Diário do Sr. Bolingoli ( Paul ) : Um recomeço de verdade

diário

#82

Dia 3

Vou dar continuidade em meu diário e seguir firme e forte no fórum.

Apesar de mexer algumas de manhã lá embaixo ,evitei ao máximo de ficar pensando em besteiras q poderia me levar a recaídas constantes .

Minha vida é uma montanha russa de emoções .
Consigo passar no ProUni.
Uauuu
N foi oq vc queria
E ainda tenho de várias coisas e depender da boa vontade de outras pessoas para resolver .
Isso mesmo, dependo de outras pessoas para resolver os problemas da minha vida .

F R U S T A N T E !

Estou anotando no caderno os dias q estou sem praticar M e ver P. E vou criar uma espécie de diário em um caderno, para desabafar e mudar a alimentação pq a saúde mental e física ,q antigamente era excelente ,esta piorando cada vez mais …

Já faz dias que n pego em uma bíblia e nem faço minhas preces .

N VOU VOLTAR PARA O BURACO !


#83

Passei por uma provação essa noite .
E resisti
Faz tempo q n resistia a esse mal tremendo e isso me dá ainda mais vontade de vencer e mudar de vida.

Devido a demandada de Brs q infelizmente desistiram de lutar , vou pensar em uma alternativa de interagir e adquirir conhecimentos do pessoal estrangeiro do fórum .

Vou fazer de tudo para continuar aqui firme e forte !!

Boa noite


#84

Também sinto que uma boa parte do pessoal está desisitindo, algo lamentável.


#85

Também percebi que o pessoal anda interagindo menos, alguém sabe de alguma coisa? o pessoal parece estar menos presente mesmo, uma pena. fora o fórum aqui tem o nofap la no reddit tem uns 300 mil usuários. só que poder falar com o pessoal BR é muito melhor. Abraço e força amigos!


#86

Vou dar uma olhada nesse negócio aí .
Valeu


#87

Podemos fazer um grupo no whats, assim aumentaria o número e interação de brs.


#88

Quem dera amigo …
Mas n tenho privacidade suficiente para fazer isso . Infelizmente


#89

Dia 1

Depois de alguns erros estou né reerguendo novamente.
Aproveitando o embalo das últimas respostas vou escrever o meu diário.

Tive uma noite complicada ! Era justamente na cama quando ia dormir , q as fantasias e imaginação ficava em minha mente.
Virei de um lado , virei para o outro até dormir . Acordei com a sensação q tive um cochilo somente.
O dia foi proveitoso principalmente de manhã .
A tarde as distrações ocuparam o tempo q deveria fazer algo produtivo.
A noite a vontade bateu mas fiquei próximo da minha família para evitar ficar sozinho .

Metas para terça feira:

•Procurar um caderno para fazer um diário
•Assistir vídeos sobre vírgula e pontuação
• jejum intermitente seguido rigorosamente
• ler a bíblia e ler um livro
•Estudar inglês

Enfim , vou fazer esse diário focado mais para o combate dia a dia contra o PMO ( como realmente deveria ser ).
E o diário pessoal será o desabafo e as metas q tenho q concluir.


#90

Aliás , depois de tanta tragédia q está acontecendo no país vou dar um tempo em algumas redes.
E vou dar uma chance ao Reddit q o amigo @vibedigital recomendou.Espero q tenha nofap lá


#91

Boa sorte mano espero que você consiga!


#92

Dia 2

É pessoal …
Estou pensando em besteira o dia todo . Mêsmo estudando ou me ocupando em algo só penso em sacanagem.
Já perdi as contas de quantas vezes o Nelson ficou duro .
Mas vou continuar resistindo , inclusive de manhã fiquei sozinho em casa e consegui sair das ciladas .
Eu sei q o começo é difícil , mas logo logo tudo vai melhorar
:raised_hands::raised_hands:


#93

Sei bem como é no meu caso nem deu 1 dia direito e ele ficava excitado atoa. Com o tempo isso vai passando é tudo fase. Estou na torcida por vc.


#94

Dia 3

Depois de um longo tempo cheguei aos 3 dias sem PMO ( olha a gravidade da situação hahahahah).
Esse dia foi extremamente conturbado e acabei vencendo os obstáculos do meu caminho .
Já estamos em fevereiro e estou fazendo nada .
Estou dependendo da palavra da universidade q quer mudar o curso para a noite para depois realizar a inscrição.
N confio em pessoas próximas, imagina em seres humanos q nunca nem vi na vida
Enfim , vou retomar a busca por algo esse ano.

Agora é ficar muito alerta, pois meu ciclo de vício fica em torno de 2 a 3 dias .

Avante !!!


#95

Caminhando para o 4° dia

A noite é sempre perigoso, mas vou evitar de ficar sozinho .
A minha tv morreu e vou ter q assitir um negócio a noite no PC. Para evitar futuros problemas vou colocar bloqueadores no computador também.

Tudo para garantir a continuidade da minha vida limpa e longe de correntes q me escravizam a 10 anos


#96

Dia 6

Graças ao bom Deus !! Estou evoluindo …
Nem q seja devagarinho , mas estou chegando lá no meu objetivo.

Tomar bastante cuidado principalmente quando acordar . Tenho um hábito muito ruim de ficar com preguiça de acordar de manhã e fico moscando na cama.E nesse tempo frio então … fica ainda mais complicado.

Mesmo q a vida pessoal esteja um desastre , preciso cuidar da minha saúde física e principalmente mental.


#97

Depois de 7 dias sem PMO , hj tive uma recaída.
Sensação de alívio .
O problema mesmo é n durar nem 30 segundos rsrsrsrs
A meta agora é 10 dias .
Vou deixar o tempo passar …