Tenho 24 anos e comecei o NO FAP pela milésima vez, me masturbei pela primeira vez aos 7 anos, mas nos últimos 6 meses, se tornou insustentável, depressão, vontade de me suicidar, e acrescido do fato de ter conversado hj, desabafado (pqp man!) com uma moça com quem ficava há uns meses, se antes já estava me sentindo mal, agora estou mais triste ainda, percebi o muro que criei entre nós dois quando me afastei dela há 3 meses, somos completos estranhos um com o outro e percebi que não sou nada pra ela, que não faz questão nenhuma de falar cmg, se não fosse o PMO, não teria me afastado e talvez estivéssemos juntos…Quem sabe?
Chorei muito hj, por ter destruído a minha vida, por estar há 2 anos e meio nesse app e não ter passado de 10 dias (não luto até o final), por estar desempregado, sem dinheiro, sem vontade e motivação de procurar emprego, ter me afastado dos meus amigos e de pessoas que me são caras e perder a boa relação que tinha com elas (vide minha ex). Me sinto um lixo e me odeio.
Não consigo me amar, ter auto estima boa, nada…Estou desesperado pra mudar isso na minha vida, vou buscar escrever todos os dias, pra me deixar mais consciente do processo do no FAP e não cair mais. Deus seja com todos nós, nos dando força e motivação pra lutar.
Minha dificuldade é a Pornografia, ainda não cheguei ao ponto de sentir tanto tesão e por isso me masturbar, o problema é que não sei quanto tempo aguento sem FAP. Meu foco é bater a principio 30 dias sem PMO. Eu vou procurar escrever o diário aqui (podem compartilhar como foi o dia de vcs nos comments, agradeço :v) e manter sempre em mente que minha vida está um lixo por causa do PMO, mantendo essa consciência e dançando, fazendo flexões quando tiver com abstinência, acredito que vou conseguir, o que não posso mais fazer é perder tempo, e pra isso preciso lutar até o final.
Eu basicamente quando fico com aquela vontade, começo a ler relatos. Ajuda muito pois penso na recompensa que vou ganhar seguindo em frente…
Quase 4 dias, ta loko. Passou rapido dmais
Apesar de ter ficado bem chateado pela forma como fui tratado pela minha ex ontem, hj senti um certo conforto espiritual, daquilo que considero Deus, senti muita paz e não estou magoado nem com raiva, simplesmente deixei pra lá, longe de mim. Quanto ao no FAP, sem novidades, tô focado em mudar minha vida, encontrei um dos meus melhores amigos hj e me senti muito bem, tava precisando de um social. Sigo vivo na luta, pra cima!
Procurem saber mais sobre a TCC - Teoria Cognitivo Comportamental. Explica e ajuda muito sobre nossos sentimentos. Em especial, nossas frustrações. Tem um livro introdutório chamado TCC PARA LEIGOS. Tem em pdf na Internet.
Boa tarde amigo, já me senti assim sugiro que você converse com alguém mais próximo de você ou procure alguém por perto pra te ajudar meu amigo. Você não é um fracassado nem um perdedor só por que isso aconteceu todo mundo comete erros.
Considere-se com sorte. Milhões de homens e mulheres estão perdidos nesse vício sem ao menos saber. Isso já é um ótimo começo. Encontre e use todas as suas forças, que vc irá superar essa fase difícil… Vc não destruiu a sua vida; apenas perdeu tempo. Que tal correr atrás do prejuízo e compensar todo tempo perdido?
Fui no urologista pra verificar sobre a necessidade de fazer cirurgia pra tirar a fimose… O médico me indicou a pomada para alargar o freio peniano, disse que não tenho fimose e não precisa de cirurgia pra gastar um $ que não tenho (ae caraii). O problema é que na hora de aplicar a pomada tenho que massagear o pênis (pqp man!) por 90 dias de manhã e a noite…pretendo começar quando estiver mais confiante sem o PMO. Tenho medo de cair fazendo isso.
Pqp! Bom cara, não seja cruel consigo! Cuide da sua saúde e, se cair, não se culpe! Durante o meu primeiro reboot tive um troço chamado “blue balls” e a única maneira que encontrei na intetnet para resolver era justamente fazendo o que n podia…não estou aqui te incentivando a praticar nada! Será melhor se vc resistir! Apenas quero te dizer que as vezes precisamos ser flexíveis e não nos culpar por tudo…sucesso, soldado!
. Eu tambrm estou começando esse mês depois de um longo período de vício, vamo que vamo!!