Parabéns por chegar aos 7 dias, eu não chego a essa marca faz muito tempo, nem me lembro quando foi a última vez. Mas sei que mantendo o foco a gente pode ir longe.
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@dnn923 Obrigado!
Manter o foco pode acabar sendo muito difícil, mas se a gente se sempre ir se lembrando pelo menos algumas vezes no dia e se tiver alguém junto acompanhando realmente fica mais fácil, por isso acho bom iniciativas como as competições, e agora mais recentemente, as quests cooperativas e o acompanhamento intensivo.
Sem isso, provavelmente já teria cedido alguns dias atrás.
Isso porque um compromisso ajuda. Não faz milagres, mas aumenta e muito a motivação.
Talvez uma das maiores dificuldades de vencer a PMO seja que esse vício nos deixa egoístas, aí temos a tendência de não pensar nos outros, e depois nem em nós mesmos.
Mas aí é que vem a ideia de nunca desistir.
Não podemos deixar esse vício dizer como devemos agir, não podemos admitir isso! Ele é só um vício idiota!
Nós somos melhores do que esse vício.
E vamos vencê-lo, custe o que custar!
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Dia 8 da jornada
Ontem foi muito bom, não tive urges significativas o dia todo. Na minha rotina, sempre tenho uma escolha, só preciso fazer a certa. O polvo está mais quieto, mas não posso deixar de prestar atenção nele e baixar a guarda.
Vou continuar evitando situações que sei que podem me fazer balançar. E vamos vivendo, um dia de cada vez.
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Isso aí meu amigo o ideal é evitar qualquer tipo de estímulo por mais forte que pareça que estamos. Pelo menos tem funcionado comigo. Me tira uma duvida oque é “MP” quando vc falou que poderia fala com você por MP e como vc marca alguém a quem quer falar algo. Ja vi muitos fazendo aqui só não sei como. Pode me ensinar.
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@Soares
MP significa mensagem privada, que é um post que só é visível para um ou mais usuários, como se fosse, um e-mail dentro do fórum.
Você pode mandar e ver as MPs clicando na sua foto de perfil no canto superior direito e depois no ícone da cartinha.
Também é possível mandar mensagem clicando na foto do usuário para ver o perfil e depois em mensagem.
Vou mandar uma MP para você como exemplo.
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Dia 9 da jornada
Quase lá. O polvo maldito está quase acabado, mais um pouco e poof! Que venha o próximo!
Hoje foi mais um dia normal, as rugas, quer dizer, urges não conseguiram me atrapalhar hoje. Teve as mesmas chances dos outros dias e o resultado poderia ter sido o mesmo, mas consegui dizer “hoje não”.
Cada dia que passa, sinto que meu poder de escolha é maior, fica mais fácil dizer não. Mas não posso me deixar ser enganado. Se eu procurar, vou achar. Não quero e não vou dar desculpas para PMO.
E vamos pra frente!
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Alho que é um grande problema para todos nós e a autoconfiança. Nunca pode nos subestimar a força do desejo em PMO.
Mente e tempo sempre ocupados e a maior maneira de dar uma estrada nos pensamentos. Sabemos disso mas as vezes deixamos de lado por simples relaxo.
Parabéns por mais um dia
Vamos lá
Não desista
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@bruno_mbandeira @795224890578427907125
Obrigado pelas palavras amigos.
É muito bom ver todos nós aos poucos melhorando cada vez mais! Para a frente é que se anda! 
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E isso meu irmão sem desculpa para o vício. Vamos chegar aos 15 dias.
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@Soares É isso mesmo! Devagar e sempre!
Dia 10 da jornada
Tchau polvo, agora é minotauro! Atacar! 
Ontem teve uma urge terrível, que só passou depois de ter chegar no edge. Me senti meio triste, mas não quero pensar nisso, quero me controlar mais de agora em diante.
Falta pouco para os 15 dias. Hoje consegui evitar o trigger para a urge. Estou normal, inclusive na maior parte do tempo não sinto as urges, (principalmente agora com o Intensivão) só em alguns momentos específicos dá aquele pico chato, quando estou sozinho e vou no banheiro.
Tenho que por na cabeça já um plano para esses momentos críticos, e o seguir de perto. Vou ficar no banheiro o mínimo possível, e deixar a porta só encostada.
Uma coisa que para mim ainda é difícil é procurar ajuda quando vem a vontade. Como ela pega de surpresa às vezes, fico meio que paralisado. Mas é nessa hora que tenho de agir e fugir! Preciso melhorar mais nisso.
