@vejotaplus leva suas caídas numa boa, não coloque tanta pressão nas suas costas! Pra que se culpar? Deus te ama incondicionalmente, com vícios ou sem vicios, o sol brilha pra todos o amor é para todos! Essa pressão que muitas religiões colocam nas pessoas é ridícula… (mas isso é assunto pra outro tópico)
Faça o que funciona pra você, olhe sua vida por ângulos diferentes, reveja suas estratégias…
Ta caindo muito?
Então se é pra cair, faz o negócio direito! Aprenda a cair da melhor forma possível!
Vou elencar aqui do pior tipo de queda para o melhor tipo, tenta pelo menos chegar no melhor tipo de queda e depois você parte pra uma abordagem diferente…
-----------------ATENÇÃO----------------
Essa estratégia é voltada para quem está sempre caindo, caindo, caindo e não tem progresso no reboot ou não consegue atingir longas streaks.
Para quem está firme no reboot com streak longa não recomendo essa tática ok? Vamos lá!
Uma explicação rápida:
Existe uma diferença entre orgasmo e ejaculação, normalmente quando se fala em orgasmo se imagina a ejaculação mas isso está incorreto, os dois mecanismos estão separados no cérebro humano, ou seja, é possível você ter orgasmo com ejaculação como também é possível você ter orgasmo sem ejaculação.
Pra ter orgasmo sem ficar todo melecado, “sujo” e acabado existem duas formas:
1° Forma: Não chegar ao ponto sem retorno na sua masturbação, numa régua de prazer onde 0 você não está excitado e 10 você gozou, o nível 7 já pode ser considerado como o “início” do orgasmo.
A primeira forma funciona muito bem em casos de magia sexual e ereções espontâneas, mas, sem pornografia! Não recomendo utilizar essa forma com pornografia…
Quando eu utilizo essa forma?
- Magia sexual
- Ereções Espontâneas
- Sexo com a minha noiva
2° Forma: A primeira forma pode ser muito perigosa pra quem não tem autocontrole, porque não existe um “fim” para a prática então o sujeito simplesmente vai passar mais tempo vendo pornografia porque a libido estará sempre alta…
A solução pra isso é a segunda forma de orgasmo sem ejaculação, essa exige treino pra você fortalecer um músculo específico do seu corpo que se chama “pc” (é o músculo que você usa pra segurar o xixi)
Vou falar como eu faço e como treinei e treino até hoje esse músculo:
No início eu ficava “piscando” meu olhinho de trás o tempo todo sempre que lembrava, pisca, pisca, pisca…
Depois comecei a treinar nas masturbações é simples mas você tem que ter uma noção exata do seu ponto sem retorno na escala de 0 a 10 do prazer, porque se você demorar 1milisegundo pra apertar seu músculo pc a ejaculação vai escapar…
Vamos lá, está na masturbação e chegou no nível 9 da escala já se prepara, prende a respiração, fecha a boca e “segura o xixi” com toda a força que você conseguir, afaste seu bumbum como se tivesse levado um soco no saco e você virou uma pedra, fica nessa tenção máxima por uns 10 segundos que já é tempo suficiente pra você atingir o clímax do seu orgasmo sem ter a ejaculação, não solta muito antes dos 10 segundos pra não correr o risco de gozar…
Aqui são dois segredos pro sucesso:
- Saber o ponto perfeito pra você segurar a ejaculação
- Ter um músculo PC forte!
Atualmente não fico piscando meu olhinho de trás o dia inteiro, meu treino consiste sempre nas horas que vou fazer xixi, é simples:
Quando for fazer xixi interrompa a urina várias vezes, segura, mija, segura, mija, segura, mija… Eu dou umas 5-10 seguradas até finalizar o xixi…
Quando eu uso essa forma?
Quando eu falho na primeira forma
Quando estou fazendo sexo com a minha noiva
Uma dica especial:
No início use mais a segunda forma… Com o tempo conforme você for se libertando de ver pornografia passe para a primeira forma.
Agora que já expliquei sobre o orgasmo sem ejaculação vamos aos tipos de quedas…
Quedas da pior para a melhor:
1 - Com pornografia, com orgasmo, com ejaculação
2- Com pornografia, com orgasmo, sem ejaculação
3 - Com pornografia, sem orgasmo, sem ejaculação (sim, somente assistir pornografia já lasca com teu cérebro…)
4 - Com fantasia mental, com orgasmo, com ejaculação
5 - Com fantasia mental, com orgasmo, sem ejaculação
6 - Com fantasia mental, sem orgasmo, sem ejaculação
7 - Com ereção induzida, com orgasmo, com ejaculação (obs. Entenda ereção induzida como por exemplo uma massagem que você fez pra ficar excitado sem fantasiar e sem pornografia)
8 - Com ereção induzida, com orgasmo, sem ejaculação
09 - Com ereção espontânea, com orgasmo, com ejaculação
10 - Com ereção espontânea, com orgasmo, sem ejaculação
Quedas “especiais”
11 - Com magia sexual, com orgasmo, com ejaculação
12 - Com magia sexual, com orgasmo, sem ejaculação
13 - Com meditação, com orgasmo, sem ejaculação
Bem resumidamente é isso, pode ter absoluta certeza que se você está fracassando no NoFap, mas está “melhorando” nas suas quedas, você está progredindo.
Pra finalizar vou dar uma última dica:
Utilize dois tipos de contadores:
Um contador de PMO
Um contador de MO
Seu objetivo maior, é acabar com a pornografia, então se vc fizer PMO ou somente ver Pornografia já pode resetar seu contador de PMO
Se você cair sem pornografia, reseta somente o contador de MO e deixa o de PMO contando os dias.
O que lasca mais a longo prazo é a bendita da pornografia, então com dois contadores fica mais fácil você ter o controle e a motivação para continuar.
Grande abraço!