Diário do Sr. Bolingoli ( Paul ) : Um recomeço de verdade

diário
#82

Dia 3

Vou dar continuidade em meu diário e seguir firme e forte no fórum.

Apesar de mexer algumas de manhã lá embaixo ,evitei ao máximo de ficar pensando em besteiras q poderia me levar a recaídas constantes .

Minha vida é uma montanha russa de emoções .
Consigo passar no ProUni.
Uauuu
N foi oq vc queria
E ainda tenho de várias coisas e depender da boa vontade de outras pessoas para resolver .
Isso mesmo, dependo de outras pessoas para resolver os problemas da minha vida .

F R U S T A N T E !

Estou anotando no caderno os dias q estou sem praticar M e ver P. E vou criar uma espécie de diário em um caderno, para desabafar e mudar a alimentação pq a saúde mental e física ,q antigamente era excelente ,esta piorando cada vez mais …

Já faz dias que n pego em uma bíblia e nem faço minhas preces .

N VOU VOLTAR PARA O BURACO !

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#83

Passei por uma provação essa noite .
E resisti
Faz tempo q n resistia a esse mal tremendo e isso me dá ainda mais vontade de vencer e mudar de vida.

Devido a demandada de Brs q infelizmente desistiram de lutar , vou pensar em uma alternativa de interagir e adquirir conhecimentos do pessoal estrangeiro do fórum .

Vou fazer de tudo para continuar aqui firme e forte !!

Boa noite

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#84

Também sinto que uma boa parte do pessoal está desisitindo, algo lamentável.

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#85

Também percebi que o pessoal anda interagindo menos, alguém sabe de alguma coisa? o pessoal parece estar menos presente mesmo, uma pena. fora o fórum aqui tem o nofap la no reddit tem uns 300 mil usuários. só que poder falar com o pessoal BR é muito melhor. Abraço e força amigos!

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#86

Vou dar uma olhada nesse negócio aí .
Valeu

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#87

Podemos fazer um grupo no whats, assim aumentaria o número e interação de brs.

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#88

Quem dera amigo …
Mas n tenho privacidade suficiente para fazer isso . Infelizmente

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#89

Dia 1

Depois de alguns erros estou né reerguendo novamente.
Aproveitando o embalo das últimas respostas vou escrever o meu diário.

Tive uma noite complicada ! Era justamente na cama quando ia dormir , q as fantasias e imaginação ficava em minha mente.
Virei de um lado , virei para o outro até dormir . Acordei com a sensação q tive um cochilo somente.
O dia foi proveitoso principalmente de manhã .
A tarde as distrações ocuparam o tempo q deveria fazer algo produtivo.
A noite a vontade bateu mas fiquei próximo da minha família para evitar ficar sozinho .

Metas para terça feira:

•Procurar um caderno para fazer um diário
•Assistir vídeos sobre vírgula e pontuação
• jejum intermitente seguido rigorosamente
• ler a bíblia e ler um livro
•Estudar inglês

Enfim , vou fazer esse diário focado mais para o combate dia a dia contra o PMO ( como realmente deveria ser ).
E o diário pessoal será o desabafo e as metas q tenho q concluir.

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#90

Aliás , depois de tanta tragédia q está acontecendo no país vou dar um tempo em algumas redes.
E vou dar uma chance ao Reddit q o amigo @vibedigital recomendou.Espero q tenha nofap lá

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#91

Boa sorte mano espero que você consiga!

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#92

Dia 2

É pessoal …
Estou pensando em besteira o dia todo . Mêsmo estudando ou me ocupando em algo só penso em sacanagem.
Já perdi as contas de quantas vezes o Nelson ficou duro .
Mas vou continuar resistindo , inclusive de manhã fiquei sozinho em casa e consegui sair das ciladas .
Eu sei q o começo é difícil , mas logo logo tudo vai melhorar
:raised_hands::raised_hands:

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#93

Sei bem como é no meu caso nem deu 1 dia direito e ele ficava excitado atoa. Com o tempo isso vai passando é tudo fase. Estou na torcida por vc.

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#94

Dia 3

Depois de um longo tempo cheguei aos 3 dias sem PMO ( olha a gravidade da situação hahahahah).
Esse dia foi extremamente conturbado e acabei vencendo os obstáculos do meu caminho .
Já estamos em fevereiro e estou fazendo nada .
Estou dependendo da palavra da universidade q quer mudar o curso para a noite para depois realizar a inscrição.
N confio em pessoas próximas, imagina em seres humanos q nunca nem vi na vida
Enfim , vou retomar a busca por algo esse ano.

Agora é ficar muito alerta, pois meu ciclo de vício fica em torno de 2 a 3 dias .

Avante !!!

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#95

Caminhando para o 4° dia

A noite é sempre perigoso, mas vou evitar de ficar sozinho .
A minha tv morreu e vou ter q assitir um negócio a noite no PC. Para evitar futuros problemas vou colocar bloqueadores no computador também.

Tudo para garantir a continuidade da minha vida limpa e longe de correntes q me escravizam a 10 anos

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#96

Dia 6

Graças ao bom Deus !! Estou evoluindo …
Nem q seja devagarinho , mas estou chegando lá no meu objetivo.

Tomar bastante cuidado principalmente quando acordar . Tenho um hábito muito ruim de ficar com preguiça de acordar de manhã e fico moscando na cama.E nesse tempo frio então … fica ainda mais complicado.

Mesmo q a vida pessoal esteja um desastre , preciso cuidar da minha saúde física e principalmente mental.

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#97

Depois de 7 dias sem PMO , hj tive uma recaída.
Sensação de alívio .
O problema mesmo é n durar nem 30 segundos rsrsrsrs
A meta agora é 10 dias .
Vou deixar o tempo passar …

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#98

1 dia e 4 horas

1/7 dias

Aqui estou eu programando novas metas à ser alcançadas.

Meta : 7 dias
Maior streak: 8 dias
Streak atual : 1 dia

Maior obstáculo: ao acordar durante a manhã
Dificuldades no dia a dia : insegurança, baixa autoestima, ansiedade e mais uma série de problemas q serão resolvidos.
Maior necessidade : emagrecer e estudar.

Ao longo da semana , vou mudar minha situação!

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#99

2 dias e 3 horas

2/7 dias

Estou seguindo firme e forte para vencer.
Os dias estão sendo produtivos só devo evitar de colocar a mão lá embaixo.

Avante

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#100

Os dias passam e eu n saio do mesmo lugar.

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#101

Venha participar do desafio que acabei de criar hoje!
Espero que funcione!
Participem! Ajudem-me e se ajudem!

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