Nunca subestime suas “rugas”! 
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As idas ao banheiro são realmente complicadas, principalmente à noite. É uma das situações em que também preciso me controlar.
Continue se focando nas suas conquistas. Os momentos de deslize servem para aprendizado e crescimento pessoal, nunca para ficar se torturando. Estou contigo nessa luta, parceiro, parabéns pelos 10 dias.
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@dnn923 Valeu amigo, estamos juntos!
@795224890578427907125 Força amigo, um dia vamos dar risada do trabalho que deu essa PMO! kkkk
Dia 11 da jornada
Ontem se repetiu o episódio do edge. O minotauro bateu direto na minha cara. Pensei que ia morrer lá mesmo.
Dia 12 da jornada
Hoje saí de casa pela manhã e quando cheguei de tarde não tive rugas, mas uma coisa martelava na minha cabeça, que eu iria recair hoje de qualquer jeito.
A ruga ia me dominar, ia me obrigar a fazer edge até eu finalmente recair e me sentir um lixo porque eu era mesmo.
E o pior, que isso ia ser até bom, pois eu ficaria “livre”, sem consciência pesada ou com dúvidas se o meu reboot estava certo ou não.
Era como se já estivesse predeterminado, sem saída.
Até que o pessoal aqui e no grupo de acompanhamento me lembrou que eu tenho a escolha na minha mão.
Hoje é só mais um dia. Eu posso escolher se vou dar trela para as rugas ou não. E decidi que não.
Agora vou dormir e estou decidido a não dar mais trela para essas rugas infelizes!
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Irmãozinho parabens pela força que teve.
@sadraw
Continue assim.
Gostaria de tirar uma dúvida.
O que seria Ruges ou rugas?
E edge??
Valeu a todos
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@bruno_mbandeira
kkkkkk “Rugas” foi uma brincadeira que começou no grupo de AI (Acompanhamento Intensivo) que estou em que toda vez que o @Juvenal tentava escrever “urges” (vontade de praticar PMO) no celular, o corretor automático mudava para “rugas”, aí pegou!
Já “edge” significa começar a se masturbar mas parar antes do orgasmo, o que é uma coisa horrível pois fica na cabeça só martelando. Alguns consideram como recaída, outros não, eu sou dos que não, pois pelo menos tive forças para não me entregar totalmente, mesmo assim é algo que quero e preciso evitar.
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Outra coisa que li em seus relatos. Polvo e minotauro? São só histórias pessoais ou significa algo?
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@bruno_mbandeira Ah sim, esses aí são do jogo quest aqui do fórum: Torneio/Quest [17/60] (Text Game)
Eu menciono como uma ilustração da luta contra a PMO, por assim dizer kkkk.
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Muito bem meu amigo por mais um dia de Vitória e por não dar trela para as urges. Sempre temos escolha. Falo isso para mim tbm. Entrei nessa vida por escolhas e tenho que sair dessa vida tbm pelas escolhas. Só que dessa vez as escolhas certas para anular as erradas. . 
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Dia 0
Oi de novo, Dia 0. 
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Cara, apesar da recaída, não se abale, apenas veja os bom frutos que você teve nesse período e faça disso seu motivador pra se erguer. A recaída nunca é fácil, mas sei que você consegue bro
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Valeu pessoal, como sempre.
Sobre o Dia 0
É aquele dia chato de novo, o dia que a gente cai e tem que começar do zero de novo. Claro que não é exatamente assim, o progresso não é perdido e talz, mas mesmo assim não tem como não ficar para baixo com o que aconteceu.
Eu falhei comigo mesmo, com meus companheiros e com todos os que amo. Como vou ficar contente com isso?
Eu estou mudando umas ideias que tinha. Algumas coisas que eu fazia que estava considerando como triggers ou edges vão valer como recaída para mim a partir de agora.
Não estou tentando fazer um reboot perfeito, mas tentando ser honesto comigo mesmo. Esses “triggers e edges” que eu estava tendo na verdade já eram eu cedendo para a PMO. Não vejo a pornografia em si propriamente dita, mas a P já está na minha mente e eu estava dando trela para isso. Estava agindo de acordo com o vício. Não quero mais agir assim.
As rugas vão aparecer, triggers para querer pensar na PMO também, até os pensamentos imorais eu sei que podem invadir a minha mente e serem difíceis de tirar na hora, mas eu não quero mais agir de acordo com a PMO.
Ou seja, para mim, o dia 0 é chato, mas muito necessário às vezes. Vamos pôr a cabeça no lugar e ir em frente!
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