Dia 2
É pessoal …
Estou pensando em besteira o dia todo . Mêsmo estudando ou me ocupando em algo só penso em sacanagem.
Já perdi as contas de quantas vezes o Nelson ficou duro .
Mas vou continuar resistindo , inclusive de manhã fiquei sozinho em casa e consegui sair das ciladas .
Eu sei q o começo é difícil , mas logo logo tudo vai melhorar
Dia 3
Depois de um longo tempo cheguei aos 3 dias sem PMO ( olha a gravidade da situação hahahahah).
Esse dia foi extremamente conturbado e acabei vencendo os obstáculos do meu caminho .
Já estamos em fevereiro e estou fazendo nada .
Estou dependendo da palavra da universidade q quer mudar o curso para a noite para depois realizar a inscrição.
N confio em pessoas próximas, imagina em seres humanos q nunca nem vi na vida
Enfim , vou retomar a busca por algo esse ano.
Agora é ficar muito alerta, pois meu ciclo de vício fica em torno de 2 a 3 dias .
Avante !!!
Caminhando para o 4° dia
A noite é sempre perigoso, mas vou evitar de ficar sozinho .
A minha tv morreu e vou ter q assitir um negócio a noite no PC. Para evitar futuros problemas vou colocar bloqueadores no computador também.
Tudo para garantir a continuidade da minha vida limpa e longe de correntes q me escravizam a 10 anos
Dia 6
Graças ao bom Deus !! Estou evoluindo …
Nem q seja devagarinho , mas estou chegando lá no meu objetivo.
Tomar bastante cuidado principalmente quando acordar . Tenho um hábito muito ruim de ficar com preguiça de acordar de manhã e fico moscando na cama.E nesse tempo frio então … fica ainda mais complicado.
Mesmo q a vida pessoal esteja um desastre , preciso cuidar da minha saúde física e principalmente mental.
Depois de 7 dias sem PMO , hj tive uma recaída.
Sensação de alívio .
O problema mesmo é n durar nem 30 segundos rsrsrsrs
A meta agora é 10 dias .
Vou deixar o tempo passar …
1 dia e 4 horas
1/7 dias
Aqui estou eu programando novas metas à ser alcançadas.
Meta : 7 dias
Maior streak: 8 dias
Streak atual : 1 dia
Maior obstáculo: ao acordar durante a manhã
Dificuldades no dia a dia : insegurança, baixa autoestima, ansiedade e mais uma série de problemas q serão resolvidos.
Maior necessidade : emagrecer e estudar.
Ao longo da semana , vou mudar minha situação!
2 dias e 3 horas
2/7 dias
Estou seguindo firme e forte para vencer.
Os dias estão sendo produtivos só devo evitar de colocar a mão lá embaixo.
Avante
Os dias passam e eu n saio do mesmo lugar.
Venha participar do desafio que acabei de criar hoje!
Espero que funcione!
Participem! Ajudem-me e se ajudem!
Finado" Diário do Sr. Bolingoli : Um recomeço de verdade."
Hj estou aqui para postar a música q defini minha vida no momento e faz meus olhos suarem rs
The Suburbs - Arcade Fire
Ahhhhhhhhh se eu pudesse voltar no tempo.
2 dias / 3 dias
Minha maior batalha será a noite.
É justamente nesse horário q às fantasias vem forte e prevalece na minha mente.
A insônia é a maior aliada a fantasias, ficar olhando para o teto do meu quarto n é nada agradável.
Mas a prioridade é acabar com a fábrica de pornografia q existe em minha própria cabeça.
Preciso mudar, e para mudar, tenho q rever drasticamente minhas atitudes.
Boa noite
Uma vida sem objetivos / metas para alcançar, é uma vida inútil.
Como está se saindo na sua jornada amigo?
Oi irmão
Depois da insônia me passar a perna de madrugada, estou tentando me reerguer.
Mudei o horário, daqui em diante será ao meio dia q vou concluir os dias sem PMO para evitar q eu faça besteira de manhã ( estár chegando perto do dia concluído impede de ver PMO )
Estou estudando a teoria sobre o EXCEL e amanhã vou colocar tudo em prática no PC.
Depois de saber o básico ou até mais, vou procurar algum curso sobre.
Bom dia e estarei te acompanhando!
1 dia / 3 dias.
Lets go.
Boa sorte a todos, também tenho dificuldades durante o período pré-sono, as fantasias veem forte na mente, mas é preciso ser forte. Talvez algumas técnicas de indução de sono somado com os ciclos circadianos alinhados seja suficiente para atenuar a vontade que vem antes de dormir.
Estou te acompanhando também amigo
Vou resumir tudo oq vc falou com apenas uma solução viável no meu caso: S O N I F O R O.
Estarei te acompanhando e bem-vindo.
Nunca te vi nesse fórum.
2 dias / 3 dias
Muitos pensamentos eróticos.
Seguimos sempre alerta.