esta dificultando sua vida, mas vc tem resistido! Parabéns, novamente! Quanto ao facebook, aquilo ali é terrível pra gente, é como levar um alcólatra para passear em um supermercado de bebidas…não uso muito o face, uso mais o instagram e tb tive que fazer uma limpeza(e ainda faço), cada vez que via gatilhos, realmente, isso é como dançar em um campo minado! Tb uso um bloqueador que me permite utilizar o app (block app) apenas nos horários que n estou sozinho em casa! No caso do funk, uma boa saida pode ser a de ter em casa tapador de ouvido para usar qdo for dormir ( é fácil de encontrar baratinho)! A luta contra esse nosso vicio é árdua, cheia de altos e baixos, como diz o nosso amigo @novoluar… acho que vc é um guerreiro fortr, continue seguindo em frente!
Galera ando tão cansado. Continuo com a rotina mas estou com muita vontade de ver p , sei lá não sei explicar é algo consciente, vem um problema da vontade vou para banheiro com celular mas não consigo ver nada tudo bloqueado. Aí passa aqueles minutos, penso no que estou fazendo, p não vai resolver meu problema, o alívio vai ser rápido mais vou me sentir péssimo depois pode até ser satisfatório mas vou me sentir vazio sem controle dos meus atos , sem contar que me conheço vou ficar uns 3 dias ate conseguir sair do ciclo pmo. Muito tempo que não chego nesse período sem cair, sinto como se minha mente falasse pra mim, ja chega tá bom ate aqui , vamos la ver muita p e depois mo você merece trabalha muito ta cansado depois volta isso é normal. Era esse meu pensamento não achava que tinha vício pois era só uma vez por mês. Então é isso desejo força de vontade a todos e estou orando sempre que lembro e torcendo por todos.
Força my friend! Te digo que esses picos de abstinência passam!! Na hora parece que não vamos aguentar e não sabemos lidar com toda essa tensão acumulada mas te digo, se você praticar PMO ou não isso vai passar de qualquer maneira. Então te aconselho a si manter do jeito mais saudável que é cumprindo o Reboot. Força! Continue firme!
@Soares vc vai sair dessa! Eu entendo essa vontade, acontece com todos nós! Vc chegou em um patamar do reboot que é “ou tudo ou nada”! Vc vai conseguir! Não estrague esse streak e tudo que vc já passou por um analgésico de efeito passageiro…se vc n cair, seu cérebro será obrigado a criar novas sinapses para superar os problemas e ai, dentre outras coisas, vc estará muito próximo do reboot! Sei que falar é fácil…mas, por favor, fique firme! Eu estou aqui, caso precise conversar…força!
@ElliotAlderson@Astronauta@lutador2.0 muito obrigado msm estou fazendo isso que vocês me aconselharam suportando, mas estava preisando desabafar e ao ler o que escreveram me deu mais força para resistir e ver os beneficios que irei colher com o reboot.
Valeu @795224890578427907125 pode deixar que não vou desistir.
70 dias
Meus amigos a princípio está indo tudo tranquilo. Quando penso que vou fazer um relato que está tudo numa boa e sobre controle e mantendo o foco, vem uma surpresa. Durante esses dias que passaram desde meu último relato veio a minha mente imagem de um vídeo específico que sempre via. Que gostava de fantasiar. Então mesmo sem o vídeo fui tomar banho e comecei a estimular um pouco mas consegui parar, mesmo com a ereção. Fora esse incidente casual tudo fluindo bem. Imagino que vai ser assim Durante um tempo. Menos instabilidade no humor. Ainda fico fantasiando em locais específicos espero que isso diminua.
Vc tá quase lá, irmão! Falta pouco! Já é um dos que possui o streak mais elevado da minha lusta de companheiros…Parabéns! Vc inspira a todos todos nós!
Cai pela manhã Dei muito mole fiquei vendo vídeos no YouTube porém não mostra nada. Não satisfeito fiquei lutando com pensamento se pego o tablet do meu filho ou não. Peguei fui para banheiro digitei a cena do p que costumava assistir coisas de segundo. Foi péssimo nem foi bom. Então já sabem pmo. Conversei com amigo do fórum. Vou tentar bloquear o tablet também. Me senti um derrotado na hora por não ter resistido. Mas parecia que precisava daquilo como me disse o @ElliotAlderson uma vez que isso passa. E realmente passou sinto que não compensou não valeu a pena poucos minutos por tudo que estava lutando. Mas bola pra frente. Não tenho nenhuma intenção de entrar no ciclo pmo nem modo caçador. Pois foi só um vez é estou irritado de um modo bom. Pois não queria ter caído. De volta ao incio. Mas bem mais motivado. Pois faz muito tempo que não chegava nessa marca de 71 dias não passava de um mês. Toda vez caia. Mas dessa vez vai ser diferente. Valeu galera. Não vou desistir vou lutar com mais garra.
Acho que vc deve se orgulhar por ter chegado aonde chegou e em ter aprendido um pouco mais sobre esse mal que nos segue! Vc não perdeu, apenas descobriu uma vulnerabilidade que vc n tinha percebido antes disso acontecer! Tome as precauções necessárias para dificultar que isso ocorra novamente e volte para a estrada, sem derrapar e de cabeça erguida!
Fala meus amigos dia 4 voltando a luta igual nos primeiros dias só que ando muito com guarda baixa essa madrugada quase cai de novo só não cai por preguiça procurei muito no face mas nada. Consegui dormir. Rotinas tarefas ok. Ausência de sexo esta me deixando mais ansioso. Preciso me controlar e tentar fugir dos gatilhos. Quase cai no trabalho também questão de pressão psicologica e emocional e estava sozinho quase fui no banheiro para pmo. Mas tenho que lembrar o quanto eu estava bem quando estava longe de pmo. Esse primeiros dias ta osso. Quando fui entrar hoje a tarde para pedir ajuda a um irmão vi a mensagem de outro perguntando como eu estava pois eu tinha caído. Ia falar que estava numa fissura doida mas só de ler o incentivo me deu força para resistir. Pois esses picos de de fissura para pmo vem do nada. Principlamente quando estou sem fazer Nada. Mas estou indo. Pretendo lutar com mais vigor e levar a sério estava baixando a Guarda. Força a todos. Rumo reboot 90.
Fique firme! Estou te acompanhando, me senti um pouco responsável desde a sua ultima queda, mas sei que vc esta mais forte! Os primeiros dias são os mais difíceis, como vc já sabe…qualquer coisa, estou aqui!
Valeu meu irmão ainda não consegui ter uma prática esportiva não estou conseguindo tempo mas esra no projeto. E rlx não precisa se sentir culpado. Tenho que dizer não sozinho. E sei que posso contar com vc quando precisar é vc e contar comigo tbm.
Show meu amigo a ideia é essa fugir dos gatilhos ou de qualquer coisa que lembre pmo. Ficar com a família. Faz muito bem. Fico feliz que vc esta conhecendo uma garota. No momento certo vc encontra. Tmj meu amigo.
Dia 14 galera. Tudo fluindo bem rotina ok. Trabalho ok. Dei uma sumida mais por que estou me adptando a ficar longe do assunto pmo então tenho vivido como se não existisse esse vício. Desde meu último relato ate hoje não estou sentindo vontade nenhuma de pmo. Não estou mais fantasiando como tinha relatado antes. Creio que consegui vencer essa barreira, meu relacionamento com Deus esta melhor nao me sinto escravo do vicio ou das emoções e o que te me ajudado é justamente o sentimento que Deus te colocado no meu coração. Contínuo acompanhando e orando por todos.